《道德与法治》七年级下册知识点整理第一课*1悄悄变化的我1、青春期身体变化的表现:①身体外形的变化;②内部器官的完善;③性机能的成熟。
P32、青春期的积极作用:①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的消极作用:更加关注自己的外表,一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
4、身体变化的特点:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育各不相同。
P55、怎样认识身体变化:①正视身体变化、欣然接受,不因生理变化而自卑。
②不嘲弄同伴的生理变化。
P56、产生青春期心理矛盾原因:①自我认知能力得到发展;②自我意识增强;③情感世界丰富。
7、怎样认识青春期心理矛盾:积极面对和正确处理。
8、怎样解决青春期心理矛盾和困惑:①参加集体活动;②求助他人;③培养兴趣爱好,转移注意力;④学习自我调节,成为自己的心理保健医生。
P6第一课*2 成长的不仅仅是身体1、只有思想成熟了,我们才能真正长大。
成长的不仅仅是身体。
2、思维的独立性(独立、长大)的定义:思维的独立不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。
3、思维的批判性表现在:对事物有自己的看法,敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说不,敢于向权威挑战。
4、思维批判性的作用:①有助于发现问题,提出问题。
②从不同角度思考问题,探索解决方案。
③调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。
5、思维批判性的要求:①有质疑的勇气。
②有表达自己观点和提出合理化建议的能力。
③考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题。
6、如何认识青春的创造:①我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
②我们要关注他人与社会,看重创造的意义和价值。
③创造离不开社会实践。
7、青春期我们成长的不仅仅是身体,还在哪些方面成长呢?①发展独立思维;②培养批判精神;③开发创造潜8、如何开发青春的创造潜力?①创造存在于社会生活的各个方面,存在于文明每个人身上;②我们要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路;③我们也要关注他人与社会,看重创造的意义与价值,做一个对国家和社会有用的创造者。
第二课*1男生女生1、男生女生差异表现在:①性格特征;②兴趣爱好;③思维方式等方面。
2、如何对待男生女生差异:平静而欣然的接受。
3、对性别角色认识的作用:①可以帮助我们了解自己与异性的不同特点;②学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。
③不要过于受性别刻板印象的影响。
4、男生女生欣赏对方优势的作用:①有助于我们不断完善自己。
②不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。
5、怎样对待男生女生的个体差异:如何正确认识青春期的性别角色?①不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
②男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2 青春萌动1、青春期心里萌动表现:①是一种特殊的情感体验;②有自我表现欲望;③更加在意自己的形象;④渴望得到异性的肯定和接受。
P182、与异性相处的必要性(作用):①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质。
P193、与异性交往应注意什么:①内心坦荡、言谈得当、举止得体;②慎重对待、理智处理。
③相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
④注意交往的时间、方式、场合和频率(次数)。
P19\214、怎样认识异性情感:①萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长的正常现象。
②这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。
③我们要慎重对待、理智处理。
P205、对待异性情感的方法:慎重对待、理智处理。
P216、如何认识爱情:①爱情需要具有爱他人的能力,包含自我的成熟、道德的完善、对家庭的责任。
②爱情需要彼此深入了解、一定物质基础、共同生活理想,是强烈、稳定、专一的感情。
③真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
P227、早恋的危害:①影响身心健康的发展;②影响学习成绩;③给我们带来烦恼。
第三课*1青春飞扬1、成长的渴望表现:①渴望拥有健美的身躯;②充实的大脑;③渴望自由、渴望飞翔;④指点江山,激扬文字。
P242、为什么说青春的探索需要自信:自信的作用:①自信让我们充满激情。
②自信的人有勇气交往与表达,能够展现优势与才华,获得更多的实践机会与创造可能。
P253、如何自信:相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。
P264、自信人的品质:①坦诚开朗、宽容豁达;②诚信谨慎、活泼乐观。
5、自强的内容:不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。
P276、如何自强:要靠坚定地意志、进取的精神和持久的坚持。
P27第三课*2 青春有格1、行己有耻的定义:一个人做事,凡自己认为可耻的事情就不去做。
P282、行己有耻的要求、方法:①有知耻之心,不断提高辨别耻的能力。
②树立底线意识,触碰道德、法律的事情坚决不做。
③磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控能力。
P28\293、止于至善的定义:①不断革除身上的旧习,使人达到完美的境界;②是一种精神境界,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
P294、止于至善的要求、方法:①从点滴小事做起;②寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量;③养成自我省察的习惯。
P29\315、青春最好的证明是:①青春需要我们去经历、去体验。
②以修身为本,行走在“止于至善”的路上;③在学习中成长、在成长中收获,是对青春最好的证明。
