足跟骨刺的治疗方法
足跟骨刺
足跟骨刺危害随不大，但是给患者带来很大 的疼痛折磨，不容易治愈，常复发，影响正 常的生活和工作，足跟骨刺的形成多于足跟 长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现 磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复 ，形成硬化和增生，从而形成足跟骨刺。
Байду номын сангаас
引起足跟骨刺的原因
鞋子 外伤 长期站立 肾虚 肥胖
日常护理
1、注意休息 2、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫， 保护足跟减轻摩擦; 3、可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑， 既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 4、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋 子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。
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足跟骨刺的治疗方法
选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制
的)，穿得舒适比穿得好看重要， 慢跑鞋是 不错的选择。 慢跑鞋是不错的选择。避免 走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或 无地毯的地板。可在 脚跟处加护垫，以减轻 疼痛。
足跟骨刺的治疗方法
针灸治疗 近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪
、仆参、水泉、然谷为主,毫针针刺,中等 刺激强度,留针30分钟,每日1次。
足跟骨刺的治疗方法
手术治疗 足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，
X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口， 进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。
足跟骨刺的治疗方法
按摩疗法 主要是通过手法和穴位的作用，以加强局部组
织的血液循环，促进下肢血液和淋巴液的回流 ，从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的 吸收能力。同时改善了患部的营养状况，加快了 受损组织的修复，由于在手法的作用力下，也逐 渐提高了患部软组织对骨刺的适应力。