第一单元成长一、中学时代1、价值、意义②二、梦想1、为什么要有梦想？②2、怎样实现梦想？②三、学习1、为什么要学习？③2、怎样体味学习？③3、怎样学会学习？③4、三个观点：（1）学习需要自觉、主动的态度（2）树立终身学习的观念（3）学习是一种享受四、认识自己1、为什么要正确认识自己？②2、怎样正确认识自己？③3、怎样接纳与欣赏自己？③4、怎样做更好的自己？④1、中学时代的意义和价值（价值判断）（1）中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。

（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。

2、为什么要树立梦想？（1）编制人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。

它不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。

（2）人类的发展需要少年的梦想，少年的梦想与个人人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

3、怎样实现梦想？（1）努力是梦想与现实之间的桥梁。

（2）努力是一种生活态度，需要立志，需要坚持，也有方法。

4、学习的意义（1）学习点亮生命。

（1）学习不仅让我们能够生存，而且可以让我们拥有更充实的生活。

（2）学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。

我们获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。

5、学习是一种享受（价值判断）（1）学习中有快乐。

（2）学习中也有辛苦。

（3）当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。

5、怎样学会学习？（1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。

（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。

（3）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。

6、为什么要正确认识自己？（1）正确认识自己可以促进自我发展，有助于我们增强信心，更好地发展自己的能力。

（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。

更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

7、怎样正确认识自己？（1）我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己。

（2）认识自己的途径：通过自我评价和他人评价来认识自己。

他人评价有助于我们形成对自己更为客观完整清晰的认识。

（3）认识自己是一个过程。

我们不断发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。

8、怎样接纳欣赏自己？（1）我们要接纳自己，就要接纳自己的全部，既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美。

（2）接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

（3）我们要学会欣赏自己。

欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。

9、怎样做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。

（2）做更好的自己，就要主动改正缺点。

（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

第二单元友谊1、友谊的作用③2、怎样正确认识友谊③竞争会伤害友谊吗？（2）应该为朋友做任何事情吗？（3）3、怎样建立友谊③4、怎样呵护友谊④朋友之间需要保持距离吗？（怎样学会尊重对方？）5、网上交友（1）利弊②（2）注意的问题、警示⑤我们可以只交网上的朋友吗？（4）（5）1、朋友的作用（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都受到朋友的影响。

（2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。

（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟到生命的美好。

2、怎样正确认识友谊？（1）友谊不是一成不变的。

我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。

（竞争会伤害友谊吗？）（3）友谊不能没有原则。

友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。

当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友、伤害友谊。

（应该为朋友做任何事吗？）3、怎样建立友谊？（1）建立友谊，需要开放自己。

敞开心扉，主动表达。

（2）建立友谊，需要持续的行动。

（3）掌握建立友谊的方法，如面带微笑、记住对方的名字、真诚夸赞、寻找共同之处、保持好奇心。

4、怎样呵护友谊？（1）呵护友谊，需要用心去关怀对方。

（2）呵护友谊，需要学会尊重对方。

（3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突。

（4）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。

怎样学会尊重对方？（朋友之间需要保持距离吗？）呵护友谊，需要学会尊重对方。

我们要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。

朋友之间需要坦诚相待，但并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。

5、网上交往的利弊、特点、影响（1）网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越了时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展朋友圈。

（2）互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。

6、网上交往需要注意什么问题（警示）（1）网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。

（2）我们一定要有一定的自我保护意识。

（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。

（4）网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担那么多的压力和责任。

但是，虚拟世界的交往难以触摸生活中的真实。

（5）我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。

第三单元师长一、老师1、良好的师生关系是怎样的？2、怎样和老师交往？3、怎样对待老师的表扬和批评？4、与老师发生矛盾怎么办？二、父母1、家是什么？2、孝亲敬长（1）为什么孝亲敬长（2）怎样孝亲敬长3、爱的碰撞（与父母发生矛盾）（1）原因（2）影响（3）怎样与父母沟通4、怎样构建和谐家庭？1、怎样和老师交往？（1）我们要承认并接纳不同风格的老师，无论哪种风格的老师都应该受到尊重。

