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一、手太阴肺经循行图手太阴肺经穴位歌手太阴肺十一穴中府云门天府列次则侠白下尺泽又次孔最与列缺经渠太渊下鱼际抵指少商如韭叶。

主要穴位说明中府胸骨旁开六寸脾肺之气聚集的中央兼治脾肺两脏之病治气虚腹胀消化不良水肿、咳等。

天府横隔阂下三寸墨点。

肺开窍于鼻医治过敏性鼻炎。

尺泽肘横纹外侧。

是补肾的穴位。

金生水降逆气医治高血压哮喘。

孔最掌横纹7寸。

穴位较深郗穴是治急性病是个会聚的穴位。

主管一切毛孔的穴位。

毛孔、鼻孔治鼻出血是痔疮的要穴对感冒起发汗作用。

治急性咳、咽喉痛有疗效列缺不好找。

合骨绝对凹点。

医治小儿遗尿落枕、偏头疼外感风寒惹起的头疼。

头项寻列缺经渠挠骨头里面骨头边缘。

医治咳的要穴虚寒性的或肺热太渊很深。

用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。

是肺经的原穴补气的效果十分好是大补穴补气。

脉的会穴可治静脉曲张。

心血管病鱼际火穴。

医治热性病。

咳、喘无效果。

心中烦热小孩疳积症、消化不好停食了少商大拇指外根部。

医治咽喉痛的要穴。

外感风寒或虚火上升刺出血来效果最好。

本经小结主治呼吸系统疾病各种急慢性气管炎、支气管炎五官病急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他经脉所过的关节屈伸妨碍、肌肉疼。

二、手阳明大肠经循行图手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历历温溜下廉上廉三里长曲池肘髎迎五里臂臑肩髎巨骨起天鼎浮突接禾髎终以迎香二十止。

主要穴位说明商阳食指指甲盖外侧用指甲掐它。

调理便秘。

合谷健壮穴。

可以止疼如面部的疼痛牙痛等。

小贴士右侧牙痛掐左侧合谷穴左侧痛掐右侧合谷穴配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点右侧痛掐右侧耳垂左侧痛恰左侧。

温溜人体的阳气在这聚集。

寒凉可以艾灸燥热可以刮痧泻火。

是郗穴治急症是深层的穴位。

曲池深层肘横纹端点。

可降血压医治皮肤病有通便的作用。

它是大肠经的合穴合穴治脏腑治腹部疾患皮肤病很多都和大肠有关系曲池是个排毒的穴位。

肩俞把手伸平了有个窝。

最容易受风寒的穴。

五十肩、肩周炎迎香治鼻炎闻不到气息鼻出血。

本经小结手阳明大肠经一可防治皮肤病二加强阳气或把多余的火气去掉三通便效果好推按二三间到商阳穴这一段大肠经。

主治呼吸道疾病感冒、支气管炎、发烧、头疼。

头面部疾病面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。

其他神经性皮炎、经脉所过的关节活动妨碍。

三、足阳明胃经循行图足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明承泣四白巨髎经地仓大迎下颊车下关头维对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳寻膺窗乳中下乳根不容承满出梁门关门太乙滑肉起天枢外陵大巨里水道归来达气冲髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口底下巨虚下有丰隆解溪冲阳陷谷同内庭厉兑阳明穴大趾次趾之端终。

主要穴位说明四白可以医治眼袋、黑眼圈。

是给眼睛供血的穴位。

天枢肚脐眼旁边2寸。

治大肠功用不好慢性结肠炎、便秘腹泻双向调理。

梁丘在膝盖上2寸。

治急性胃痛。

是胃经的郗穴治急和妇科急性乳腺炎。

足三里犊鼻穴膝眼下3寸旁开一横指。

健壮穴及短命穴。

医治慢性胃痛加强人体免疫力补虚也是消气穴吃的不舒适有胀起要揉足三里。

还专治慢性胃痛。

小贴士先揉左腿会对脾胃调理更好一点要是肝胆从左边好上巨墟足三里往下3指。

医治大肠疾病。

下巨墟上巨墟下3指。

医治小肠疾病小腹痛。

肚子痛的地位不在胃脘接近肚脐眼地位就揉下巨墟丰隆下巨墟旁边。

外踝上8寸旁开一指。

向后离穴不离经。

去处高血脂是一个化痰穴。

痰湿重合适。

可化无形之痰和有形之痰。

是十分重要的化痰穴。

本经小结主治胃肠道疾病小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀头面疾患头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹。

