职业生涯规划练习题一、单项选择题1. 是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的学习。

A、合作学习B、终身学习C、继续学习D、在校学习2.职业生涯发展措施的制定要领有三点：即措施必须是、可行的、针对性强的。

A、具体的B、完善的C、恰当的D、大体的3. 是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式中重大变化，是职业生涯发展的重要经历。

A、企业实习B、顶岗实习C、自主创业D、首次就业4.推销自己有直接推销和。

A、网络推销B、间接推销C、现场推销D、书信推销5.创业者应具有专业能力、社会能力和等方面。

A、职业能力B、谈判能力C、阅读能力D、方法能力6.（），是职业生涯规划管理的重要手段。

A、善于请人督促B、和老师搞好关系C、定期自我检查规划落实的情况D、每天饭后、睡前，闭目反思7.中职生必须树立（）的观念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

A、勤学好问B、终身学习C、乐于助人D、刻苦钻研8.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。

A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时9.调整职业生涯规划的关键是（）。

A、“我为什么干”B、“我干得怎么样”C、放弃原有规划D、选择更适合自己的发展方向和发展目标10.中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕能否促进职业生涯的（）。

A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性思维力 D、落实11.俗话说的“三百六十行”，说明了职业具有（）。

A.多样性B.时代性C.专业性D.综合性12.职业教育培养的人才，是既能动脑又能动手的（）。

A.综合型人才B.复合型技能人才C.理论性专家D.社会评论员13.职业生涯规划的重要性（）。

A.帮助你最终实现自己的美好理想B.帮助你目标明确的发展自己C.帮助你不用努力就可以发展自己D.帮助你轻易地达到一定的层次14.中职生的创业优势，主要有（）。

①中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，具有专业性，面向某一职业群②中等职业学校开展了多种形式的船业教育，引导学生进行训练③中职生有务实的创业观念④中职生不但学习内容针对性强，具有一技之长，而且熟悉相应行业的职业道德和职业能力要求A. ①②③B. ①④C. ①②④D. ①②③④15.从“学校人”到“职业人”角色的专业可以通过哪两步完成（）。

①学生时代做好转换的心理准备②学生时代只要学会知识就可以了③在首次就业后，结合岗位特点，在从业时间中锻炼能力④就业以后只要干好自己的工作就可以了A. ①③B. ①④C. ②④D. ②③16.职业生涯发展措施的制定要领有（）。

①具体的②可行的③针对性强的④稳定的A. ①B.①②C. ①②③D. ①②③④17.对职业生涯发展的目标，特别是长远目标的选择将影响一生，应该通过（）后，再做选择。

A.预测B.衡量C.比较D.“筛一筛、量一量、比一比”18.要是职业生涯规划符合本人实际，必须分析自己的（）。

①兴趣②性格③能力④价值观A. ①B. ①②C. ①②③D. ①②③④19.证明中职生优势的重要凭证是（）。

A.毕业证书B.职业资格证书C.健康证D.学位证书20.（）既是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。

A.当官B.学习C.培训D.创业21.职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。

A.技术性与职业性B.专业性与特殊性C.阶段性与发展性D.整合性与独特性22.职业道德素质的重点是（）。

A.诚信B.专业精通C.身体强健D.手脚利索23.职业是人们所从事的比较稳定的、有（）收入的工作。

A.合法B.稳定C.持续D.适当24.下列属于职业理想的是（）。

①小杨想通过努力学习，在未来当一名医护人员②我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会③小王从小梦想当一名军人，保卫国家④小李想在市区买一套房子，把父母接到身边，让他们共享晚年A. ①②④B. ①③C. ①②③D. ①②③④25.中职生毕业后的就业是（）。

A.临时就业B.初次就业C.非竞争性就业D.安排就业26.中职生必须树立（）的理念，在学校就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

A.勤奋好学B.终身学习C.乐于助人D.刻苦钻研27.有些人喜欢谈论涉及人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理状态，这类人最有可能从事的职业是（）。

A.教师B.心理工作者C.化验员D.军人28.中职生就业必做的准备是（）。

①求职信息的搜集②求职信的准备③求职面试的服装、礼仪准备④面试前的心理准备A. ①②④B. ①③C. ①②③D. ①②③④29.21世纪青年学生要树立的就业观是（）。

①自主就业观②先就业再择业③竞争就业观④一次选择定终身A. ①②B. ②③C. ①②③D. ①②③④30.“没有一个人能独立创业”，这是创业中流行的观点。

这说明创业成功需要员工的（）。

A.创业精神B.创新意识C.团队精神D.艰苦奋斗的精神31、职业生涯发展目标的选择，需要从以下哪些方面进行衡量：（）①了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

②了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。

③了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。

A①② B② C③D①②③32、阶段目标的特点（）。

①跳一跳②够得到③很具体A①B①② C①②③ D②③33、职业生涯规划的阶段目标应包含以下（）要素。

①是“什么”，即具体的职位、技术等级等;②是“何时”，即什么时间达到;③是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；④是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。

