浅谈大学生职场适应中常见的心理问题
大学生的就业问题是近些年来社会异常关注的问题，随着大学生越来越多，就业环境的不断改变，很多的大学生在毕业面临就业时都会多多少少出现一些问题。

同时，由于各种原因，越来越多的大学生在职场适应中也出现了一些心理问题，这些心理问题如果不能及时缓解将对大学生的职场生涯产生重大影响。

大学生常见的心理问题包括：
1、焦虑与恐惧心理
焦虑是由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。

分析焦虑心理产生的因素主要有以下几个方面：第一，缺乏对纷繁复杂的现实社会的理性认识，在步入社会时产生了心理恐惧；第二，就业前缺乏充分的准备，对职场中的各种突发情况不能很好的认识和处理，比如，职场中的人际关系，与以往完全不同的生活方式，工作模式等。

第三，由于职场生活与校园生活的巨大不同，不能很好的转变和适应而产生的恐惧和焦虑。

过度的焦虑会对大学生的职场生涯产生消极影响，它不仅会抑制大学生的正常思维，而且使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响大学生正常的学习和生活。

2、挫折与失败心理
挫折心理是指人在从事有目的的活动时，遇到障碍时，所表现出来的情绪反应。

当一个人产生心理挫折后，就有可能陷入苦闷、失望悔恨愤怒等多种复杂的情绪体验之中。

初入职场，由于环境的巨大变化，必然有一个适应的过程。

在这个过程中，工作的各个方面都需要从头学起，难免出现各种问题，当现实工作与预期不符时，容易产生挫折与失败的心理，认为自己各方面都不行，不能适应工作等。

过度的挫折心理会对职场生涯产生消极影响，可能会导致自信心的丧失，难以适应职场等。

3、自卑与自大心理
对于出入职场的大学生，自卑与自大是较为常见的两种人格缺陷，也是一种心理障碍。

在职场中的表现是对自己缺乏客观的评价，同时对职业缺乏深入的了解和认识。

在职场中自卑与自大常存在相互交织的现象，两者有时会相互转化。

自卑的大学生不敢正视现实，对自己的长处估计不够，怀疑自己的能力，不善于发现适合自己的职业岗位，在对自己的抱怨、贬低中失去了勇气，丧失机会。

一些大学生在求职比较顺利时或毕业于名牌大学时则容易自大，认为自己已经满腹经纶，“学富五车”，任何工作都会得心应手，在工作中自觉高人一等、自命不凡，一旦出现工作失利则容易陷入自卑、自责、一蹶不振。

4,急功近利的心理
初入职场的大学生，尤其是一些在校时各方面都很优秀的学生，刚开始工作时，迫切希望大展拳脚，一展抱负，实现自己的理想来证明自己的优秀，与众不同或则满足自己的物质需要，这时容易产生急功近利的情况。

而此时对职场各方面的不了解很可能产生相反的效果。

5，患得患失心理
初入职场，迫切希望与上司，同事等搞好关系，面对老板或同事的夸奖，鼓励时则高兴，觉得自己受到重视，前途无量；不小心犯错时，面对上司的责骂，则可能觉得委屈，自己工作不行，郁闷，难过等。

尤其是面对职场复杂的人际关
系，更易产生患得患失的心理。

对于初入职场的大学生而言，面对各种新问题是必然的，它帮助我们成长，适应新的工作和生活，也是人生必经的阶段。

在职场中，我们应该端正态度，积极面对各种问题，了解自己和职场，摆正心态，做到自我的改善与提高，努力适应工作，适应职场。

应该从各个方面来调整与提高自己，使自己尽快融入职场。

在职场中六项通用的心理定律
1、坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，所期望的事物常会出现。

3、情绪定律“理性地思考”本身也是一种情绪状态，因此人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

5、专精定律只有专精在一个领域，你所做的领域才会出类拔萃地成长。

所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标。

6、惯性定律任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。

还可以从下面几个方面来改善自己的工作：
第一，逐步接近
也许你现在做的工作并不喜欢，而喜欢的工作一直无缘去做，那么你可以尝试着先在业余时间接触你喜欢的工作。

也许是通过这个行业的朋友的推荐去做一些兼职，也许是通过参加这个行业的聚会和交流，也许是参加一些相关的培训。

不要小看这样小步子的靠近。

因为它会使你避免仓促进入新行业带来的不适和挫折，也会帮你慢慢适应新工作，取得相应的经验和知识，一旦你做好充分的心理准备和知识储备的时候，从事自己喜欢的工作就是水到渠成的事情了。

第二，调低期望
我们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟，这样对自己才有充分的自信。

可是实际情况是，任何人学习新的东西都需要一个过程，即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就上手。

我们有勇气去挑战自己、突破自己，已经难能可贵了，为什么不对自己多一些宽容、肯定和耐心呢?
第三，不管你身处何处、何种外部环境，都要有目标，并尽可能去实现
自己想要的东西，我们称之为个人的目标。

一个刚走上社会的大学毕业生在毕业后的短时间内一般还不太可能为企业创造太多的价值，此时如果不能认真地思考、并清晰地规划自己的目标问题是非常可怕的!树立目标的核心问题在于：你目前是谁?你想成为谁?要用多长时间成为?目标定位不同，则个人的成长路径选择、达成目标的实施手段以及个人的精力付出等方面一定会有很大不同。

第四，无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它!
其实，对于每一个人所处的环境来说，对于身边的环境而言，选择一般有四种：一是离开它；二是改变它；三是适应它；四是抱怨它。

适应然后尽改变才是最好的选择。

第五，这个世界能真正给你自尊的人，只有你自己!
现实的生活中，一个人的主权来自于一个人的实力!道教圣地四川青城山上
有一副对联是这么写的：事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽;有心人读了一定会有醍醐灌顶的感觉。

因为是“事在人为”，所以今天我们自己的好坏、得失、成败都是由自己昨天的行为所决定。

第六，人不能太宠自己!
无论今天的你是多么的优秀，但你都一定可以更加卓越!在遇到困难时，既可以选择说自己不行而像孩子似的躺在地上撒泼耍赖，也同样可以选择像许三多接受特种部队挑选过程中那样咬紧牙关安心面对，用自己的意志作支撑去亲身体验“天将降大任于斯人”时的煎熬与锤炼!
职场中我们应树立正确的观念，积极面对职场中的各种问题，不断提高与改善自己，努力融入职场，适应职场生活，创造更美好的生活。