本文由天上＿天下贡献 手和大脑同时进化　所谓心灵手巧 掌上有三百多个穴位　几百万个神经纤维 消化系统线　手和结肠相应　手热肠热 智慧线　心线　太长　有十字纹为心有病 三线　寿命线 岛形纹多半是肿瘤 八纹　在小鱼际处　多半是糖尿病　或者说胰岛素功能紊乱 四线清晰　肝功能不好 七线落一线有贵人　血压正常 核桃　黑芝麻　冰糖　各２５０克　２５０克纯芝麻油煎核桃　沥干与冰糖磨成粉　养肾 要多吃受精的鸡蛋　市场卖的多半是未跟公鸡在一个窝里的母鸡生的蛋 每天咬三个苹果，养好胆经 保护肝脏的最好办法，就是在肝经当令时处于熟睡状态 搓耳朵　压耳朵　拽耳垂　强壮精气和肾气 松子　维生素Ｅ３０％　含有磷和锰 核桃　维生素Ｄ和维生素Ｅ　 孕妇三个月的时候　必须保证有充足的维生素Ｂ和维生素Ｅ和叶酸　磷和钙　最好是原生态食物中获取　因为你的孩子脑回第一次分裂　脑回的分裂的沟越多越深　这个人越聪明　孩子第八个月也要保护　第二次分裂　注意油脂高会影响脑回分裂 核桃　松子　蚕豆　芝麻　花生　果实类的东西　在孕妇和小孩时期　多吃这种零食　十到十二个　而且可以改善睡眠 红枣的维生素Ｅ　每天三个　新疆　河南的枣都很好　大脑每天都要消耗维生素Ｅ和Ｃ 葵瓜子是很好的东西 桑葚买新鲜的　煮水喝 合欢花　百合　小麦都是养脑的　 养心脏 海鱼　尤其是没有污染的深海鱼　每个家庭每周至少应该吃一次海鱼 茄子含有维生素Ｐ　芦丁　是用来增强血管弹性的　防止血管破裂的　人老了就特别需要 洋葱　含有前列腺素Ａ　泡红酒可以防治脑血栓　红葡萄酒２５０可和剁碎的洋葱泡三到五天　每天３０克　高血压会很有改善　当药喝 葡萄有一种元素　天然聚合苯酚可以让细菌失去繁殖能力 最好连它的籽一起打孜　大一点的红紫提子　１０到１５个 蜂蜜也是养肝的　解酒　抑制脂肪肝的发展 胰岛素问题　吃　梨和橘子　贝母和甘草　冰糖炖梨是很好的民间方 鳗鱼　海鳗也不错 养肾脏　多吃黑木耳　清洗消化系统的粉尘　通过肾排掉 玫瑰花　促进肾的血液循环　睡前闻玫瑰花香　促进睡眠　可以产生荷尔蒙 收集起来放蜜　捣碎　发酵后会有很多泡沫　养颜美容 还有核桃仁也是补肾的物质 特方：核桃仁用纯芝麻油炸到焦黄而不糊的时候　沥干油　并用纸把表面的浮油吸干 自然方凉　和冰糖在一起炼成粉　５００克　一周分三次服下 胆囊 多吃麦芽 玉米须煮水　到菜市场里收　胆道的清洁工人 胰岛素　苦瓜　南瓜　魔芋　芦荟（含有椤说自己在家种） 前列腺的最好食物就是熟的西红柿　番茄素治疗前列腺癌 紫菜也是不错的菜　里面的氨基酸可以保证液体的健康 子宫卵巢　用胎盘　紫河车　马齿榄（可以和大蒜一起吃）　用开水焯一下　可以和蒜放一些香油 妇科炎症　用蒲公英（可以加冰糖熬粥吃） 养胃　就自己种麦芽　收购麦种带壳的　盆　阳光下　在湿毛巾上洒水　长到不超过拇指长　在锅里炒热炒香　然后加热水　香气扑鼻　每天喝一次 姜切成片　炒热加热水加红糖　煮　