学生熬夜提神醒脑神器学生提神醒脑的方法
对于学生来说，可能在上课的时候会遇到一些犯困的时候，尤其是
在夏天，又热又困又闷，那幺学生如何做才能正确的提神醒脑呢?下面是小编总结的几个方法。

 学生提神醒脑的方法一 1、薄荷茶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。

性味辛凉，主要含有挥发油，油
中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏
风散热，辟秽解毒、提神醒脑的功效。

但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一
定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

2、冰糖薄荷茶，材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香
散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使
茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、
减轻肌肉僵硬与疼痛感。

而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消
化提神醒脑，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

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 学生提神醒脑的方法二 1、梳头，用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后，梳头10至20次，可改善大脑血液
供应，健脑爽神，并可降低血压提神醒脑。

2、眼保健操，双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指将下眼窝向下按3次。

做完后，
用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按，经太阳穴再向耳边按去，反复3—4次。

最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。