小学一年级体育课达标标准
体育锻炼首先是强筋健骨，体格健壮，身手敏捷，达到防身的功效;可以锻炼自己的毅力，修身养性，做事持之以恒;适当的锻炼也是排遣心中压力的一种行之有效的方法。

可以达到放松心情目的。

下面我们来说下小学一年级体育课的达标标准。

一年级体育达标标准
优良达标
(1)立定跳
男：1.51 1.35 1.13
女：1.40 1.25 1.05
(2)沙包
男：16.0 9.6 5.9
女：12.8 6.8 4.0
(3)跳绳
男：103 68 38
女：104 68 38
(4)仰卧起坐
男女：35 30 24
晒课网小编温馨提示：没上学的孩子，在上学前可以加强相应的训练啊。

这个达标，有时候要比文化课学习还要难，提早给孩子练练。

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