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人体经络穴位图详细表

经络与调病一、什么就是经络经络就是人体运行气血得通路.就是与血管、神经完全不同得另外一套物质、能量、信息得传递系统、它就是我们练功强健身体、开发潜能得物质基础,亦就是用气功为她人调病得物质基础.二、经络系统得组成:十二正经奇经八脉三、经络得功能:1、沟通上下内外.内联五脏六腑、外络四肢百,五官九窍,把人体得各个部分.紧密地联系成一个有机得整体。

2、运行气血:周流不息地将气血传输于全身各部位,保证机体得正常生理活动。

3、调节各部组织、器官之间得协调与平衡。

4、对外开放:通过穴位与大自然交换物质、能量、信息。

四、中医脏腑学说简介::五脏一心、肝、脾、肺、肾,六腑一胆、胃、大肠、膀胧、三焦.中医学认为,人体就是经五脏为中心,通过经络联属六腑及其她各组织器官,从面形成一个有机整体得.每一脏通过其自身得经络联系着许多组织与器官,构成一个相对独立得功能系统.⎪⎪⎪⎪⎩⎪⎪⎪⎪⎨⎧与小肠相表里其华在面手太阳小肠经. 在窍为舌 其经络:手少阴心经; 在液为汗;对生命活动起主宰作用在五行属火; 在志为喜主神志主血脉心⎪⎪⎪⎪⎪⎩⎪⎪⎪⎪⎪⎨⎧与大肠相表里。

手阳明大肠经。

外合皮毛其经络;手太阴肺经; 在窍为鼻,易被邪侵;在五行属金;不耐寒热在液为涕在志为忧朝百脉,主治节主通调水道主气、司呼吸肺 ⎪⎪⎪⎩⎪⎪⎪⎨⎧与胃相表里。

在窍为口、其华在唇足阳明胃经。

在体合四肢、主肌肉其经络;足太阴脾经; 在志为思、在液为涎本,气血生化之源;在五行属土;为后天之 主运化、主统血脾⎪⎪⎪⎩⎪⎪⎪⎨⎧与胆相表里。

在窍为目足少阳胆经。

在体合筋、其华在爪其经络;足厥阴肝经; 在志为怒、在液为泪,喜条达而恶抑郁;在五行属木;其性刚躁 主疏泄、主藏血肝⎪⎪⎪⎪⎩⎪⎪⎪⎪⎨⎧生殖藏精、主生长、发育与与膀胱相表里开窍于耳及前后二阴足太阳膀胱经。

其华在发其经络:足少阴肾经; 在志为恐、在液为唾本,元气之根;在五行属水;为先天之 主骨生髓通于脑主水液代谢、主纳气肾另外,心包(脏)与三焦(腑)相表里。

心包就是心之外围,有保护心脏得作用;三焦就是上焦、中焦、下焦得合称,其功能一就是通行元气,二为水液运行之道路。

其经络:手厥阴心包经,手少阳三焦经。

五、经络得分布1、分布规律:四肢:内侧为三阴经,太阴在前,厥阴在中、少阴在后;外侧为三阳经,阳明在前,少阳在中、太阳在后.躯干:足三阴在腹面,足三阳:太阳在背,少阳在肋,阳明在胸腹。

头面:为诸阳经之会。

2、循行规律:手之三阴,从脏走手,手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足,足这三阴,从足走腹。

3、流注交序:(顺时针方向。

起止点:肺寅)4、十四经循行及其主要穴位:(见附录一、人体经络、穴位图表)六、穴位得基本知识;穴位,正名为“输穴",就是人体经络、脏腑之气输注于体表得点。

1、穴位得分类:经穴、经外奇穴、阿就是穴、全息穴。

2、穴位得体表定位方法:(见附录二、输穴体表定位说明)七、气功调病得基本原则:1、必须首先达成与病人之间得信息沟通。

2、治病求本,针对疾病得原因辩证施功.3、经疏导经络为主,辅以必要得补泻方法。

4、着眼于三个重点:调整阴阳平衡,损其偏盛,补其偏衰;调节脏腑功能,使其协调统一;调理气血运行,使其畅行无滞.5、必要时劝导病人加入练功行列。

八、气功调病得简便方法:气功调病法无定法。

功力高深,举手动念皆就是法,无不灵验;功力浅薄,必须借助既成法,方易取效。

我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络,调理疾病得一点简便有效得方法。

1、急救:百会、人中、涌泉、内关、足三里.2、滋补强壮:足三里、三阴交;气海、关元;肾俞、命门。

3、各种疾病取穴基本思路:循经取穴:多取肘膝经下得穴位。

各脏腑得俞穴:在背部足太阳膀胱经上.全息穴:多用第二掌骨。

阿就是穴:手足、四肢、背部均可。

俞募配穴:肺俞-—中府;心俞——巨厥;脾俞--章门;(调理脏腑)胃俞—-中脘;膀胱俞——中极;大肠俞—-天枢;厥阴俞——膻中;肝俞——期门;肾俞-—京门;胆俞-—日月;三焦俞——石门;小肠俞——元关。

