绑腿跑游戏
一．目的:
1．培养信任合作融合沟通的能力，协调合作。

2、通过跑的练习，培养学生走的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

二．要求：
1.宽阔的场地，调高垫子
2．短绳
三．重点难点：
1. 重点：下上肢的协凋，放松，自然。

2.难点：抬头，挺胸，自然大方。

四．做法：
1、先将所以人平均分为2组，2人为一小组，相互绑腿，2组比赛，谁先到终点谁胜利（热身赛）。

2、游戏开始：以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起
3、宣布开始以后，小组集体向终点跑。

4、20人4组，2组一赛，获胜的2组再决出冠军。

5、游戏全程注意安全
五．评分：
用时间最少的小组获胜
学号：姓名：。