（2）自我评价偏低的表现：对批评敏感、对奉承反应过 度、逃避集体、多有防御行为、容易轻视别人。 产生的原因很多，可能是自我期望水平过高、适应 能力较差、认知偏差、环境和生活因素
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的自我意识
▪ 培养和完善自我意识
1、正确认识自己 正确比较、调整认知结构 正确认识自己的良方（见课本p170）
①本我 id ，是人的本能，包括生活本能和死亡本能 。这是一种生物冲动，是人的原始力量的来源。它属 潜意识范围，按照快感原则，要求满足原始本能的需 要。是人的本能冲动、被压抑的欲望及其替代物（如 梦、癔症）。他认为：本我总是按照快乐原则去追求 满足。它决定着人的全部有意识的生活。
© 2006 psychology.
大学生的自我意识
▪ 自我意识的概念
自我意识是个体对自己的身心状态，以及自己与别人 和周围世界关系的认识，它是人格结构的核心部分。
在人的发展过程中，自我意识是一种多维度、多层 次的心理活动系统，这个活动系统对人的心理和行为都 给予巨大的制约和影响，在某种程度上决定着个体的行 为风格和行为差异。
© 2006 psychology.
大学生的人格发展
▪ 大学生的人格发展特点
根据艾里克森的人格发展理论，他认为整个人格发 展分为八个阶段。每个阶段都存在一种“危机”，危机 的顺利解决有助于人格的发展，反之则会阻碍人格的发 展。
1、基本信任和基本不信任：这一阶段是从出生后到一岁 。这一阶段是一个生命来到世界时候无助阶段，婴儿需 要积极的爱和关怀。此时的婴儿得到母亲有规律地照顾 ，对世界将会有充分的信任。这样的孩子在孩童期充满 着朝气和对未来的希望，反之孩子将会出现退缩和对世 界的不信任。
Mental Health
大学生的自我意识
②自我，“自我”是保护个人的精神调节因素 ，它控制“本我”，以免本能肆无忌惮，造成对 社会和个人的危害。弗洛伊德认为“本我”代表 不可遏制的欲念，“自我”代表理智和深谋远虑 。它是本我和超我之间的中介环节。自我处于本 我和超我之间、担负着“稽察者”的任务。
2、积极悦纳自我 正确评价自己、正确对待缺点、正确对待失败
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的人格发展
▪ 人格的基本问题
（1）什么是人格：人格是 人内在的一种稳定而异于 他人的特质模式，表现为 一个由表及里的真实的个 人。 人格一词，最初来自 拉丁文面具（Persona）
人本主义理论
人性本善 自我实现
自我 极小 不相符状态 价值标准束缚
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的人格发展
▪ 影响人格发展的因素
（1）遗传因素 （2）家庭因素
父母的教养态度与子 女的人格特征有关系 （3）社会文化因素
© 2006 psychology.
Mental Health
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的人格发展
2、自主对害羞与怀疑：这个阶段是一岁到三岁。这 一阶段的孩子掌握大量的技能（如谈话，爬，走等 ），孩子也有自己的“小主意”决定做某是或不做 某事。这时儿童的意愿与父母的意愿会产生冲突。 此时作为父母应该既宽容，应该坚持确立儿童的良 好习惯，做到宽严相济。如果父母过分纵容保护， 或惩罚严厉不公正、儿童就会怀疑并感到害羞。
概念、自我分析、自我评价等心理成分。 （1）自我评价形成的途径：①社会上他人对自己态度与
评价，②与条件相仿者比较，③个人对自己的心理活动 的特点分析。 （2）自我概念的内容有三个方面，即现实自我、投射自 我和理想自我。
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的自我意识
2 自我体验：它是在自我评价的基础上，个体对评
（3）个体对自身与外界客观事物和人的关系的认识、体 验和愿望。它包括个体对周围客观环境和人的影响、作 用的认识和体验，也包括对自身在客观世界中的地位、 责任、力量的认识和体验，也就是社会的自我。
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的自我意识
▪ 自我意识的表现形式 1 自我认识：自我认识又包括自我感知、自我观察、自我
Mental Health
大学生的自我意识
4 自我实现 通过自我评价及理想自我的构建和由此产
生的自我体验、自我调节控制，不断自我修养 、磨炼，达到自我完善的状态，即达到自我实 现的心理成熟阶段。
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的自我意识
▪ 弗洛伊德的自我理论
弗洛伊德主张心灵由本我（id 深层）、自我（ego 中 层）、超我（superego 表层）三个层次构成。
③超我，“本我”所遵循的是快感原则，“自 我”遵循现实原则，而“超我”所遵循的是道德 原则。
ห้องสมุดไป่ตู้
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的自我意识
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的自我意识
▪ 自我认识偏差
（1）自我评价偏高的表现： 自尊心过强、妒忌心
Mental Health
大学生的自我意识
▪ 自我意识包括三个方面的内容
（1）个体对自己身体、生理状态的认识、体验。例如， 身高、体重、容貌等，也就是生理的自我；
（2）个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认 识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、 爱好、意志等的认识和体验，也就是心理的自我；
© 2006 psychology.
Mental Health
大学生的人格发展
▪ 人格理论
人的本质
特质理论 精神分析理论 行为主义理 论
中性
人性本恶
中性
动力来源 人格结构
个人特质 性欲和攻击驱 各种驱力 力
特质
本我自我超我 习惯
无意识作用 极小
极大
不存在
个体成长障碍 不健康特 无意识冲突 质
不健康习惯 不良环境
价结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体 验。主要包括自爱、自尊、自信、自卑、羞耻感 、责任感、义务感、优越感等。
3 自我调节：是在自我评价指导和自我体验推动下
，个体对自己心理行为的自觉和有目的调节、控 制，以达到理想自我的目标。集中体现自我意识 在改造主体和主客体相互关系中的主观能动作用 。
© 2006 psychology.