A①② B③④ C①③ D①②③④34、以下方案转变时角色转换的重点是（）①成长导向向责任导向的转变②个性导向向团队导向的转变③思维导向向行为导向的转变④智力导向向品德导向的转变A①②③ B①④ C①②③④ D②④35、中职生在角色转变过程中应克服的不良心态（）①对学生角色的依恋②对新环境的畏缩③自傲和虚荣④自卑、怯懦、焦虑和浮躁A①③ B②③ C①④ D①②③④36、中职生社会能力提高的途径（）①在学习中训练②在日常生活中训练③在社会实践中提高④学校组织的招聘会A①② B①②③ C①④ D③37、求职时要做好准备，要掌握恰当的求职技巧包括（）①收集就业信息②掌握面试技巧③善于推销自己④电话求职A① B② C④ D①②③38、求职过程中要保持积极地心态（）①要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。

②要敢于竞争，保持良好的竞争心态。

③要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。

④寻找借口，为自己开脱。

A④ B③ C①② D①②③39、创业者应具备的心理素质（）①独立、自主的心理素质②善于交流、合作的心理素质③敢于承担风险、用于拼搏的心理素质④克服盲目冲动的心理素质A① B②③ C①②③④ D④40、中职生职业生涯规划的目标，要有中职生的特点。

制定要领如下（）①脚踏实地，不好高骛远。

②内涵充实，能激励斗志。

③指向明确，有年纪特点。

A① B③ C①③ D①②③二、多项选择题1.确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的（）的过程。

A、自我认知B、自我赞同C、自我承诺D、自我实践2.职业生涯设计的关键，在于（）。

A、立足现实B、发展未来C、目标明确D、措施到位3.你做过重大决定吗？对职业生涯发展目标，特别是长远目标的选择将影响一生，应通过（），即“筛一筛、量一量、比一比”后，再做出选择。

A、预测B、衡量C、比较D、评价4.注意力、（）是最基本的学习能力。

A、观察力B、记忆力C、思维力D、想象力5.我国实行更加积极的就业政策，确立了“”的方针。

A、劳动者自主就业 B、市场调节就业 C、政府促进就业 D、政府鼓励鼓励创业6.从个人角度追求“十全十美”的就业质量，既不现实，也不可能。

因为就业质量既与（）的发展状态有关，也与本人的内存因素有关。

A、家庭B、家乡C、行业D、学校7.创业者应具有独立、合作、（）等心理素质，这些素质可以在日常生活和学习中进行锻炼、得到提高。

A、果断B、克制C、坚忍D、适应性强8.职业生涯规划管理是对规划的实行、（），高效率地完成既定目标。

A、组织B、指挥C、协调D、控制9.按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价分为（）。

A、自我评价B、家庭评价C、企业评价D、社会评价10.对职业生涯规划做出评价，主要有（）形式。

A、自我评价B、集体评价C、教师评价D、小组评价三、判断题（）1、目标之所以有用，在于它能帮助我们从现在走向未来。

（）2、职业生涯设计的关键，在于立足现实、展望未来、目标明确、措施到位，这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的职业生涯。

（）3、首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。

（）4、就业是实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，并要侧重自己职业价值取向的满足。

（）5、中职生要理解先生存、后发展的关系，通过先就业、再择业，去实现职业理想、提升人生价值，去调整、落实自己的职业生涯规划。

（）6、自主创新是国家发展战略的核心，是提高综合国力的关键。

（）7、再就业时应强调专业对口。

（）8、就业时从一味依赖学校安排，转为“不等分配找市场”（）9、近期目标不重要，最重要的是阶段目标。

（）10、创业是就业的一种形式，是提高就业质量的重要途径，更是职业生涯发展的飞跃。

（）11.阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指指标。

（）12.长远目标的实现不需要经历一个个阶段目标。

（）13.规划自己的职业生涯，就是将理想的人生转化为现实的人生。

（）14.职业生涯规划时对个人职业前途不切实际的幻想。

（）15.目前社会上的热门职业就是我要选择的职业。

（）16.从实际出发选择职业，就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。

（）17.职业生涯成功的标准是财富的多寡、权势和地位。

（）18.成功对职业生涯属于社会上的每一个人。

（）19.创业不需要承担任何风险。

（）20.首次就业一定要选择自己目标相关的专业，争取一次就能谋到理想的工作岗位。

四、简答题1、职业对于我们的生活、发展及自我价值的实现有什么作用？2、简述近期目标的制定要领？3、简述创业者应该具备哪些心理素质？4、从“学校人”到“职业人”是人生非常重要的角色转换，我们应该抓住哪些转换的重点？5、制定发展措施时，我们中职生应该遵循哪些思路？五、学以致用酒吧老板（五年后）▲调酒师（三年后）▲领班（两年后）▲服务员（一年后）▲洗碗工（三年后）▲现在的我（今年）1、他的长远目标是什么？2、仿照此图给自己的专业生涯规划”搭台阶”六、读读想想1、脚踏实地追逐梦想小惠在一所职业学校财会专业学习。