八脉交会穴:公孙(冲)——内关(阴维):胸、心、胃;足临泣(带)——外关(阳维):目、颊、肩膀、颈;列缺(任)——照海(阴跷):肺、咽喉、胸膈。

4、简便验方:(1)独穴疗法:照海-—咽喉肿痛;上星——鼻部疾患;地五会(足临泣前5分)-—耳部疾病;液门-—头痛、顽固性牙痛;阳陵泉——同侧偏头痛;太冲—-高血压、头痛;落枕(手背第二、三掌骨间、指掌关节后0、5分)——落枕;肩平(足三里下1寸,距胫骨外1寸处)——肩周炎;大肠俞(或承山)——痔疮;三阴交——月经不调;隐白—-崩漏或其它出血疾患。

(2)两穴相配:合谷——曲池:清理上焦,治头面部诸疾;合谷——光明:目疾;合谷--足三里:调理胃肠诸疾;合谷——内庭:牙痛;外关——阳陵泉:胁肋肝胆诸疾;上星——风池:荨麻疹;上星—-人中:支气管哮喘;上星—-关元:过敏性结肠炎;人中——风府:中风口眼歪斜,舌强难言;肩髃——曲池:中风偏枯诸痹,一通百通;环跳——阳陵泉:与肩髃配曲池上下相应;曲池——三阴交:诸般肿痛,杨柳毒疮;完骨(乳突后下方凹陷中)——内关:耳源性眩晕;足临泣—-中极:带下。

九、保健按摩(见附录三)附录一人体经络穴位图表图1、手太阴肺经中府穴ﻫ【位置】前胸之外上方,第二肋骨得外侧乳上,去门穴下。

【主治】肩背痛,胸肌疼痛,肺气肿喘息,心脏病,肺结核,四肢肿。

ﻫ【附注】肺募穴,手、足太阴二脉之会。

云门穴ﻫ【位置】锁骨外端下缘,前正中线旁开6寸。

ﻫ【主治】咳嗽,气喘,胸胁痛,肩背痛,胸中烦痛。

尺泽穴【位置】仰掌,肘微屈,肘窝横纹中央偏桡侧。

【主治】中风,肘臂挛痛,心胸痛,咽喉肿痛,肘关节及组织疾患. 【附注】手太阴经所入为“合”.孔最穴【位置】腕上桡侧7寸。

【主治】肘臂挛病,手指痛不以屈伸,肺疾,喀血,咳嗽,气喘,咽喉肿痛。

【附注】手太阴经郄穴。

列缺穴【简便取穴法】腕上桡侧上一寸五分.【主治】腕,手,肘痛,中风感冒,颜面麻痹,痉挛。

偏头痛(配照海,利大小便)经渠穴【位置】桡骨茎突内缘,腕横纹(太渊穴)直上1寸.【主治】咳嗽,气喘,胸痛,咽喉肿痛,手腕痛。

ﻫ太渊穴【位置】掌后横纹上,桡动脉侧。

【主治】咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。

ﻫ鱼际穴【位置】第1掌骨侧中部,赤白肉际处。

【主治】咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,发热。

少商穴【位置】在手拇指桡侧,距指甲角后0、1寸.【主治】咽喉肿痛,咳嗽,鼻衄,发热,昏迷,癫狂.图2、手阳明大肠经商阳【定位】:在食桡侧距指甲角0、1寸(指寸)【主治】:①咽喉肿痛,牙痛.②热病昏迷。

