生活學習經驗分享範例文章目錄範例一：搖搖尾巴的排班生活（2-1）、搖搖尾巴的排班生活（2-2） (2)範例二：迎接多元化生活的能力-1、迎接多元化生活的能力-2、迎接多元化生活的能力-3 (5)【以下資料來源：學生e入口/學涯分享/個人筆記本，公開學生作品】範例一：搖搖尾巴的排班生活（2-1）、搖搖尾巴的排班生活（2-2）標題搖搖尾巴的排班生活（2-1）筆記本類別活動筆記發表日期 0970710擁有者徐詩婷內文回頭望了我一眼，狗狗嘟嘟的眼神，帶著一絲的猶豫和不安，然而，這樣些微的疑慮只短暫停留幾秒，便很快地被慾望凌駕超過──牠以飛快的速度，奔向垃圾場。
「唉──這隻笨狗…」嘆了口氣，嘴中小罵了幾句，空拿著牽繩的我，有點無奈。
向身旁牽著小狗的學妹說了聲：「我去追牠。
」於是，繼黃色拉布拉多後，一個披頭散髮，衣服褲子髒兮兮的人，像瘋子似的跑進垃圾場。
垃圾場……很臭。
五、六個綠色的鐵製大箱子滿載著小山似的垃圾，一包一包向上堆積，有的甚至向外蔓延，侵占了地盤外的領域。
地上有一小灘水，不知是前幾天雨水的痕跡，亦或是垃圾裡流出來的湯液之類，黑黑的，髒髒的。
左方一角發出：「颼…颼─」的細微聲音，定睛一瞧，垃圾靈異地有了移動的跡象。
「嘟嘟！」咬著便當盒的狗狗聽到名字的呼喚，抬頭朝聲音的來源一看，又皺著眉頭，迅速地向更深處跑去。
這隻臭狗！我抓起角落的長棍子，伸向埋在垃圾堆的狗影處附近，戳、再戳、又戳，被嚇到的嘟嘟向外衝了出來，笨重的身體難得靈活，企圖閃過迎面向前的我。
伸手一撈，抓住項圈，扣上牽繩。
「跟你說了多少次，不可以來這裡。
不可以。
」壓低聲音邊罵邊打了幾下。
嘟嘟低下頭，狀似懺悔，認命的跟著我走。
拿著裝了水的寶特瓶，被鏈住的嘟嘟氣喘噓噓不待坐下的指令，便乖乖坐好。
「我先帶牠們回籠喔。
」牽著兩隻依舊活蹦亂跳的小狗，學妹向後方走去。
「等──」裝滿水的狗碗緩緩放下，流著口水等待的大狗煞是可愛。
「好！」嘟嘟開始喝水。
看著旋即見底的碗，我解開牽繩，牽著狗狗回籠。
晚上七點多。
C哨附近完全陷入了黑暗，坐在舊社辦前的小階梯，天上一輪淡銀色的滿月高掛，在後山疏落的林葉間，隱約浮現。
拍趕著蚊子，腿上手臂上的紅腫小丘發癢，旁邊一隻青蛙跳過，去新大樓裝水的學妹尚未回來，等待。
「都帶完了，回社辦吧。
」我們並肩走向遷移置愛徒樓的新社辦。
「好狼狽喔。
」褲子衣服髒了，臭了，頭髮亂了。
狗狗的味道、狗狗的毛、狗狗弄髒的我和學妹。
「對阿。
」學妹倦態顯現，汗水溼透了她的上衣。
「狗狗‧便便‧髒兮兮‧垃圾場。
我的大學生活就要這樣度過了嗎？」大三的我，入搖尾巴社兩年多。
這兩年，社團達到鼎盛，不論是社員還是狗的數目、發生的意外事故、出事的機率，都刷破了創社以來的新紀錄。
這學期更是疲於奔波的一學期。
學妹笑著沒有說什麼，剛入社的她，下學年便要搬離雙溪的宿舍，至城中區附近。
「這樣子去搭車說不定會被排擠喔。
」「嘟嘟：吃+喝+便*2+尿+散步黑皮：」「點點跟襪襪有沒有便便啊？」寫著排班表，一邊抬頭詢問。
「有有，都有。
」學妹回答著。
新社辦冷氣吹送著，沒有蚊子也不悶不熱不髒。
約兩個小時的帶狗排班總算結束。
標題搖搖尾巴的排班生活（2-2）筆記本類別活動筆記發表日期 0970710擁有者徐詩婷內文這是搖尾巴社每天的例行公事──排班：餵狗狗吃飯、帶狗狗出來大小便、散步，有生病的狗狗則要餵藥。
分早晚兩班，每天、每天，連假日也不例外。
我排禮拜二和四的晚上，第八節的下課鐘聲一響，便往社辦走去。
兩年下來，回頭一想，覺得自己也真厲害，竟然這樣持之以恆的度過兩年。
定時、定期，不同的日子，不同的狗，重複著相同帶狗的動作。
和狗狗們相處的時候很開心，相較於人，狗狗單純的可愛。