（2）主动参与、勤学好问，真诚、恰当向老师表达自己观点和见解。

（3）学会正确对待老师的表扬和批评。

（4）尊重老师，是中华民族的优良传统，是基本道德修养。

（5）平等相待、相互促进，主动关心老师、理解老师。

（6）与老师发生矛盾，应自我反思，冷静、客观地分析原因。

2、良好的师生关系是什么？教师与学生不仅是教学相长的关系，也是亦师亦友的关系。

师生彼此尊重、相互关心，这是师生交往的良好状态。

3、怎样对待老师的表扬和批评？（1）老师的表扬意味着肯定（2）老师的批评意味着关心。

对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。

4、与老师发生矛盾怎么办？（1）自我反思，冷静、客观地分析原因。

（2）相信善意，多些宽容和理解。

（3）坦诚相待，注意沟通方式。

坦诚说出自己的观点，选择恰当的时间、地点和场合（4）求同存异，主动关心。

5、家是什么？（家的意义、含义）（1）家是我们身心的寄居之所。

（2）家是我们心灵的港湾。

家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。

亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。

（3）家是甜蜜、温暖、轻松的避风港。

6、为什么孝亲敬长（为什么要尽孝？）（1）孝亲敬长是中华民族的优良传统，也是每个中国公民的法定义务。

（2）有利于促进家庭和睦、社会和谐。

（3）有利于形成孝老爱亲的良好社会氛围。

（4）父母把子女看成自己生命的一部分，关心子女胜过关心自己。

父母对子女的爱是世界上最无私、最真挚的爱。

（5）父母不仅从生活上抚养我们，教给我们生活技能，还从思想上教育我们，教我们如何做人。

7、怎样孝亲敬长（尊敬父母）？（1）尽孝在当下。

孝敬双亲长辈，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。

（2）尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。

（3）倾听他们的心声。

（4）用行动表达感恩之情。

认真学习，不辜负父母的期望；平日主动承担力所能及的家务。

8、“爱的碰撞”（父母与子女发生冲突）（1）原因①进入初中后，我们自主意识增强了，希望父母尊重我们，开始质疑父母，挑战他们的权威。

②作为两代人，我们与父母在学识、经历和对问题的理解等方面存在差异。

（代沟）（2）影响（后果）如果处理不好，亲自冲突会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。

9、怎样与父母沟通？（怎样处理“爱的冲突”？）（1）爱是需要呵护的，我们要掌握沟通的技巧，如：关注事实、把握时机、留意态度、选择方式、考虑环境。

（2）作为子女，我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。

（3）我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。

（4）尊重父母的意见和建议，欣赏父母的优点。

10、怎样建设和谐家庭？（1）家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。

（2）有效交流和沟通。

（3）充当“黏合剂”。

①帮助家庭成员舒缓情绪②保持中立③引导家庭成员看到对方的优点。

④帮助家庭成员走出“面子”困境。

（4）以良好的心态面对家庭的变化。

（5）要孝亲敬长。

第四单元生命一、生命1、生命的特性2、为什么敬畏、保护、爱护生命？3、怎样敬畏生命？4、如何爱护生命？5、如何认识生命的接续6、生命的意义（1）什么是有意义的生命？（2）如何实现生命的意义（实现自己的价值）？二、挫折1、怎样认识挫折？2、怎样战胜挫折？1. 如何认识挫折？（1）人生难免有挫折；（2）人们对挫折的认识和态度不同，感受和反应也不同；（3）挫折的影响：①面对挫折，我们可能会感到失望、难过等。

产生这些负面情绪是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

得意时，挫折会使我们更清醒；失意时，挫折会使我们获得更丰富的生活经验。

2．如何增强生命韧性，发掘生命的力量，应对挫折？（1）改变挫折认知，及时调整自己，正确对待挫折。

（2）发掘生命力量，提高承受力、自我调节力和自我修复的能力。

（3）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

（4）掌握战胜挫折的方法：①培养幽默感，化解压力；②向信任的人倾诉；③估计并接受最糟糕的结果。

④培养兴趣，提高信心。

（5）借助外力，向他人寻求帮助。

1、生命的特性（1）生命来之不易。

（2）生命是独特的。

（3）生命是不可逆的。

（4）生命是短暂的。

（5）生命是无常的。

（6）我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，我们应该感激生命，热爱生命。

2.为什么要敬畏（爱护、保护）生命？①生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力的，生命是崇高的、神圣的。

②生命至上，生命价值高于一切。

③自己的生命很重要，别人的生命同样重要。

④生命来之不易，生命是独特的、短暂的、不可逆的。

3.我们应如何敬畏生命？①敬畏生命，要从珍爱自己的生命走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。

②敬畏生命体现在不漠视自己和他人的生命，尊重、善待身边的每一个人。