③食指端麻木。

④耳聋.【类别】:井穴二间【定位】:食指本节(第二掌指关节)前,桡侧凹陷处【主治】:①牙痛,咽喉肿痛。

②目赤痛,食指关节肿痛。

【类别】:荥穴三间【定位】:食指本节(第二掌指关节)后,桡侧凹陷处【主治】:目痛,齿痛,咽喉肿痛。

面神经麻痹,热病。

【类别】:输穴合谷【定位】:第一、二掌骨背侧,近第二掌骨中点得桡侧。

【主治】:头疼,目赤肿痛,鼻出血,齿痛,耳聋,痄腮,面肿,面瘫,咽喉肿痛,发热,热病无汗,汗出不止。

痛经,经闭,滞产。

胃痛,腹痛,便泌,泄泻,痢疾.半身不遂,指挛臂痛,小儿惊风,狂躁。

疔疮,瘾疹,疥疮。

【类别】:原穴阳溪【定位】:在腕横纹背侧两筋陷中,直对合谷。

【主治】:头痛耳聋,牙痛.咽喉肿痛,手腕痛。

偏历【定位】:腕后三寸,阳溪之下微偏外。

【类别】:络穴【主治】:①龋齿,耳聋,面瘫.②水肿,手背酸痛。

温溜【定位】:阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸。

【类别】:郄穴【主治】:①急性腹痛,肠鸣,肩背酸痛。

②面瘫,面肿。

下廉【定位】:阳溪与曲池得连线上,肘横纹下4寸【主治】:①腹痛。

②肘臂痛.手三里【定位】:阳溪与曲池得连线上,肘横纹下2寸【主治】:①腹痛,腹泻.②上肢不遂。

③止痛,弹拨此穴可消除针刺不当引起得酸胀感。

曲池【定位】:屈肘,当肘横纹头陷中. 【类别】:合穴【主治】:①一切热病,发烧,咽痛,疟疾.②半身不遂,肩痛不举,膝关节肿痛。

③头痛,头晕,视物不清,牙痛。

④月经不调,风疹,湿疹,荨麻疹,丹毒。

⑤腹痛吐泻。

⑥癫狂。

⑦瘰疬。

肩髃【定位】:肩端两骨间陷中【类别】:交会穴【主治】:①上肢不遂,肩痛不举。

②瘰疬,风疹。

迎香【定位】:鼻翼两旁五分,鼻唇沟中.【主治】:鼻塞、不闻香臭、鼻衄、鼻渊、口眼歪斜、面痒、面浮肿、鼻息肉。

图3、足阳明胃经承泣[定位]在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。

[主治] 目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕.大迎[定位]在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。

[主治]口歪,口噤,颊肿,齿痛。

头维[定位] 在头侧部,当额角发际上0、5寸,头正中线旁4、5寸。

[主治] 头痛,目眩,口痛,流泪,眼睑(目闰)动。

缺盆[定位] 在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。

[主治]咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛,瘰疬。

天枢[定位]在腹中部,平脐中,距脐中旁开2寸。

[主治]腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调。

气冲[定位] 在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。

[主治]肠鸣腹痛,疝气,月经不调,不孕,阳痿,阴肿.阴市[定位] 髌骨上缘上三寸。

[主治] 腿膝痿痹,屈伸不利、疝气,腹胀腹痛.犊鼻[定位] 屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

[主治]膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。

足三里[定位]外膝眼直下三寸。

[主治] 胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。

丰隆[定位] 外踝下八寸。

[主治] 头痛,眩晕,痰多咳嗽,呕吐,便秘,水肿,癫狂痛,下肢痿痹.解溪[定位]在足背与小腿交界处得横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

[主治] 头痛,眩晕,癫狂,腹胀,便秘,下肢痿痹。

冲阳[定位]在足背最高处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。

[主治] 口眼歪斜,面肿,齿痛,癫狂痫,胃病,足痿无力。

陷谷[定位]在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

[主治] 面目浮肿,水肿,肠鸣腹痛,足背肿痛.内庭[定位] 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处.[主治]齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。

厉兑[定位]在足第2趾末节外侧,距趾甲角0、1寸。

[主治]鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,腹胀,热病,多梦,癫狂。

[配伍] 配内关、神门治多梦.图4、足太阴脾经隐白井穴【定位】足大趾内侧趾甲角旁0.1寸(得爪甲根部)【主治】月经过多,过时不止,崩漏;便血,尿血、吐血等慢性出血;癫狂,多梦、烦心善悲、尸厥,惊风(慢);腹满、腹胀、暴泄、善呕、心痛、胸满、咳逆、喘息。

大都荥穴【定位】足大趾内侧,第1蹠趾关节前下方,赤白肉际处【主治】腹胀,胃痛、食不化,呕吐,腹泻,便秘;热病,无汗。

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