一.尿潴留
1.症状：产后6小时不能自主排尿，小腹涨满，在急性尿潴留突然发 生的短时间内膀胱充盈，膀胱迅速膨胀而成为无张力膀胱。
2.发生后的处理：(1)不习惯卧位排尿的产妇可以坐起来或下床排尿。
（2）用湿开水洗外阴部活热水熏外阴部，以解除尿道括约肌痉挛， 诱导排尿反射，也可以用迟缓的流水声诱导排尿。
（3）在耻骨联合上方的膀胱部位，用热水袋外敷，以改善膀胱的血 液循环，消除水肿。如果以上办法不行，建议产妇去医院就医。
• 预防与治疗：
• 在产后一定要注意脚的保暖，不穿拖鞋或 赤脚，最好穿袜子和布鞋，也可以用温水 泡双足每日15分钟。
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疾病发生。 • 2.加强营养 。可选择食用一些药膳，如猪肾粥，枸杞鲫鱼汤，当归生姜羊肉汤，当归乌
鸡，。 • 3.大便干燥者可服用麻仁丸，早晚服蜂蜜一勺，多吃新鲜蔬菜和水果。但剖宫产一周内
尽量少吃甜食，避免胀气。
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• 3.服益母草膏一匙（医生开（
• 4.加强食疗。也选用生姜红糖汤，醪糟蛋， 当归生姜羊肉汤，羊肉桂圆汤，忌食生冷 瓜果饮料。
15克，炒热盛布袋中，熨下腹部、腰椎和
骶骨周围。
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• 5.缩肛运动
• 6.卧床休息，最好采取侧卧位，在可能的情 况下，卧床可采取头低脚高位。
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六、产后恶露不净
• 产后恶露一般持续10天左右就干净，有血 腥味，但不臭。约在产后3周干净，也有少 数会延长至一个月，但排出的恶露有臭味 或持续时间延长，称为恶露不净。应根据 不同的情况对症治疗。
• 也可用薄荷6克，生姜. 2片泡开水当茶饮。13
八、牙齿松动
• 孕期内分泌的改变，特别是矿物质和维生 素C的缺乏使牙齿的坚固性差，掺入期间不 之一口腔卫生，可引起牙周炎，牙齿炎。
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九、产后腰背痛
• 可采取局部保暖，热敷，按摩等方式来解 除肌肉和关节的疲劳。睡眠时取合适的体 位，不宜睡软床，适宜穿低跟软鞋。另外， 也可做产后保健操来减轻腰背痛，若超过 一周仍未缓解，应去医院就医。
• 第一，产后恶露淋漓不净，超过10天仍不 干净，量多，颜色淡红，质清稀，无臭味， 产妇感到疲惫不堪，要请医生诊治，同时 参考下列方法配合治疗。
• 1.采取食疗法，如淮山. 粥，赤豆粥，芡实粥10，
• 3.要注意保持产妇卧室清洁整齐，夏天应做 到凉爽通气，不使产妇出汗过多。
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• 二.若产妇体质强壮，产后恶露多，过期 不净，颜色鲜红或紫红质粘稠有臭味，自 觉发热，口干咽燥，除求医用药外，饮食 要注意新鲜，预防热邪侵袭，因为产妇阳 气亢盛，饮食应清淡，多食新鲜蔬果，如 梨、橙子、柚子苹果等，洗净煮食。蔬菜 应食萝卜、菠菜、藕、冬瓜，丝瓜等。
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十、产后脱发
• 大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的 现象，这是体内激素重新调整所引起。为 预防和减少脱发，妇女怀孕和哺乳期间应 当心情舒畅，保持乐观情绪，注意河里饮 食，多吃新鲜蔬菜和水果及海产品，豆类， 蛋黄，还可以经常用木梳梳头或有节奏的 对头皮进行按摩。
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十一、产后足跟痛
• 足跟痛是由于有的产妇分娩后爱穿拖鞋或 赤脚，穿凉鞋，不注意避寒或不注意休息 造成的。也就是因为产后体虚，尤其肾气 亏虚未复，进而感受寒凉以致。
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二、尿失禁
• 生产后，产妇盆底组织松弛，耻骨尾骨肌 群张力降低，咳嗽或用力时由于腹内压升 高压迫膀胱引起尿失禁。
• 1.产妇不宜过早的进行剧烈运动或用力过度， 比如提重物等
• 2.避免感冒
• 3.进行缩肛运动，即收缩肛门运动。
• 4.做憋尿运动，每天有意憋尿2次。
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三.褥汗
• 在产后最初几天，产妇总是出汗较多，特 别是在睡眠和初睡时。
• 1.出汗后避免着凉 • 2.经常更换内衣 • 3.更衣前用毛巾擦干身上的汗液，保持干燥
卫生。
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四、产后腹痛
• 1.失血过多引起 • （1）主要表现及症状 • 小腹隐隐疼痛，绵绵不断，腹部喜热手揉搓，恶露量少，色淡红，大便干燥，面色萎黄。 • （2）预防与治疗 • 1.卧床休息，保证充足的睡眠，可适当运动，但不宜久站久蹲，防止子宫脱垂、脱肛等
• 5.产妇保持心情愉悦
• 6.注意保暖防风
• 7.不可久站久坐，蹲下，应注意随时改变体 位，适当活动。
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五、盆腔淤血
• 1.病因：
• 造成盆腔淤血的原因很多，最主要的是由 于妊娠期子宫胀大，压迫盆腔血管，血液 回流受阻，引起淤血。或产后休息不当， 盆腔血管复旧不良，产后就蹲久站，久坐， 长期便秘等，也是主要原因之一。盆腔淤 血可引起下腹疼痛，恶露白带增多，并出 现尿频尿急等现象。
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2.预防与治疗
• 1.产后要注意卧床休息，随时变换体位，避 免长时间就蹲久站久坐。
• 2.保持大便通畅，若有便秘发生，应早晚服 用蜂蜜一匙。多吃新鲜蔬菜和水果。
• 3.经医院确诊为盆腔淤血后，可按摩下腹部， 用手掌在下腹部做正反方向圆形按摩。
• 4.用活血化瘀，芳香理气热熨。可选川芎、
乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各
• 三.若产妇在月子里过于悲伤，忧愁，过 于思虑，操劳造成恶. 露过期不止，改变其12
七.产后恶露不下
• 如果分娩后恶露停蓄不下，或所下甚少， 致使浊淤败血停蓄，可引起腹痛、发热等 症状，称恶露不下。
• 可采用：艾叶、陈皮、柚子皮、生姜、小 茴香、桂皮、花椒、川芎，红花、乳香等， 任选2-3味适量炒热或蒸熟，用纱布包扎， 外熨痛处，多吃醪糟蛋，鲤鱼也有助于减 轻症状。