于古代军礼，右手握，左手四 指并拢自然覆裹右拳上,左手拇指扣右手虎囗， 此礼左掌掩右拳相抱，表示以此来约束、节制 勇武的意思。汉代以后盛行。 （1）抱拳合臂向前上下移动三次，表示求见 （2）直身俯额，抱拳向上不动，表示恭迎 （3）鞠躬合臂向前上下移动三次，表示谦让 （4）直身合臂向前上下移动三次，表示拜别
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万 福 礼 . 大 礼
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万福礼.常礼
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二、跪拜 跪拜礼是一种隆重的礼仪。 1. 坐姿与跪拜礼 汉以前，没有凳椅。人们在在地上铺上用芦 苇、竹子等编成的席子，称“席地而坐”。 古人的“坐”，是现在的跪。坐时要两膝着 地，然后将臀部坐于后脚跟之上，脚掌向上。 在接待宾客中，为了表示尊敬，伸直上半身， 也就是“引身而起”，使坐变成了跪，然后俯 身向下，逐渐形成了跪拜礼。 “跪”是臀部提起，膝部以上垂直。 “拜”在古代是两手合于胸前,头低触到手的 一种礼节，后世发展为两手着地的大礼。 15
（2）时揖（中揖）：拱手向前平伸，用于同辈 日常见面、辞别礼。其他如上。齐胸为平。
（3）天揖（上揖）：正式场合，如祭礼、冠礼 时对尊长行此礼。身体肃立，屈身推手时，向上 举高齐额，起身时自然垂手或袖手。
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（4）特揖、旅揖、旁三揖 特揖是一个一个地作揖；旅揖是按等级分别
作揖；旁三揖是对众人一次作揖三下。 （5）长揖
丧，以其丧拜；非三年之丧，以吉拜。“稽” 是停留、到达的意思，“颡”是额头，额头触 地停留一会叫作“稽颡”，表示极度的虔诚。
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（6）凶拜 是先稽颡而后再拜，头触地时表情严肃。
《仪礼·士丧礼》：“弔者致命，主人哭拜， 稽顙成踊。” （7）奇拜
先屈一膝而拜，左腿前屈，右腿后跪，双手 行拜礼，又称“雅拜”。 （8）褒拜
叉手礼也演变成双手交叉于胸前，左手握住右 手，右手置于左手拇指与其他四只之间的简单手 法。一般用于年纪较大，手脚不便的人。
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孔子行教图（叉手礼）
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4.拱手
拱手，亦称捧手，双手合抱举胸前，立而不 俯，表示恭敬。与揖礼相似，只是身子和胳膊 不用动，这是后来的发展。
古代作揖的方法中有一个共同点，那就是举 手。宋代陆游的《老学庵笔记》说：“古所谓 揖，但举手而已。”清代的阎若璩，在《论语. 述而》的注释中说：“古之揖，今之拱手。”
至地，是拜礼中较轻者。《周礼》谓“头不至 于地为空手。”
古代的“拜”专指空手，又叫“拜手”。 空首是君回拜臣，或尊者对卑者的答拜礼。 前三拜是正拜。
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（3）振动 振动是两手相击，摇动身体而进行跪拜、顿
首，一般都在丧事时，拜者往往捶胸顿足，跳 跃而哭，表示极度悲哀。
（5）吉拜 是先拜而后稽颡，即将额头触地。“三年之
2. 跪拜礼的分类 古人认为，不跪不叫拜。拜在古代就是行敬礼 的意思。按照周代礼仪的规定，按照跪拜的动作 和对象，分为九种，称“九拜”。 《周礼·春官》：“辨九拜，一曰稽首，二曰 顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶 拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜，以享右祭 祀。”
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（1）稽首 是指行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手， 拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段 时间，手在膝前，头在手后。这是九拜中最隆重 的拜礼，臣拜君、子拜父，拜天拜地拜神拜庙， 拜师，拜墓等，都用此礼。 后来，演变为双手分开着地，头至地。 僧人举一手在胸前向人行礼，也称稽首。
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抱拳不是正规礼仪，通常为江湖豪杰的见面 时招呼方式。抱拳非常简单，两臂端起，双手 握成拳状，身体不动，手也不用上下移动。
2.揖礼分类 据《周礼》记载，根据双方的地位和关系， 揖礼有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、旁三 揖之分。
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（1）土揖（下揖）：拱手前伸而稍向下，用于 长辈或上司还礼。身体跪立，双手抱拳，左手在 外，右拳在内，俯身约30度，推手稍向下。
是行拜礼后为回报他人行礼的再拜，也称 “报拜”。
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奇 拜
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（9）肃拜 是拱手礼，并不下跪，俯身拱身行礼。推手为
揖，引手为肃。这是军礼，军人身披甲胄，不便 跪拜 。《周礼·春官》疏：“肃拜者，拜中最轻， 唯军中有此肃拜。妇人亦以肃拜为正。”理由在 于军士身披贵胄重甲，不便于拜。
《史记》记载，周亚夫对汉文帝说“贵胄之士 不拜，请已军礼见，” 行军礼--就是肃拜了。
第二章 传统礼仪的基本动作
揖礼、跪拜、鞠躬，其他可由此引申和展开
一、揖礼
揖礼就是作揖。揖礼大约起源于周代以前， 西周建立后，揖礼大行于天下。
1.手势
周代手势：
两手四指并拢，拇指自然向上，左手在外，
右手在内，两手相贴平叠，掌心朝内；从胸前
举高齐额，向下推出，两臂伸开；同时弯腰鞠
躬，起身时自然垂手或袖手。礼成。
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（2）顿首 就是叩头（不是点头），“顿”是稍停的意思。
古人席地而座，取跪姿，左手按右手，下至于地， 然后引头至地，就立即举起，是拜礼中次重者。 行礼时，头碰地即起，因其头接触地面时间短暂， 故称顿首。
“顿首”两字，后来也用于书信中的起头或末 尾，也有首尾都用的，表示对人家恭敬。
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（3）空首 屈膝跪地，行揖礼，低头至手，而不是引头
拱手礼就是揖礼。去年9月后甲流横行，拱手 礼十分流行，以减少相互传染然。
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5.万福礼 古代妇女对人行礼，口里说着“万福”，意为 祝对方多福，称万福礼。万福礼分大礼和常礼。 大礼：行礼时两手伸平，右手压左手上，放到 左腰处，右腿屈膝，鞠躬低头。 常礼：右拳置于左拳之上 ，放到左腰处，双腿 并拢，屈膝躬身以示敬意。 民间礼：右手勾住左手，右手在上，屈膝躬身 以示敬意。
行礼时站立俯身，两手合抱拱手高举，自上 而下向人行礼。虽然恭敬，但有时表示倨傲。 《史记》记载“郦生不拜，长揖”的故事。 《明史·海瑞传》载：“御史诣学宫，属吏咸 伏谒，瑞独长揖。” 反映了他不媚权贵的性格。
后来长揖成了不分尊卑的主客相见礼。
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3.叉手礼 叉手礼是古代汉族拱手揖礼中的一种姿势，叉 手示敬，唐、宋、辽、金、元时期的一种行礼方 式，也叫交手礼。 宋代《事林广记》载“凡叉手之法，以左手紧 把右手四指，左手姆指在右手腕内，左手四指皆 直，以右手大指向上。方为叉手法也。”