4ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ展示法、评价法 ：让学生直观地获 取更多的练习方法，发现问题，解决 问题，激发学生的学习和创新欲望， 更加促进学生进行练习。
七、教学程序：
根据人体运动生 理机能的变化规律， 本节课分为开始、 准备、基本、结束 四个部分来完成。
1、开始部分 2分钟
为了把学生组织起来，使 他们明确课的内容、目标和 要求，认识快速跑，调动他 们学习的积极性，使他们精 神振奋，注意力集中，情绪 活动地开始一堂课的学习。 首先进行集合整队；师生问 好；宣布课内容、目标及要 求；安排见习生。
1、语言、情景导入法： 诱导与激发学 生自觉主动的参与学习。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建 立正确的动作表象，明确要领，激发 练习方法，学会练习。
3、体会、练习法：学生练习，体会动作， 加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创法： 揭制学生依赖性和增加 趣味性。
5、纠正错误法： 在练习中针对学生出现的 问题及时地进行纠正。
拓展能力 ：
情景延伸游戏：《森林大营救》
1、教师情景导。2、教师组织学生进行游戏。 恢复身心兴趣延续 六、师生共同总结本节课的收获。让学生在体育课上获取成功 感，满足感。
1、任务完成了，大家累吗？快来和老师一起放松一下。 2、指导学生放松的方法。 七、教学评价
引导学生对本课进行评价
八、师生再见 教具准备：
20米往返跑教学设计
• 人数：42四年级 水平二 授课教师：谢东昇人 教学目标: 1、通过学习，发展下肢力量和上下肢协调能力，提高往返跑速度， 让85％的学生掌握往返跑的技巧。2、培养学生动作的敏捷性、 灵活性等各项素质。3、使学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识 ，发挥集体优势，克服困难勇于拼搏的优良品质。从实践中获得成 功感，注重学生个性发展.。4、通过观察、帮助提高合作与探究学习 的能力，培养团队精神。 课 题 ： 30米往返跑
五、重点和难点：
根据教材特点和学生实际情况，确定本课 的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩 带放松 ，摆臂自然。
六、说教法、学法：
根据人体生理机能活动能力的规律、人 体动作形成规律、教材特点和学生实际情 况，我确定本课的教法、学法为：
（一）教法：
6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪 感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣， 活跃课堂气氛。
（二）、学法：
1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生 练习，亲身体会，充分发挥学生的主 体地位。
2、创新：让学生自己的技能得到提高并 增加了练习的趣味性。
3、自主学习法、合作学习法：让学生在 运动中体会学习方法和积极参与运动 的乐趣。
30米快速跑
寺台中心学校 谢东昇
一、指导思想：
本课以 “健康第一”为指导思想，根 据水平二四年级学生认知规律和身心特点 ， 力求提高学生积极参与活动，充分 发挥教师主导作用，突出学生的主体地位， 创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻 松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提 高全面的身体素质。
二、教材分析：
小体操垫40床，小动物模型40个，录音机一台。
四、学习目标：
根据课标的要求，结合学习内容，我确定 本课的学习目标： 1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，
促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的 基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢 的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争 的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析：
本课的教学对象是水平二四年级学生， 全班共有42名学生。他们模仿性强，思维 活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受 能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较 枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容， 采用游戏和采用不同的教学方法，激发学 生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐 而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活 泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的 掌握，发展学生的快速奔跑能力。
教师讲解方法、规则，组织学生练习。 四、（1）上肢运动（2）下肢运动（四八
拍） 教师口令，学生练习。
五、尝试体验合作探究
30米往返跑 教学重点：反应迅速。教学难点：往返转体。
1、教师讲解要领，并示范。2、组织学生进行练习，互相评价讨论。3请 学生示范。4、总结归纳30米往返跑的技术重点和注意事项。5、组织学 生分成四组进行分组比赛。
师示范动作后，用掌声指导学生练习，
3、基本部分 25分钟
这是课堂的主体部分，通过学习，保 持学生的学习热情，发展学生的身 体素质，提高他们的运动能力。
1）、前脚掌跑。我首先设计让学生 玩绳子，用掌声控制节奏，既激发 学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌 跑的作用，达到提高前脚掌跑的效 果。
2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆 （手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教
跑是儿童游戏、生活中最基本 的活动技能。快速跑是一项典型 且普遍的跑的运动项目，是水平 二的教学内容之一。30米快速跑 对培养小学生勇敢、顽强、拼搏 向上的精神和发展身体的协调性 及快速奔跑能力都有着非常重要 的作用。通过学练，提高学生的 奔跑能力，让学生在奔跑中体验 跑的正确动作。本次课为《30米 快速跑》单元教学计划安排第4次 课中的第1次课。
然后，通过奥运明星刘翔， 用激发性的语言启发学生对 跑的认识，激发学生学习的 兴趣。
2、准备部分 8分钟
我设计首先采用圆型慢 跑既起到热身作用，又与 教材快速跑相呼应，然后 编排关节活动操，在鲜明 的音乐节奏声中，学生的 身体由静到动，逐步活动 热身，同时让学生同伴合 作，激发学生的学习兴趣， 最后我设计踩尾巴进行导 入快速跑学习内容，明显 增加了趣味性。
安全提示：1、衣物口袋中不放硬物，如发卡、钥匙等。﹙课前提示﹚2、场地 平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等。﹙课前检查场地﹚
教学过程：
一、常规练习。 1、进行课前检。 2、教师用激励性语言导入教学。
二、准备活动。 从走到跑，带领学生进行热身练习，在练习中注意让学生活动上、 下肢。
三、小游戏热身:（大鱼网）