P326、榜样的作用:①榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。
②榜样昭示做人、做事的基本态度,给予我们自我完善的力量。
③寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更加美好。
P30-31第四课*1青春的情绪1、人的基本情绪:喜、怒、哀、惧P352、影响情绪的因素:①个人的生理周期;②对某件事情的预期;③周围的舆论氛围;④自然环境P353、情绪的作用有:①积极作用:激励我们克服困难、努力向上。
②消极影响:会因为某个小小的挫败而止步不前。
③情绪的作用非常神奇,它影响我们的观念和行为。
P354、青春期的情绪特点:①反映强烈;②波动与固执、③细腻性;④闭锁性;⑤表现性。
P365、青春期的情绪特点体现了:青春的活力、烦恼、担忧。
第四课*2 情绪的管理1、情绪的表达:①人与人之间的情绪会相互感染,一个人所表达的情绪,也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际关系。
③我们要学会以恰当的方式表达情绪。
P392、为什么要学会调节自己的情绪?:①适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
②持续地处于负面情绪,危害我们的身心健康。
③学会合理调节情绪,有助于我们更好地适应环境。
P403、调节情绪的方法:①改变认知评价;②转移注意;③合理宣泄;④放松训练。
4、愤怒管理:①与信赖的长者交流;②自我提醒;③运用我感到愤怒是因为的表达方式;④寻找适合自己排解愤怒的活动形式;⑤写一封信。
P40-415、如何安慰他人:①为他做些体贴的事;②做一个耐心的听众;③设身处地向他表示理解;④帮助他转移注意。
P41第五课*1我们的情感世界1、情感与情绪的关系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②情感与情绪也有区别。
情绪是短暂的、不稳定的,会随着情景的改变而变化。
情感则是不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
P432、情感的作用:①情感是人最基本的精神需求。
②情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
③情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
P44-453、美好的情感怎样形成:①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,丰富我们的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
第五课*2 在品味情感中成长1、如何创造正面的情感体验的方法:①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
P482、获得美好情感的方法:通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动。
P473、负面情感体验对我们的意义:①丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力。
4、情感体验与外部环境的关系:传递情感体验的方法:①我们用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应、共鸣,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
③在传递情感过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量。
5、如何关心别人:①认真倾听或者观察。
②向对方表示关心。
③关注对方的态度和感受。
④确认对方是否接受自己的关心。
⑤如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接纳的方式来表达。
第六课*1 集体生活邀请我1、集体的定义:集体是人们联合起来的有组织的整体。
P532、我们渴望在集体中得到:①希望被认可和接纳;②得到尊重和理解;③获得安全感和归属感。
P543、集体荣誉的定义:当集体取得成绩、受到表彰和奖励时,我们可以体验到集体荣誉感。
P544、集体荣誉感的作用:①集体荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进;②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果,是我们共同的荣誉。
P545、集体的力量来源于:集体成员共同的目标和团结协作。
P556、集体力量的形成:①个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大。
②个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大合力。
7、集体力量的作用:①集体的力量,让我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
②集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
P568、集体力量对个人的作用:①一个人会自觉不自觉产生与集体要求相一致的态度和行为;②有助于我们获得安全感和自信心;③有助于我们学习他人的经验,扩大视野,获得成长。
P57第六课*2 集体生活成就我1、集体生活成就我表现在:①在集体生活中涵养品格;②在集体中发展个性。
2、如何在集体中涵养品格?集体生活的作用有:①培养我们负责任的态度和能力。
②培养我们人际交往的基本态度和能力。
3、如何在集体生活中发展自己的个性?①在集体交往中发展自己的个性;②在集体生活中完善自己的个性;③在集体活动中丰富自己的个性。
P60-61第七课*1 单音与和声1、个人意愿与集体规则的关系:①当集体规则与个人意愿一致时,我们积极遵守和维护集体规则。
②当集体规则与个人意愿冲突时,我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
2、解决个人意愿与集体规则的方法:理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合理性和实现的可能性,就可能找到解决冲突的平衡点。
3、个人利益与集体利益的关系:①在集体中,个人利益与集体利益在本质上是一致的;②当个人利益与集体利益发生矛盾时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义;③坚持集体主义,反对极端个人主义;④我们都应心中有集体,识大体、顾大局,不做有损集体利益的事情。