前抛实心球
教学目标:
1、技能目标：初步掌握双手前抛实心球的方法，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯。

2、心理目标：体验参加运动的乐趣，培养克服困难、勇于拼搏的心理感受能力，注重学生个性发展。

3、社会适应目标：建立和谐人际关系，学会欣赏他人，团结互助的集体主义精神。

教学过程：
一、课前检查。

进行课前检查。

学生成四路纵队站立。

二、用情趣性的语言导入准备活动：
（放背景音乐）在美丽的森林里有一群可爱的小动物，它们现在排成一队慢慢地过来了，排在第一的是一只可爱的小鸟，小鸟欢快的飞着。

……
三、合作探究掌握技能
1、激发参与
师：同学们，你们知道这是什么球吗？你们知道怎么玩吗？谁上来徒手演示一下？下面，我们按同学们的玩法玩一玩实心球。

组织学生玩。

2、教学过程：这节课我们学习一种难度较高的玩法----双手前抛实心球，同学们想不想学习呢？
（1）讲解动作要领：
（2）师示范：双手前抛实心球
生代表示范，师纠正错误。

（3）同学们想不想试一试？组织学生抛。

（4）比一比谁抛的远好不好？组织学生比赛。

（5）评一评他们几个为什么抛的远呢？讨论一下，说出你的观点。

……
通过我的观察有的同学抛得近，并不是因为力气小而是方法不对，身体的运动不协调，下面我重新示范一下。

（6）组织挑战赛：
我们就应该有不服输的精神，我们都应该向挑战者学习。

男生真棒……
女生也很勇敢，让老师佩服……
只要同学们参与了活动，锻炼了身体。

无论抛得远不远你都是最棒的。

同学们将实心球放在地上。

四、游戏——实心球接力赛
1、讲要求：身体不能动，原地接力。

2、组织接力赛
五、稳定情绪恢复身心
1、任务完成了，你们累吗？快来和老师放松一下：
2、教学评价；这堂课，你们愉快吗？高兴吗？有哪些收获？请同学们谈一谈。

3、师生再见
4、整理场地，归还器材。

六、教具准备
1、12个实心球
2、视频多媒体资料。