在社團待久了，常常覺得人很愚蠢，常常爲了無益之事爭執、辯論、爭吵：新聞上天天喧鬧不停，誰誰誰說了什麼、誰又罵誰什麼；生活上，人的問題很多，心機、算計、鉤心鬥角；學校，很多社團常常面臨人際問題，或誰跟誰不合，互看不順眼，討厭或不喜歡；……。
這些都，很愚蠢。
人常常浪費時間，執著在無謂之事，計較、計算，而不懂得滿足、付出。
總是要求別人，貪心的覺得不夠，卻又吝嗇地不願主動付出。
害怕吃虧、擔心失去，固守著看似很多，其實自己根本一無所有，貧乏的可憐。
每次帶著狗狗，想到人，就覺得奇怪：世界很大，人很渺小，為什麼常常只顧著互相傷害、自我保護，而不願環顧四週，看看世界，伸出雙手付出微弱的力量？這學期的搖尾巴，突發狀況很多，意外事故很多：期初有狗狗感染了小病毒腸炎住院，打掃、消毒、醫院奔波；期中搖尾巴週擺台義賣，動態成果展、靜態成果展；然後近期末，校犬哈利出了車禍，……，醫院學校往返，校內募款，擺台排班……。
定期幫狗狗洗澡，髒了就要打掃的狗籠，日子過得很精采而充實，每天還是排班帶狗、帶狗排班。
待認養的狗狗一天一天的長大，心裡五味雜陳；放養的校犬黑皮老了，眼睛耳朵都需要用藥；太狼狗狗腳不明因素受傷……。
日子過得很充實，但是沒有人希望，這樣的充實建立在狗狗的意外和不健康上。
帶狗的時候很開心，和狗狗相處的時候很開心，然而日復一日，忙碌、報告、期中考、期末考，最忙的中文系大三，這樣的充實有點吃不消。
掙扎著，矛盾著：明天考試還沒準備，可是等一下要排班帶狗…。
抱怨著，說著很累說著不想去帶狗，但還是乖乖的定時去，見到狗狗時，還是開心的笑了。
心情是愉悅的，儘管前一秒多麼不想來。
喜歡狗狗的人，多少有點傻氣。
「嘟嘟最近便便有點稀，要注意！」排班表上如是寫。
盯著狗狗的便便看，顏色、形狀、會不會太稀，這也是帶狗需要注意的。
每次專心的看著狗狗便便，常常有總：「我在幹麻阿？」、「好蠢。
」的感覺，不過全社一起蠢，自己好像也沒那麼怪了。
社員們都傻傻的，談到狗狗總是眉飛色舞，哪隻狗狗怎麼了、作了什麼事，又是好氣又是好笑，說得一口狗經。
生病的時候擔憂，出事的時候難過，心情隨之起伏而甘願。
入社兩年了，今年事情特別多，很累很累，無止盡的忙碌令人倦怠而無力。
課業、社團拉扯著，似乎永遠找不到平衡。
突發事件、例行公事，生活塞得滿滿的，沒有空閒。
可是，儘管如此，儘管說著抱怨的話，儘管感到倦怠，還是堅持著什麼不變。
當初為什麼入社，為什麼留了下來，意義和價值都在心中，沒有更動，所以甘之如飴，所以堅持，所以可以這樣走下去，不畏麻煩。
常常聽人說自己多忙碌，即便想參與什麼社團或活動，也不得不作罷、放棄。
其實，只要有心，時間往往可以在夾縫中生成，意義會支撐著疲憊，堅持而無所怨言。
只要有心。
範例二：迎接多元化生活的能力-1、迎接多元化生活的能力-2、迎接多元化生活的能力-3標題迎接多元化生活的能力-1筆記本類別活動筆記發表日期 0980114擁有者王鈴君內文【迎接多元化生活的能力】以前哈佛大學校長(Derek Bok)所著「大學教了沒哈佛校長提出的8門課」中，認為身為一個大學生，除了在現階段生活中學習、社團、性別、文化中體驗成長，未來更應對跨文化的交流、跨性別的認知、跨種族的理解包容、跨領域的知識做更積極地認識與參予，發展出個體的多元文化價值觀與世界一家的胸懷，放棄本位主義、消除各種偏見與歧視，增進不同文化族群之間的和諧，促進人類的共存共榮。
因此在大學這四年當中，我參與了各式各樣不同的活動，希望可以培養自己多元化生活的能力，除了因自身為社工系學生，因興趣所致，校內外大大小小的服務，都有我服務的蹤跡，而為了不將自己的視野僅僅侷限於此，也積極參與由心理諮商中所舉辦的工作坊，更於假日閒暇之際上陽明山走走，參與林語堂故居所舉辦的座談會，感受不ㄧ樣的人文氣息，而為了替自己將來就業作準備，也參與了由生涯發展中心所舉辦的職涯輔導系列活動，試著將自己的參與活動的觸角延伸至更多不同的領域，因為我希望能夠在這些參與活動的過程中，吸收不同的養分，讓這些養份成為豐富我自身能力的一部分，而我相信這些種子會有慢慢發芽茁壯、開花結果的那一天。
