有效亲子沟通的方法与技巧
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张帆远航
库尔勒市萨依巴格法律 事务所律师
中国心理卫生协会会员
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案例一：没有共同话题如何交流
杨女士：公司职员我很想了解孩子的学习情况，平时喜欢和儿子聊天， 聊得最多的就是学习。但是感觉儿子越来越不愿意听这个，每次都敷衍了事， 有时干脆什么都不说。儿子挺喜欢篮球的，说起篮球来眉飞色舞，每到这个时 候，我心里就会来气：一说学习你就烦，提起篮球你就不烦了？有时他约几个 同学打篮球，虽然知道运动对身体有好处，可又怕因此耽误学习，弄得自己也 很矛盾。眼看着孩子和自己更不亲近了，我开始着急。我想了解他的内心世界， 想和孩子亲近，希望每天能和他有15分钟到20分钟的聊天时间，却苦于没有合 适的话题。后来，我和爱人特意找一些关于篮球的资料和信息，和孩子一起看 NBA，和他一起评论球赛，慢慢孩子的话开始多起来，从学习到生活。我们不再 特意询问他的学习，可实际上我们对他的了解比以前多了许多。
第六，最后，做父亲的需要学会一项技巧，即要学会附在孩子的耳边说点悄悄 话。这会使孩子感到父亲和母亲一样亲切、可爱；孩子往往会趣味盎然，兴高采烈 地听从父母的吩咐，并胜利完成各项学习任务。
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评析：亲子沟通是朋友间的平等交流
家庭教育不是“正规教育”，而是一种生活教育、实践教育，家长是孩 子的首任老师，但家长与孩子沟通时要淡化学校教育的色彩。而生活中，家 庭教育学校化现象很普遍，孩子到学校的任务是学习，可回到家里，家长仍 然追着孩子的学习不放，孩子自然会很反感。和孩子沟通不是学校上课，要 融入日常生活中，应随时随地自然而然。
结果，总是做父母的开始高腔大嗓，形于声色，孩子则充耳不闻。
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怎样才能防止唠叨呢？
第一，当孩子以正当平静的态度提出要求时，你不论答应与否，都应表示关注。 第二，对于孩子的要求，你不必习惯性地摇头，说：“不！”倘若你的理由十分 充足，也应协商口吻详细说明，并不容孩子的吵闹改变自己早已坚定的立场。 第三，当你答应孩子的要求后，你应抓紧时间办理。你无缘无故拖延或敷衍了事， 孩子也会因此仿效你不守诺言。 第四，如果你发现拒绝孩子的要求是个错误，你应坦率承认，并立即纠正。这会 使孩子觉得你很通情达理，会很信任你的判断。 第五，若你对孩子要求的事比较重要的话，可以设定一个孩子也可确认的赏罚标 准。一旦孩子犯规，你尽可施行惩罚，此举可最大限度地避免唠叨。
6、你孩子自己希望将来从事何种职业或成为一个怎样的人？
7、你孩子最崇拜和最喜欢的人分别是谁？
8、你孩子最不喜欢做的事是什么？
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家长自测2
你喜欢对孩子唠叨吗
经调研，现今的父母确实对孩子太唠叨了。其原因如下： 第一，父母滥施权威。专家说，社会的快节奏常会导致父母滥施权威，他们喜 欢急吼吼地对孩子发号施令，并以为自己只消一个手势一个眼神，孩子就会乖乖 遵命！而事实恰恰是，孩子根本“不为所动”。 第二，父母超越界限。孩子当然需要父母不断提醒，但提醒有别于唠叨，两者 界限必须分明。提醒要求父母始终抱着友善态度，言语不含厌烦或抱怨的成分。 而唠叨则是父母泄露出责备、警告、威吓以及反复要求的复合体，通常引起孩子 强烈不满，并一再诱发孩子作出逆反之举。 第三，父母心血来潮。心血来潮，也是现代父母的一大弊病。父母时常会不自 觉地听凭自己的一时冲动，想当然地驱使孩子实施各种并不具体、清楚的目标和 要求。
家长要学会去关心孩子关心的事，和孩子聊天，从孩子想什么、关心什 么入手。在和孩子沟通时，讲究技巧，与孩子是谈话而不是训话，和孩子平 等沟通。在相互交谈中做家长的特别要注意，一定要细心倾听孩子的叙说， 了解他在学校的所见、所闻、所学、所想和所做之事，并要给予适当评说。 把自己的观点和情感融入孩子的叙说之中，或夸奖、或批评、或提醒、或建 议，充分体现父母对孩子的关注与尊重。
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家长自测1
你了解孩子有多少？
1、如果给孩子送生日礼物的话，你孩子最想要的是什么礼物？
2、你孩子的最大的优点是什么？
4、你孩子最大的缺点是什么？
5、你孩子的性格是怎样的？
A、内向 B、情绪稳定程度如何 C、善于与人交往吗
D、是否有领导才能或潜力
E、自信还是自卑
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案例二：命令不能打开孩子心灵之门
刘先生：某机关干部一天，我发现儿子心事重重的，吃完饭，儿 子用手机发短信，当时我很生气，给他买手机是为了放学晚或者他外 出时好联系，用手机发短信能不耽误学习吗？我就命令他马上把手机 关了。儿子平时挺听话的，没说什么就把手机关了。结果第二天，老 师给我打电话，说是孩子没做完作业。原因是没有记全作业，想发短 信问同学被我制止了。我一听，非常后悔，想想当时真应该找他好好 谈谈，问清楚，而不是不问青红皂白就让他关机。以前也有过这样的 事情，但因为各种原因我都没能和孩子进行情感上的交流，最终导致 了与孩子的隔膜。
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孩子声音一：我和爸妈话不投机
姓名：某东（初三学生）我和父母几乎不聊天，他们问我最多 的就是学习情况，我特烦这个。我妈总认为我考不好是因为我的学 习方法没有她的好，非得让我按她的方法背各种课文，连数学都要 背。我喜欢足球，可踢足球也得用背课文做交换。我希望和他们聊 足球，聊体育，可他们不懂，也不感兴趣，甚至有时还会发脾气， 说整天只知道玩，也不讨论讨论学习。所以我也没有兴趣和他们聊 天，感觉没什么话好说的。
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孩子声音二：家长永远只看到我们的缺点
姓名：文文，期末考试前，妈妈就捧来一大堆书，说：“都 要期末考试了也不知道复习，是不是想考零分呀！”第二天有个 小测验，我得了97分。我很高兴，心想这样妈妈肯定会夸奖我的。 可当我颇为得意地告诉妈妈时，妈妈一脸不屑：“你也太没上进 心了，还错题！人家怎么能考100分！”“家长永远只看到我们的 缺点，看到别人家孩子的优点。”当记者在与学生聊天时，很多 孩子都对记者说：“你考得多好，家长都不满意。家长最爱拿我 们跟人家的孩子比。”