姜是暖中的　放两颗红枣就更补气血了 肠子　代谢　宾馆高不高级就看厕所　同理人的肠子干净也很和重要　便秘　大脑记忆力减退　而且容易中风　１０６岁　宋美龄　每周洗肠　竹笋　是最好的纤维　每周吃两到三顿竹笋洗肠　不含蛋白质和维生素　不用担心变胖 腹部按摩很重要　顺时针１００下　逆时针１００下　每天快速走３０分钟 女士少长斑　男士少长皱纹　青筋暴露就代表要洗肠了 眼睛　气定神清　要干净　湿润　黑白分明　才有神 肝开窍于目 胡萝卜是好东西　每天一到半根 没有污染的肝脏　羊肝推荐　它是吃草长大的　污染少　清水煮养肝　煮熟后切成非常非常薄的片　然后蘸点盐里面放点花椒　每天吃几片可以保护自己的眼睛 聪明：明朗像日月那样有光辉，耳朵好，眼睛好，嘴会说 三到五公斤桑葚子　每天加一次蜂蜜一起煮　每天喝　喝一周就可以扔掉 黑芝麻有维生素钾　稳定耳朵神经的传导　建议天天吃 放在炒菜锅里噼里啪啦爆的时候　就加盐搅拌　凉后捣碎　瓶子保存　吃面的时候加　味道好 还有肉苁蓉 防治乳腺癌　胡萝卜素　每天煮萝卜吃 经常补充海带　保证有黄体素 腰乃肾之府　处理好肾的家　用核桃　脑是髓之海　每天一到两个核桃　吃多了油脂高　对胃不好　每个要多嚼出唾液吞进去 每天用喝干山楂煮的水　改善腰部的血液循环 桑椹子　清除腰上的堵塞垃圾 走路是锻炼腿的最好办法　多上下楼梯　少坐电梯　每天都要有时间锻炼自己的下肢半小时　上下楼或者快速走 鱼鳞　中医的育鳞丸　非常强的补肾药　补充男性的肾　帮助你生儿子　鲤鱼的鳞　有一种物质　叫硬蛋白　把鱼带着鳞煲汤　加一些补肾的中药比如枸杞子　山楂　大枣　桑椹　杜仲　川断　煲这种鱼鳞汤的时候一定要煮到１２小时以上 对于女性　很好的壮下肢的叫猪蹄　其胶质　改善下肢血液循环 预防冠心病　用紫皮的茄子和洋葱　最好每天有这么一顿菜０１３１２９ 核桃仁　松子仁　蚕豆　芝麻　花生仁　葵花仁　研成细粉　每天早上拿出１００克和５００毫升牛奶一起煮　是个很好的健脑的方子　一个星期打一次　过期营养就流失了 中药店买５０克干的桑椹子　３０到５０克合欢花　５０克百合加１００克浮小麦放一点点红糖加水５０００毫升　熬成黏黏的粥 三个苹果是防止胆结石的　但是已经有了怎么办　到药店买金钱草６０克　威灵仙６０克　麦芽６０克　加一点玉米须每天煮水喝　慢慢的帮你化石　一个很严重不能动手术的人　坚持喝了一年　里面的无数个小石头都没了　而且可以怀孕了 肝炎：通常在春季流行，尽量少在大街吃大排档，预防方法紫皮葡萄打成汁加蜂蜜１５克五味子 如果一定要去吃，就要点一大盘大蒜拌黄瓜 白领的颈椎病用老母鸡加桑树枝　首先把鸡的内脏去掉　里面放三块姜　桑树枝洗干净　中药房有买十几颗桑树枝　把盐炒热放到颈椎出也可以 前列腺增生的偏方：番茄加紫菜加虾仁　要经常吃南瓜子　尤其是３０到４０岁生殖高峰的男性　每天要吃一小把南瓜子　维护前列腺素的分泌功能　 冠心病　如二线有星　紫皮茄子烧洋葱　