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世界各国作息时间表

Ireland
爱尔兰
16:00
0:00
欧洲
0039
Italy
意大利
15:00
23:00
欧洲
004175
Liechtenstein
列支敦士登
15:00
23:00
欧洲
00352
Luxemburg
卢森堡
15:00
23:00
欧洲
00356
Malta
马耳他
15:00
23:00
欧洲
003393
Monaco
摩纳哥
Anguilla
安圭拉岛
20:00
4:00
北美
001809
Saint Lucia
圣卢西亚
20:00
4:00
北美
001809
Jamaica
牙买加
21:00
5:00
北美
001809
Barbados
巴巴多斯
20:00
4:00
北美
001907
Alaska
阿拉斯加
20:00
4:00
拉美
00501
Belize
伯利兹
新加坡
8:30
16:30
亚洲
0094
Srilanka
斯里兰卡
11:00
19:00
亚洲
00963
Syria
叙利亚
14:00
22:00
亚洲
0066
Thailand
泰国
9:00
17:00
亚洲
00967
Yemen
也门
13:00
21:00
亚洲
0090
Turkey
土耳其
14:00
22:00
亚洲
00971
U.A.E (United Arab Emirates)
爱沙尼亚
13:00
21:00
欧洲
00386
Slovenia
斯洛文尼亚
14:00
22:00
欧洲
00338
Serbia
塞尔维亚
14:00
22:00
北美
001
USA
美国
21:00
5:00
北美
001
Canada
加拿大
21:00
5:00
北美
001808
Midway Islands
中途岛
20:00
4:00
北美
001808
赤道几内亚
16:00
0:00
非洲
00247
Ascension
阿森松
16:00
0:00
非洲
00251
Ethiopia
埃塞俄比亚
13:00
21:00
非洲
00253
Djibouti
吉布提
13:00
21:00
非洲
00262
Reunion
留尼旺岛
12:00
20:00
非洲
00264
Namibia
纳米比亚
15:00
亚洲
00856
Laos
老挝
9:00
17:00
亚洲
00961
Lebanon
黎巴嫩
14:00
22:00
亚洲
0060
Malaysia
马来西亚
8:00
16:00
亚洲
00960
Maldives
马尔代夫
10:30
18:30
亚洲
00674
Nauru
瑙鲁
4:00
12:00
亚洲
00977
Nepal
尼泊尔
11:00
19:00
Wake Islands
威克岛
20:00
4:00
北美
001808
Hawaii
夏威夷
20:00
4:00
北美
001809
Virgin Islands
维尔京群岛
20:00
4:00
北美
001809
Puerto Rico
波多黎各
20:00
4:00
北美
001809
Bahamas
巴哈马
20:00
4:00
北美
001809
澳洲
006723
Norfolk Island
诺福克岛
4:30
12:30
澳洲
00677
Solomon Is
所罗门群岛
5:00
13:00
澳洲
00679
Fiji
斐济
4:00
12:00
澳洲
00683
Niue
纽埃岛
4:00
12:00
澳洲
00685
Samoa Western
西萨摩亚
4:00
12:00
澳洲
00684
6:00
南美
00595
Paraguay
巴拉圭
20:00
4:00
南美
00597
Suriname
苏里南
19:30
3:30
澳洲
0061
Australia
澳大利亚
6:00
14:00
澳洲
00676
Togo
汤加
3:00
11:00
澳洲
00674
Nauru
瑙鲁
4:00
12:00
澳洲
00671
Guam
关岛
6:00
14:00
委内瑞拉
21:00
5:00
南美
00500
Falkland Islands (Islas Malvinas)
福克兰群岛
20:00
4:00
南美
00596
Martinique
马提尼克
20:00
4:00
南美
00503
El Salvador
萨尔瓦多
22:00
6:00
南美
00505
Nicaragua
尼加拉瓜
22:00
亚洲
00968
Nepal
阿曼
12:00
20:00
亚洲
0092
Pakistan
巴基斯坦
11:00
19:00
亚洲
0063
Philippines
菲律宾
8:00
16:00
亚洲
00974
Qatar
卡塔尔
13:00
21:00
亚洲
00966
Saudi Arabia
沙特阿拉伯
13:00
21:00
亚洲
0065
Singapore
亚洲
00973
Bahrain
巴林
13:00
21:00
亚洲
0095
Burma
缅甸
9:30
17:30
亚洲
0082
South Korea
韩国
7:00
15:00
亚洲
0081
Japan
日本
7:00
15:00
亚洲
00850
D.P.R.Korea
朝鲜
7:00
15:00
亚洲
0091
India
印度
11:00
19:00
Finland
芬兰
14:00
22:00
欧洲
0033
France
法国
15:00
23:00
欧洲
0049
Germany
德国
15:00
23:00
欧洲
0030
Greece
希腊
14:00
22:00
欧洲
0036
Hungary
匈牙利
15:00
23:00
欧洲
00354
Iceland
冰岛
16:00
0:00
欧洲
00353
22:00
6:00
拉美
0055
Brazil
巴西
19:00
3:00
拉美
0053
Cuba
古巴
21:00
5:00
拉美
00502
Guatemala
危地马拉
22:00
6:00
拉美
00592
Guyana
圭亚那
19:00
3:00
拉美
00594
French Guiana
法属圭亚那
20:00
4:00
拉美
00509
Haiti
23:00
非洲
00266
Lesotho
莱索托
14:00
22:00
非洲
00268
Swaziland
斯威士兰
14:00
22:00
非洲
0027
South Africa
南非
14:00
22:00
非洲
00297
Aruba
阿鲁巴岛
20:00
4:00
非洲
00220
Gambia
冈比亚
16:00
0:00
非洲
00222
Mauritania
乌拉圭
19:00
3:00
南美
0054
Argentina
阿根廷
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