3、小蝌蚪游玩(绕着池塘跑步）
4、小蝌蚪跳健康操
协调
有力
1、师：“同学们好”
2、教师集合整队，检查着装，清点人数
3、教师宣布课的内容。
4、教师出谜语，导入课堂主题：<小蝌蚪学本领>
5、教师带着学生慢跑
1、“老师好”
2、体育委员报告人数。
3、学生站四列横队。
4、学生认真听讲，注意关查。
5、听从指挥注意力集中。
Δ
能够直观的看清楚老师的动作，学会听教师的口令
创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点。
三
(15′) 巩固知识，体验乐趣
二、小青蛙抓害虫
游戏方法与规则：
1、将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向小篮子跳进，抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，哪一组最先完成，哪组获胜。如没有按立定跳远的方式跳进的，视为犯规，判为失利！
立定跳远教案
班级：一年级课时： 1 执教教师： 上课时间：
教 学 目 标
1、认知目标：通过学习，大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念
2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质
3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣
教 学 内 容
立定跳远-小蝌蚪学本领
重难点
重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲
难点：上下肢协调配合
课的
顺序
教 学
内 容
教学要求
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
队 形
设计
意图
一
(10′)情境导入，愉悦热身
1.课堂常规：
①师生问好。
②安排见习生，宣布目标、内容。
2、猜谜语激趣导入
绿衣小英雄，田间抓害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱
2、下蹲双脚跳起
要求：双脚起跳，落地轻巧
3、分组练习
情境二
“小蝌蚪长出了前腿”
1、原地摆臂练习
练习方法：两脚左右开立，1拍两手向上摆动，2拍收回至体侧，依此进行
2、分组练习
情境三
“小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”
1、摆臂与下蹲起结合练习
2、立定跳远讲解示范
3、小青蛙自主练习立定跳远
4、看谁跳得远。每一组的同学比一比，看哪只小青蛙跳得最远。
1、跟着老师一起练习。
2、交流学习心得。
3、S形报数。
4、帮老师收器材
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
使学生消除疲劳，放松心身，以最佳的状态进入下阶段的学习。
指标
心率预计
90—120次／分
密度预计
40%—45%
场地
教师指导学生练习。
青蛙妈妈问小蝌蚪：如果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫呢）
让学生体会怎样落地才不大声。
2、个别动作技术讲解，指导和帮助学生共同完成练习任务
3、配合学生进行评价活动
4、集体小结并组织集体展示
1、教师带领学生练习摆臂动作。
2、教师巡视指导纠正
1、学生跟着教师一起练习。
2、学生自主学习，找出落地声音小的方法。
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
O O│ □
O O│ □
Δ
让学生充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望
四
(5′) 稳定情绪，恢复身心
1、放松。
2、小结。
3、清点人数。
4、师生告别。
轻松
愉快
1、组织学生边欣赏音乐边放松。（头部、手臂、腰腿）
2、引导学生进行小结。
3、教学生S形报数。
课课练：柔韧练习
1.单腿前屈
2.前屈扭转
3.束脚前屈
4.模拟跳绳
主动参与
互相
合作
1.教师讲解动作方法和要求。
2教师咗完整正确的示范
3 教师个别指导
4找学生示范
教师示范动作。
1学生认真听讲动作和要领。
2学生集体练习。
3学生分组练习
4比一比哪一组做的最好
学生跟着教师一起做
集中
××××× ×××××
O O O O O O
6、学生猜谜语
7、学生跟着老师慢跑
8、学生跟着音乐跳健康操
4列横队
（见下图）
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
营造生动的学习情境，充分调动学生的学习兴趣，达到热身的效果。
二
(15′)掌握技能，育心增体
一、小蝌蚪学本领（立定跳远）
情境一：
“小蝌蚪长出了后腿”
1、下蹲起练习
动作方法：两手交叉置于被后，两脚开立与肩同宽，1拍蹲，二拍起立，依此进行
3、学生两人之间互相学习。
4、学生自评。
1、学生跟着老师一起做摆臂练习。
2、学生分成四大组每组一人喊口领其他人做原地的摆臂练习，互为指导，
集中
××××× ×××××
O O O O O O
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
××│ □
××│ □
O O │ □
O O │ □
O O │ □
O O │ □