每天一顿菜 老人有高血压冠心病　大山楂和红枣煮水喝　到药店买５０克山楂和１０个红枣　下午三四点钟吃完　帮助老人消化中午和晚上的食物　软化老人的血管　也是行孝之道　百善孝为先 支气管炎　大鸭梨切两半　中间挖洞去核　里面放三颗贝母扣在一起　上笼去蒸　蒸完后　滴下来的水加点冰糖给小孩喝　很好喝的　可以很好的治小孩的这种上火　这种症状多是因为吃的燥火的东西很多　春季吃的瓜子　花生不要过多　 如果变成慢性的甚至咳嗽都带出喘了　用西洋参片　西洋参和核桃仁　捣烂成末　每天睡觉前一小勺用开水给小孩服下去　坚持一百天定会好转 小孩急性气管炎　枇杷加橘子加甘草一起煮水　每天早晚喝　只是食疗　配合药物的　 明目　枸杞子１２克和羊肝５０克　煮水喝汤吃羊肝　鸡肝加胡萝卜一起炒着吃 气血虚　肾气虚　耳鸣　都可以用桑葚子　芝麻　肉苁蓉２５克　红糖３０克　大火５分钟　小火煮２０分钟　加红糖煮５分钟　把汁倒出来每天喝一次可以改善症状（这个世上很多事情要人耐心细心耐烦的去做，才会有意想不到的好效果　记住水也是药材　就像白色也是一种颜色的道理　所以水质很重要）　另外，胡萝卜切成片用香油（芝麻油）炒　炒好后和海带一起煮　加点盐 肾虚腰痛的方子　核桃仁１５０克　山楂５０克　桑椹子５０克　白糖１００克　核桃仁打成稀浆　山楂切成片煮３０分钟　汁倒出来　桑椹子同理　两个汁混在一起煮加白糖　煮一会后　把核桃浆汁也倒进去煮一小会喝 长寿之要：饮食要有度　起居要有时　善啸　是一种先进的吐故纳新的方法 饮水：每人一天要３０００毫升水　汤１５００毫升　水１５００毫升　要未渴先饮　一小口一小口的喝　渴了再喝表示你已经失水了　身体已经收到了伤害　水是人体能量（肾气）的必要补充　（不喜欢经常补水的人　肾多少都有点毛病　古人养生就是养肾　肾是五藏的龙头老大　生命之源）　胖人都不爱喝水　恰恰不爱喝水才会胖　与其和减肥药　不如规律的喝水　一旦水的代谢正常了　它就会帮你去代谢脂肪　而且每次要一小口的喝　 饮茶：也要小口的喝　年轻人推荐和龙井（保质期一年）　半发酵茶　乌龙　大红袍等推荐给中年人　不像龙井那么寒　偏温一点　最好喝到出汗　然后喝道小便　一小杯一小杯的喝　喝一杯转一圈又喝一杯　喝道小便三次以后变白了　就喝到位了　老年人推荐喝普洱茶　全发酵茶　由于发酵时间长可以清火　湖北的黑茶也很好　喝后不会产生失眠现象　还可以代谢老人堆积的尿酸　喝当地的流行茶是最好的　原则　第一道茶一定要冲掉　因为现在污染太多了　茶特别容易吸收土里头的铝　冲三次就不喝了　一定不要用铝壶喝茶　很容易被茶吸收　进入人体变成老年痴呆（脑萎缩）　可用铜壶　泥壶　紫砂壶　茶的缺点是会代谢我们的钙　所以不提倡正在长高的小孩喝茶　喝了茶以后　晚上最好喝一杯蜂蜜牛奶　茶会导致低血糖　对糖尿病人好　因为本身要降糖　但是茶里的降糖物质遇到开水就没有了　所以要用冷水泡茶才有降糖的作用　白领　经常早上不吃饭　