经常熬夜的人注意了，后果很严重，尤其是男人
如今的社会是快节奏的社会，节奏一快起来，就有许多人为了工作开始熬夜（当然也有极少部分人是为了玩游戏），熬夜多了身体就会出现各种情况，例如女人皮肤容易变差长痘，月经不调等，而男人可能会出现秃头，更重要是会导致不育。

男人熬夜为何会导致不育？
因为男人都是有生物钟的，而一旦熬夜的话，就很容易导致生物钟被打乱，从而出现内分泌失调的情况。

内分泌失调的话精子就容易出现问题，生成精子的速度变慢，让人体的精子数量变少，这样就会让男人出现不育的几率增大。

为了防止不育，以下有几个方法
1戒烟戒酒
烟酒可以说是很多成年的男人都会去碰触的东西，但是有研究表明，香烟里面所含有的尼古丁是具有导致染色体出现畸变的可能，酒精也会伤害到睾丸，使得精子的生成出现问题。

这几个个问题可以说都是导致男人出现不育的因素，所以说想要预防不育的话，戒烟戒酒是肯定要做的一个事情。

2避免久坐
为什么说男人想预防不育就必须要避免久坐呢？因为当我们久坐的话，就会使得下半身的血液无法正常的循环，让睾丸受到伤害。

并且久坐的话还会导致私处变得不透风，出现闷热潮湿的情况，而这种私处环境是会伤害精子的，导致最后就出现精子死亡或者异变的情况。

杜绝混乱的性生活
当男人经常用于混乱的性生活的话，是很容易引发生殖疾病的，比如前列腺炎、性病、睾丸炎等疾病，而这些疾病是导致男人出现不育的情况。

另外混乱的性生活还会伤害到男人的生命健康，所以男人一定要杜绝混乱的性生活。

3不吃肥肉
男人对于肉类可以说是非常喜爱的，而其中有些男人还是特别的喜欢吃肥肉，但是肥肉是会导致男人出现不育的，所以男人一定要适量的吃。

为什么肥肉会导致不育呢？因为肥肉里面含有很多的雌性激素，摄入过多的话就会导致体内激素分泌失调，伤害精子，引发不育。

所以说大家还是要多注意身体健康，少熬夜吧。