健康教育集体备课记录表
课题
正确的读写姿势
备课日期
2011年8月7日
参加教师
左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波
主持人
史洪波
主讲人
左奎亮
备课记录：
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
2)为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
3)为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？
4)为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？
课题
营养与健康
备课日期
2011年9月14日
参加教师
左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波
主持人
史洪波
主讲人
齐洪霞
备课记录：
1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,
2、学生和教师对学生回答进行讲评。
3、教师讲解课文，怎么样才能正确用脑。
按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。
三、教学小结
复习提问，总结。
记录人签名：马学华2011年9月14日
课题
近视了，怎么办
备课日期
2011年10月15日
参加教师
左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波
主持人
史洪波
主讲人
王立民
碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.
2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.
如:鱼,鸡肉,高蛋白
素菜,维生素,纤维素,矿物质
归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.
3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.
三.讨论:说说人体需要哪些营养素?
记录人签名：马学华2011年9月14日
备ห้องสมุดไป่ตู้记录：
教学过程1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。（1）阅读和写字的姿势不正确。（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。
2．预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。课堂小结：
记录人签名：马学华2011年10月15日
2、介绍读书的正确姿势。
3、介绍写字的正确姿势。
二、做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。
记录人签名：马学华2011年8月7日
课题
睡眠好 身体好
备课日期
2011年8月7日
参加教师
左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波
主持人
史洪波
主讲人
单英
认识睡眠的重要性。
（1）讲述：睡眠的重要性。
（2）讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？
（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）
（4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）
1)为什么睡觉前不能吃得过饱？
课题
科学用脑
备课日期
2011年9月14日
参加教师
左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波
主持人
史洪波
主讲人
朱化青
一、导入课题
1、问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？你知道大脑的工作和休息是怎么一回事吗？
2、引导学生思考、回答，板书课题
二、讲读课文，学习知识
（一）讲读课文第一自然段
1、请学生读课文第一自然段
2、教师讲解课文。
思维活动都是大脑来完成的。
活动——兴奋区、休息——抑制区轮番活动，劳逸交替
（二）讲读课文第二自然段
1、指名学生读课文
2、教师结合生活实际，讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。”
青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强——易疲劳
（三）讲读课文第三、四自然段
1、学生自读课文，联系自己说一说，如何才能正确用脑？