老年期生理变化及特征
❖ 一、人体结构成分的衰老变化 ❖ 二、代谢平衡失调 ❖ 三、各系统的生理性老化
各系统的生理性老化
❖ 1.皮肤系统 ❖ 2.感觉系统 ❖ 3.呼吸系统 ❖ 4.循环系统 ❖ 5.消化系统
v 6.泌尿系统 v 7.神经系统 v 8.内分泌系统 v 9.免疫系统 v 10运动系统
老年期生理变化及特征
❖ 一、人体结构成分的衰老变化 ❖ 二、代谢平衡失调 ❖ 三、各系统的生理性老化
1、人体结构成分的衰老变化
❖ 水分减少
60岁以上老年人全身含水量男性为 51.5%(正常为60%)，（细胞内含水量 由42%降至35%），女性为42%45.5%(正常为50%)，所以老年人用发 汗退烧药要小心发生脱水。
年龄的不同内涵
❖ 生理年龄（Physiological age，PA）
❖ 指以正常个体生理学和解剖学上的发育状况为标准确定的年龄。 ❖ 一般来说，生理年龄会随着生命年龄的递增而增长，也就是说
机体的结构和功能会随着增龄而发生老化性改变。分为四个阶 段：0-19岁为生长发育期，20-39岁为成熟期，40-59岁为衰老 前期，60岁以上为衰老期。生理年龄在60岁以上的人，其机 体内各脏器组织的活动已呈现老化，并逐渐衰竭，因此称之为 “老年人”。 ❖ 当然，生理年龄并不完全等同于生命年龄。由于先天遗传因素 和后天环境、疾病、营养、运动等因素的不同影响，机体的生 理功能、组织结构的老化速度是不同的，个体差异很大。
1、人体结构成分的衰老变化
❖ 器官功能下降
主要表现在各器官的储备能力 减少，适应能力降低和抵抗能力减 退等。
老年期生理变化及特征
❖ 一、人体结构成分的衰老变化 ❖ 二、代谢平衡失调 ❖ 三、各系统的生理性老化
2、代谢平衡失调
❖ 糖代谢的变化：
老年人糖代谢功能下降，有患糖尿 病的倾向。研究证明，50岁以上糖代谢 异常者占16%，70岁以上异常者占 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ5%。
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老年期的涵义
❖ 何谓老年期？这首先要了解什么是“生命周期”。 ❖ 生命周期:指一个个体从出生到逐渐成长、衰退再
到死亡的一系列形态和功能的变化过程。 ❖ 通常我们将人的生命周期分为婴儿、儿童、少年、
青年、中年、老年几个阶段，显然，老年期是人 生的最后一个阶段。 ❖ 年龄，是标记人的生命周期的时间尺度，老年期 的界定也是以年龄为标准的。
年龄的不同内涵
生命年龄（Life age，LA） ❖ 又称“自然年龄”，指个体出生到现在按年月计
算而确定的年龄。 ❖ 西方国家一般将老年期的起点年龄定为65岁，我
国则为60岁。在我国，“年过花甲”即称为老年 人，并有着不同的阶段划分。
年龄的不同内涵
❖ 《周礼》曾将老年期分为五个阶段：“五十曰艾，六十曰 耋，七十曰耆，八十、九十曰耄，百岁曰期颐。”
年龄的不同内涵
❖ 心理年龄（Mental age，MA）
❖ 根据个体心理活动的程度与功能确定的年龄，也叫“智力年 龄”。
❖ 人的心理年龄分为三个时期：0-19岁为未成熟期，20-59岁为成 熟期， 60岁以上为衰老期。心理年龄在60岁以上的被认为是老 年人，它反映出一个人在经历了漫长的人生中其主观感受方面 的老化程度。
2、代谢平衡失调
❖ 脂代谢的变化
随机体的老化，不饱和脂肪酸形成的脂质 过氧化物易积聚，后者极易产生自由基，血清 脂蛋白也是自由基的来源，随年龄的增长，血 中脂质明显增加，易患高脂血症、动脉粥样硬 化、高血压及脑血病。
2、代谢平衡失调
❖ 蛋白质代谢的变化
老年人蛋白质代谢分解大于合成，各种蛋白质的量和质 趋于降低。细胞活力降低，功能下降。蛋白质轻度缺乏时， 可出现易疲劳、体重减轻、抵抗力降低等症状。严重缺乏时 则可引致营养不良性水肿、低蛋白血症及肝、肾功能降低等。 但长期过量的高蛋白饮食，可增加肝、肾等器官的负担。蛋 白质合成过程中易发生翻译差错，导致细胞的凋亡。
2、代谢平衡失调
❖ 无机物代谢的变化
老年人细胞膜通透功能减退，离子交 换能力低下，最显著的无机物异常代谢表 现为骨关节性，尤以骨质疏松为甚。
2、代谢平衡失调
❖ 适应能力的变化
对内外环境改变的适应能力下降，体力活动时 易心慌气短，活动后恢复时间延长。对冷、热适应 能力减弱，夏季易中暑，冬季易感冒。一些年轻人 很易应付的体、脑力劳动，老年人常难以负担。对 体位适应能力减退，血压波动大；代谢能力低下， 内环境稳定性较年青人低。
1、人体结构成分的衰老变化
❖ 脂肪增多
随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢， 耗热量逐渐降低，因而食入热量常高于耗消 耗量，所余热量即转化为脂肪而储积，使脂 肪组织的比例逐渐增加，身体逐渐肥胖。人 体脂含量与水含量呈反比，脂肪含量与血总 胆固醇含量呈平行关系，因此血脂随增龄而 上升。
1、人体结构成分的衰老变化
❖ 《说文》上则从70岁算起，将老年期分为四个阶段：“七 十曰老，八十曰耋，九十曰鲐背，百年曰期颐。”
❖ 应该承认的是，每个人的生命年龄增长的速度虽然相同， 但由于其所处的客观环境千差万别，以及个人的体质等其 它因素的影响，生命年龄并不能完全代表一个人的生理功 能、心理状况以及社会活动能力等方面的内容。
❖ 细胞数减少
器官及体重减轻。细胞减少随增龄而渐加剧。 75岁老人组织细胞减少约30%，由于细胞萎缩， 死亡及水分减少等，致使各器官重量和体重减轻， 其中以肌肉、性腺、脾、肾等减重更为明显，细 胞萎缩最明显的是肌肉，肌肉弹性降低、力量减 弱、易疲劳。老年人肌腱、韧带萎缩僵硬，致使 动作缓慢，反应迟钝。
❖ 心理年龄和生命年龄、生理年龄并不完全同步。例如，有些人 年纪不大，但心理上却“未老先衰”、“老气横秋”，整日意 志消沉，感叹生命苦短；而有些人年纪虽大，仍然思维敏捷、 动作稳健，情绪乐观，可谓“老当益壮”、“人老心不老”。 很明显，后者的心理年龄要低于前者。
老年期的生理特征
老年期的典型特征就是“老”，即老化、 衰老的意思，而人的老化首先就是从生理方 面开始的，这种生理特征的变化不仅体现在 上述的老年人的外观形态上，还反映在人体 内部的细胞、组织和器官以及身体各功能系 统的变化上。