由於參與的活動眾多，以下僅列舉幾項具代表性活動敘述之。
一、就業職能－就業先修營二、服務學習－志願服務基礎訓練研習營三、品德倫理－工讀態度研習營四、廣博知識－「潤餅的身世文化」座談會五、身心健康－「情緒問題的內觀法」工作坊一、《迎接多元化生活的能力－就業職能》（一）活動介紹生涯發展中心為了幫助東吳大學的學生增加職場競爭力，特地舉辦了「就業先修營」的活動，藉由職能性格施測與解釋，協助學生客觀分析自我，亦引導學生認清自我及未來，並介紹從校園轉換到職場的須知，也傳授了中英文履歷、自傳的寫法，期許東吳大學的學生提早準備，贏在起跑點。
（二）成長在這整天的活動當中，對我來說就像投了顆震撼彈一般，從校園轉換到職場，對許多社會新鮮人來說是既期待又怕受傷害，期待的是自己前程似錦，一片大好江山就等在眼前，怕的是這一切只是美夢一場，未來並不如想像中美好，然而在整天的活動過後，就像讓我吃下一顆定心丸一般，發現自己的害怕與恐懼只是因為無法掌握，因為未來有許多不可知的變數，但是在課程結束後，卻發現未來其實是可以掌握在自己手裡的，而這一切就要從現在開始累積，現在所經驗到的，都是為了未來職場作準備，現在所體會到的，都將會成為未來職場上的能力，「凡其發生，必有其原因，並有助於我」，這是我所堅信的一句話，今日的絆腳石，卻造就了他日的非凡，因此在整天的活動過後我才明白，面對未來不可懼，可懼的是你不知道該如何面對，我想只要做好準備，就無所畏懼，而這些準備就是從日常生活中所累積而來的。
（三）反思「今日的成就不凡，是他日的我所造成的」，過去的我常常認為有能力的人就不怕沒人賞識，但是在這場活動過後卻讓我改觀，因為在現今的社會人才濟濟，有能力的人到處都是，想要等著古代「三顧茅廬」的戲碼出現，已經不太可能了，因此在課程結束後，也讓我開始反思到除了有能力以外，還必須要懂得推銷自己，從履歷、自傳到面試，樣樣都需要包裝，樣樣都需要巧思，唯有懂得推銷自己，才能夠吸引別人第一眼的注意，如此一來，也才能獲得能力發揮的機會，倘若自視能力甚高。
而不願踏出這一步，恐怕只能孤芳自賞在家中，空有能力而乏人問津了，因此縱然今日的我乃他日之我所造就，但想要讓別人知道今日的我成就之不凡，還是必須將過去的自己做個包裝，才能讓別人知道自己究竟擁有了多少東西，因此在這一天，我學到了原來懂得推銷自己也是一門藝術！二、《迎接多元化生活的能力－服務學習》（一）活動介紹當前我國志願服務工作蓬勃發展，各領域都逐一運用志願服務人員來提昇服務品質，加強為民服務，擴大社會參與。
推行志願服務工作亦是一種世界潮流，無論英、美、德、日各國，使用志願工作人員，已形成一種趨勢，並且先後訂有志願服務的方案，作為加強推行志願服務的依據，志願服務法於九十年元月二十日公佈後，志願服務進入新的里程碑。
標題迎接多元化生活的能力-2筆記本類別活動筆記發表日期 0980114擁有者王鈴君內文（二）成長在參與志願服務基礎訓練營的過程中換了一次次不同的身分與角色，也看到了屬於不同人的活力與創意，這是個很奇妙的歷程，從臺下的學員到臺上的服務員，再從幕前的服務員到幕後的營本，再到總幹事，每一次的角色轉換都是一次有趣的體驗，也因此一步步走來，我似乎越來越貼近志願服務基礎訓練營，更了解志願服務基礎訓練營，更喜歡志願服務基礎訓練營，志願服務基礎訓練營可說是所有營隊的縮影，不一樣的是它只保留了美好的那部份，也許因為時間短，卻具備了一個營隊該有的人的活力、活動的創意，而營隊中可能會有的爭執與不合在這裡全都看不到，大家都有提出意見的勇氣，也都有接受指教的肚量，我覺得是很了不起的，我想這也許是因為大家都是抱著服務的心態而來，服務是快樂的給予，我想在這當中，我們都學到了。