其他白细胞增加症、中风偏瘫后遗症。

四、足太阴脾经循行图足太阴脾经穴歌足太阴脾由足拇隐白先从内侧起大都太白继公孙商丘直上三阴交漏谷地机阴陵泉血海箕门冲门前府舍腹结大横上腹哀食窦天溪连胸乡周荣大包尽二十一穴太阴全。

主要穴位说明隐白通常用艾灸法用香烟替代。

鼻出血治、例假不止艾灸可止血。

太白贴着脚内侧骨头揉缝里向指间揉。

经过脾来补肺的穴。

山药薏米粥公孙大拇指往下滑有个壳头。

重要穴位连心脏促进肠子蠕动抵消化不良、憋闷、吃太多了肚胀效果分明。

三阴交胫骨的边缘地机、阴陵经、脾经治痛风。

血海把掌心放膝盖上大拇指的地位敏感的点气血聚集的中央。

治出血、贫血、血瘀等。

本经小结主治消化系统疾病消化不良、便秘、痢疾妇科病痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。

其他周身不明缘由疼痛、关节炎。

五、手少阴心经循行图手少阴心经穴歌手少阴心起极泉青灵少海灵道全通里阴郄神门下少府少冲小指边。

主要穴位说明极泉在腋窝起点。

可以探查能否有心血管疾病。

预防心血管晚期的疾病、可调心律医治两肋疼。

办法-用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋就会有电麻感通的痛而不麻血管有淤阻不痛不麻供血缺乏预防心梗、心绞痛。

少海肘横纹边缘处。

是心经的合穴。

合治内腑对心脏的调理很好。

属水水在五行中是属肾多梦叫心肾不交就会形成五心烦热踏实不上去。

可调理心脏交通心肾减缓心律降低血压。

灵道腕横纹下1.5寸贴着骨头揉防治心脏早搏心跳过速、心焦躁上火、慢性心脏病减缓心律宁静心神。

对慢性心脏病的人十分重要。

阴郗腕横纹上0.5寸。

手脚心发热、出汗西医讲五心烦热睡不踏实、起夜其实尿也不多小便频数穴位在骨缝当中点按要往里掐。

神门在掌横纹上凹陷处。

穴位深。

可用大拇指指节搁它。

就是安宁心神的门户。

加强睡眠。

本穴是原穴属土火心脏生土脾把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去安神了同时也把心火泻掉。

还可避免老年痴呆。

一安宁心神加强睡眠泻心火。

二加强胃动力。

三防老年聪慧。

四医治晕车。

五加强通便才能。

少府在感情线上攥拳小指尖对的中央少府是心经的火穴。

因而干冷症、火症可经过少府调理。

可直接调理心脏的穴。

主治后天心脏疾病。

少冲小指内侧指甲旁。

穴急症热症发烧、癫狂、昏厥症。

它有开窍醒神的成效。

放血、去热。

本经小结主治心血管病冠心病、心绞痛、心动国缓神经及肉体疾病失眠健忘、神经健康。

其他经脉所过的肌肉痛。

六、手太阳小肠经循行图手太阳小肠经穴歌手太阳经小肠穴少泽先行小指末前谷后溪腕骨间阳谷须同养老列支正小海上肩贞臑俞天宗秉风合曲垣肩外复肩中天窗循次上天容此经穴数一十九还有颧髎入听宫。

主要穴位说明少泽井穴源头医治热症通常刺血办法比拟好。

咽喉痛、发烧、牙肿点刺滴一滴血就可缓解。

不合适按摩。

后溪掌纹末端凹陷处往上推推到骨缝。

穴位深。

是八脉交会的大穴。

一医治后背督脉上的病。

二可医治落枕、肩膀疼。

养老手放平手心朝下食指肚顶着最高点往外转凹陷下去的地位。

医治眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。

支正腕横纹上5寸在正面。

是小肠经通到心脏的穴位。

有个特殊的成效治人体的赘生物猴子、扁平疣、脂肪瘤痰湿凝结、气淤症惹起小肠功用加强了就不会有瘤子小海尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨入手指就会麻。

一。

常拨动小海会加强心脏力气。

加强消化功用。

小海是合穴属土。

合治脏腑小肠经属火火能生土。

所以把火散到脾经上了可以加强脾的力气。

二。

可去人体的燥火。

天宗小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷处天宗是个大穴防治乳腺成绩肩痛、心血管、肺部疾病。

防治肩膀酸疼。

听宫耳平前1厘米张口时是凹陷的。

治耳部方面的疾患耳聋耳鸣听力下降本经小结主治五官病中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体其他失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。

