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球拍为长柄椭圆形（全长49．5厘米） 用羔皮纸贴成的空心球拍，球用软木或橡胶做 成。
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乒乓球最初作为一种游戏，曾被叫做“弗利姆— 弗拉姆”和“高西马”。 1890年，英格兰退休越野跑运动员“詹姆斯、吉 布”去美国旅行，发现了“赛璐珞”球。
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1900—1902年，乒乓球开始传入日本； 1904年，乒乓球传入中国上海； 1905—1910年，乒乓球传入中欧的维也纳和布达 佩斯；以后慢慢扩展到北非埃及等地。
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第二节
世界乒乓球运动发展简况
乒乓球运动19世纪末起源于英国，流行欧洲。 1926年～1951年间，有17届世乒赛在欧洲举 办；欧洲选手包揽了几乎所有的世界冠军。 1902年，英国人“库特”发明了“胶皮颗粒 拍”。 1950年，奥地利人发明了海绵拍。
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50年代前，乒乓球的主要优势在欧洲，其 技术打法为削球防守型，防守多于进攻，指导 思想是等待对方的失误，所以曾不止一次地出 现打“蘑菇球”的局面。很多时候裁判员不得 不用掷钱币的方式来决定比赛的胜负。
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1926－1939年，世乒赛每年举办一届； 1940—1946年，（二战）世乒赛停止； 1947年－1957年，世乒赛每年举办一届； 1957年之后，每两年举办一届世乒赛。
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第46届世乒赛上又作出了新的决定：从第47届 世乒赛起，团体赛和单项赛分别放在两年举办， 并由不同的国家来承办。
乒乓球入门知识
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乒乓球运动简介
乒乓球运动发展到至今已有80多年历史， 中国乒乓球在国际乒坛上长期处于领先地位， 在世界上享有很高的声誉。
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乒乓球是中国的国球，40多年在世界上保 持长盛不衰的领先地位。乒乓球已成为高科技 与高速度的竞技体育项目，全世界近4000万人 从事这项运动。
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乒乓球运动是“智能、技能、体能”、三者 兼容，而以智能为主的一项体育运动。
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1953年，中国首次参加第20届世界乒乓球锦标赛， 仅获得男团第10名和女团乙组的第3名。
1959年第25届世乒赛上，中国运动员“容国团” 为我国获得了第一个男子单打世界冠军。
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1961年第26届世乒赛在中国北京举行。 第26届世乒赛上，中国乒乓球男队首次荣获男子 团体世界冠军；庄则栋和丘钟惠分别荣获男女单 打世界冠军。
逢单数年举行单项赛；逢双数年举行团体赛。
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第三节
中国乒乓球运动发展
1935年 ，全国乒乓球协会正式成立。 同年国际乒联电邀我国参加第九届世乒赛，因 经费问题未能参加。 1952年，北京举办了首次全国性乒乓球比赛。 同年我国也正式加入国际乒联。
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反胶海绵拍的诞生，提高了上旋球的击球速度 旋转，加大了乒乓球的技术威力。 在50年代末，日本人创造了“长抽进攻型”的 打法，冲破了欧洲以削球打法为主导的世界乒 乓球格局。
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60年代，中国人创造了独特的“直拍近台 快攻打法”，它以“速度”取得了技术上的优 势，主要特点是：“站位近、速度快、动作灵 活、正反手运用自如”，它比起日本人和欧洲 人创造的打法更先进了一步。
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乒乓球台长2．74米，宽1．525米，高 7６厘米，网高15．25厘米。
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一、乒乓球运动的特点
1、速度快、变化多、击球技巧性强、运动兴趣 易于激发。 ２、设备简单、不受年龄 、 性别和身体条件的 限制。 ３、具有广泛的适应性和较高的锻炼价值容易普 及与开展。
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二、从事乒乓球运动对身体有何改善
改善心血管系统机能、提高动作速度 培养机智、沉着、顽强、拼搏等优良品质。 预防与治疗近视眼。 可以提高人的工作效率。 发展人的灵敏、协调等素质。
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第一节
乒乓球运动的发展史
采用球拍作为击球器具的三个现代运动项 目（网球、乒乓球、羽毛球），均直接派生于 中世纪的网球。
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十九世纪后期，草地网球在英国非常盛行 由于受到网球运动的启示，英国大学生有时会 在室内以餐桌为球台，用两把高背椅子挂上一 根线绳或用书做为球网进行比赛，当时没有统 一的比赛规则，比赛方法有：10分、20分、 50分、100分为一局。
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70年代后，欧洲人发明了“快攻结合弧圈” 和“弧圈结合快攻”两种先进打法，从而走上 了复兴之路。
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二、国际乒乓球联合会的成立
1926年1月，在德国博士“G．勒赫曼”先生倡导 下，成立了临时的国际乒联，并委托英国乒协筹办 “第一届欧洲乒乓球锦标赛”。蒙塔古成为第一届国 际乒联主席，由于比赛中的参赛队 印度队属于亚洲国 家，因而决定将第一届欧洲乒乓球锦标赛改为第一届 世界乒乓球锦标赛。第一届世乒赛只有男团、男单、 女单、男双、混双和男子安慰赛等6个项目。比赛使运 动员使用的球拍大多数为光木板，也有少数人使用胶 片拍。国际乒联现任主席是沙拉拉
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第26届和27届世乒赛上，中国男队又连续获得 男子团体世界冠军，实现了男团“三连冠”好 成绩。 “庄则栋”还创下了（26届－28届）男子单打 “三连冠”的新纪录。
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1988年第24届奥运会上，乒乓球被正式列 为奥运会比赛项目，引起了世界各国对乒乓球 的更大重视。
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第一章 乒乓球运动概述
乒乓球运动是由两名或两对选手，在球台 中间隔放一个球网，在球台的两端两名选手轮 流击球的一项球类运动。
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乒乓球用“赛璐珞”制成，小球直径38毫 米，重2．5克；大球直径40毫米，重2．7克。 （从2000年10月1日起正式改用大球）。
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胶皮拍的出现，使乒乓球技术发生了巨大的 变化，结束了用木拍“碰来挡去”的历史。
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1937年，比赛台面由146．4厘米增加到 152．5厘米；网高由17厘米降低到15．25厘 米。
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一、介绍当时球拍使用情况及打法
最初运动员使用的是木制球拍，由于速度慢、 无旋转、因此打法十分单调。 自胶皮拍出现后，技术发生了明显变化，出现 了削球型打法。