中午马虎过　高度的脑力劳动导致身体糖量很低　下午一喝茶就容易醉　头晕　所以英国日本的白领喝茶都配有点心　叫做茶点　茶含有维生素Ｃ　是预防流感　传染病的利器　８０度的水泡一般的茶就可以了　避免有效成分被烫没了　喝老茶就要用９５度的茶　发烧的病人绝不可以喝茶　他们需要大量的喝水　有胃病和胃溃疡的人不要喝茶　会胃痛　因为茶里的咖啡因会让你分泌更多的胃酸　茶对脂肪肝有很好的改善作用　但肝硬化和肝癌病人就不宜喝茶　尽管茶叶中含有抗癌物质　但是茶中的咖啡因可以直接损害肝功能　二线十字纹多　是心率过缓的可以喝茶　但是很强的十字纹是心率过速的人　不能喝茶　因为茶本身是提高心率的　杯小乾坤大，壶中日月长 饮酒：元朝以后，随着蒸馏技术的引进，人民欣赏高酒精度的酒，这时的酒李时珍说已经对身体有害了；药用的酒必须是清酒，就是无灰酒，不可以用白酒　乙醇酒；唐朝政府出的本草已经注明泡药酒必须是米酒；乙醇酒会损害我们的肝脏；万一已经泡了怎么办，那就九蒸九晒，把酒精挥发掉，用酒精测量仪，浓度低于２０％就可以当药酒喝了 饮汤：几个补益的饮品推荐：山药饮，帮助调整二线的　改善消化不良系列症状（慢性腹泻　一天大便两三次）　淮山药是安徽的最好；切成片放到锅里拿水煮一下　煮到４０到５０分钟　把山药拿出来　大火煮山药４０到５０分钟　这时候山药已经很烂了　加入白糖给小孩吃　可以改善脾虚的症状　山药降糖　所以要加白糖　脾虚人大便多容易降糖　另外糖尿病人就不用加糖了 人参核桃饮：宋代传说有个孩子得了哮喘，找了很多医生都治不好，后来一个叫洪迈的人就用了一个方子，就是人参切片核桃切块一起煮，每天睡觉前给小孩灌下去；老人痰踹就用三片核桃三片姜煮，慢慢嚼烂喝完水；人参核桃饮具体做法：把核桃掰开和人参一起煮开，然后用小火慢慢熬一小时，慢慢嚼烂喝完水，补气定喘 太子奶饮：是用来开胃　治疗脾虚　植物肠神经紊乱（经常心情不好的时候吃饭　导致吃饭没胃口）的方子　灵芝１．５克　荜苃中药店买０．５克　牛奶２５０毫升；做法：药材洗净以后和牛奶一起搅拌着煮　煮熟，觉得香了　稍微加点白糖　继续煮十分钟就可以喝了　名为太子奶　就是给年轻人喝的　思虑过多　欲望过多无法满足　就可以用这个方法来调整 很多人夏天不想吃饭：用疰夏　各１００克五味子和枸杞子　加水１０００毫升煮　然后闷上一天　自然凉了　在夏天冷着喝　可以解决夏天出汗过多的损失 调补身体抗衰老的方子：冬虫夏草四个　红枣四个　桂圆四个（男的不用）枸杞子七粒　女性更年期很有用　每天晚上微波炉上加水定时　火锅当上　让它热一会停一会　半小时就煮好了　不要取出来　泡在里头　第二天早晨起床后　加加热以后就把他们吃掉喝掉　连续保持一段时间　会得到很好的调补　原理：　虫草是用来补脾肾之气的　阴津之气　生津补气　大枣养血　枸杞子养肾　桂圆调整雌激素　６０岁以上可以适当偶尔放一些鹿茸片　特别是腿冷脚冷的时候　高龄老人心脏衰竭时还可以加点西洋参。