七、足太阳膀胱经循行图足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七睛明攒竹曲差参眉头直上眉冲位五处承光接通天络却玉枕天柱边大杼风门引肺俞厥阴心督膈肝胆脾胃三焦肾俞次气大关小膀中白上髎次髎中后下会阳须下尻旁取还有附分在三行魄户膏肓与神堂阳纲意舍及胃仓肓门志室连胞肓秩边承扶殷门穴浮郄相临是委阳委中在下合阳去承筋承山相次长飞扬跗阳达昆仑仆参申脉过金门京骨束骨近通谷小趾外侧寻至阴。

主要穴位说明睛明使眼睛亮堂消弭眼疲劳。

按穴位的办法是把指甲剪平用右手按住头应用中指奔手按的头的方向按穴位。

也可以两边同时按。

肺俞、厥阴俞、心俞用点按哪个穴位敏感就多安慰哪个穴位。

按摩拔罐针灸刮痧均可。

厥阴俞医治胸闷预防心梗心绞痛冠心病。

肾俞医治腰痛的要穴。

腰痛的中央站立肘尖和膀胱经相交的地位。

委中膝盖弯曲的两头。

右手用大拇指点按左手拽住脚脖子往上弯这样穴位才敏感。

腰背委中求医治腰背酸痛腰肌劳损还是排毒的出口可用刺血疗法扫除毒素。

承山腿肚子边沿的地位。

可医治腰腿痛痔疾。

飞扬承山穴往外旁开三指再往下俩指。

医治慢性腰痛。

昆仑外踝后侧有个凹陷常常拨动可以降低血压加强大肠的蠕动医治便秘。

对医治腰痛也有很好的效果。

申脉外踝边沿。

医治胯骨两边腰痛效果明显。

金门医治急性腰扭伤和急性头痛的要穴。

至阴小脚趾外侧指甲旁。

艾灸可转胎。

本经小结足太阳膀胱经是最大的排毒通道。

督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。

八、足少阴肾经循行图足少阴肾经穴歌足少阴肾二十七涌泉然乖徽海出太溪大钟连水泉复溜交信筑宾立阴谷横骨趋大赫气穴四满中注得肓俞商曲石关蹲阴都通谷幽门直步廊神封出灵墟神藏彧中俞府毕。

主要穴位说明涌泉脚底前掌凹陷处每晚按摩100次可引血下行。

可调理高血压。

一.按摩时无弹性体质虚寒的人可用艾灸的办法二.肾火旺肾阴缺乏可多揉涌泉穴。

太溪脚内踝后侧贴着内踝。

肾经的原穴补肾的大穴。

拔罐、按摩都行什么体质都可以按。

对人体十分有补益作用。

大钟太溪穴上面一点。

肾经的络穴。

医治慢性疾患本脏以外循经走向联络到的其他经上的成绩都可医治。

可治咽喉痛失音症。

复溜大溪穴之上紧挨着。

贴着骨头方向去按。

医治淤血症要避免静脉曲张一定要多按摩复溜穴。

可以通月经揉复溜可协助伤口愈合特别是在脾经上的。

滋肾阴医治干咳哮喘。

阴谷紧挨着委中的一个窝边沿。

肾经合穴。

治脏腑及肾经的次要疾病。

通膀胱利尿医治女士的阴道搔痒不孕症。

男士的阴囊湿疹。

俞府胸口中线旁开三指。

调动肾经的气血。

上边气血缺乏即肾不纳气如饥不欲食女士的梅核气等。

按摩俞府穴可失掉缓解。

同时按摩太溪、复溜。

把整个气血都运转起来。

本经小结肾为后天之本肾主骨肾开窍于耳肾为腰之府医治人体骨骼方面的疾病。

九、手厥阴心包经循行图手厥阴心包经穴歌心包九穴天池近天泉曲泽郄门认间使内关输大陵劳宫中冲中指尽。

主要穴位说明天泉腋下横纹两寸。

医治胸痛、心悸、忽然惧怕等。

曲泽肘横纹中点。

医治很多心血管方面的疾病可以调理心血的供给。

郗门从腕横纹到肘横纹是12寸郗门穴在离腕横纹5寸处。

急救穴医治突发性的心绞痛。

按这个穴一定要用大拇指按住然先手腕转动才干揉到。

内关医治因心思压力大惹起的失眠等症状等可调理心率。

大陵在腕横纹的两头。

可治压力惹起的头痛预防由于心血管淤阻发生的口臭等。

劳宫是一个大补穴。

揉这个穴可使心境抓紧。

中冲中指甲内侧。

可用指甲掐或用指节咯。

是泄心火的要穴治口疮本经小结小贴士推天河水从腕横纹到肘横纹的中点推时从劳宫起推300次对内热性小孩发烧不出汗等症状有缓解作用。