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(二)程序化训练模式
所谓程序化训练就是将活动的基本技能，如解题技能、
阅读技能、记忆技能等等，分解成若干有条理的小步骤，
在其适宜的范围内，作为固定程序，要求学生按此程序进
行活动，并经过反复练习使之达到自动化程度。
规程化训练的基本步骤是：1、将某一活动技能，按
第一优先：重要且紧迫的事； 第二优先：重要但不紧迫的事； 第三优先：紧迫但不重要的事。 第四优先：不紧迫也不重要的事。
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成功者花最多时间在做最重要但不紧急的事情； 一般人都是做紧急但不重要的事；
要学会如何把重要的事情变得很紧急。
用80%的时间来做20%最重要难，一些迫不及待 要解决的问题。当你天天处理这些事情时，表示你时间 管理、你的工作并不理想。
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第三节 学习策略的训练
一、学习策略训练的原则 (一)主体性原则。 (二)内化性原则。 (三)特定性原则。 (四)生成性原则。 (五)有效的监控。 (六)个人自我效能感
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（二）迈克卡尔的分类
• 根据学习策略覆盖的成分分类 (Mckeachie et al，1990)
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元认知知识就是有关认知的知识，就是一个人对有效完成任务所需 的技能、策略及其来源的意识，是一个人在从事认知以前的一种认 识，它主要包括：①知人方面知识,指对自己和他人认知能力与特征 的认识，即所谓“知己知彼”，对自己的智力、兴趣、记忆特点及 他人长处与不足的认识；②知事方面的知识，关于不同的认知材料 和任务目标不同特点的认识，如对不同课程内容的性质、对学习材 料的结构、逻辑性及呈现方式的知识；③知法方面的知识。关于认 知策略及其使用的方面的认识，对各种学习策略的优点及其不足、 应用条件和情景、效力等的认识。
学习策略
认知策略 元认知策略
复述策略 精细加工策略 组织策略
监视策略 计划策略 调节策略
时间管理策略
资源管理策略 学习环境管理策略 努力管理策略
社会资源利用策略
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二、学习策略训练的方法
指导教学模式与传统的讲授法十分类似，由激 发、讲演、练习、反馈和迁移等环节构成。
例如丹塞路学习指导教程。该教程把学习策略 的训练分为三步骤：1、确定内隐的学习策略；2、 制定学习策略教育训练方法；3、通过情境模仿进 行教育和训练。其指导步骤是：第一、激发学生 对学习策略的兴趣与欲望，如在学习某种学习策 略时，先告诉学生学习该策略的意义、价值与结 果；第二、在教师指导下具体学习某种学习策略； 第三、在不同的情境中练习策略，并对结果进行 评价，及时反馈与矫正。
该问卷在测查时，最好在一个“智力情景”后进行， 例如，被试完成了一次考试后，或接受了一次智力测试 后。要求被试针对自己刚刚结束智力活动的状态来回答 以上问题。
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研究认为，学习策略知识不是孤立的，不能 脱离专门知识。专门领域的基础知识是有效利 用策略的前提条件，脱离知识内容的单纯训练 容易导致形式化倾向，难以保证学生提高学习 策略水平。在学习策略的教学和训练中，教师 首先要了解和掌握必要的学习策略与方法，要 善于不断探索和优化自己的教学步骤，为学生 提供可以仿效的活动程序，同时要根据学生原 有的学习方式基础启发学生的思路，让其有意 识地内化有效的学习策略。
适当的练习，就能学会写出很好的提纲来。
完形训练的好处就在于能够使学生有意注意每一个成分或步骤，
而且每一步训练所需的心理努力都是学生能够胜任的，更为重要的是，
每一步训练都给学生以策略应用的整体印象。
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(四)交互式教学模式
交互式教学这种方法，它是由教师和一小组学生(大约6人)一 起进行的。旨在教学生这样四种策略：1、总结——总结段落内容。 2、提问——提与要点有关的问题。3、析疑——明确材料中的难点。 4、预测——预测下文会出现什么。
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(五)合作学习模式
两个学生一组，一节一节地彼此轮流向对方总 结材料，当一个学生主讲时，另一个学生听着，纠 正错误和遗漏。然后，两个学生彼此变换角色，直 到学完所学材料为止。关于这种学习方法的一系列 研究证明，以这种方式学习的学生比独自总结的学 生或简单阅读材料的学生，其学习和保持都有效得 多。有意思的是，合作性讲解的两个参与者都能从 这种学习活动中受益，而主讲者比听者获益更大。
有关原理，分解成可执行、易操作的小步骤，而且使用简
练的词语来标志每个步骤的含义。例如，PQ4R阅读策略
就是由包括预览(preview)、提问(question)、阅读(read)、
反思(reflect)、背诵(recite)、复习(review)等六个步骤或程
序构成的，提供了一个一般阅读的基本程序。2、通过活
例如温斯坦认知学习策略教程。该教程的教学主题包括：1、背景 知识教学，传授学生学习动机和策略方面的背景知识；2、学习方法 教学，有助于学生用来监控学习理解和学习活动的方法、策略。教师 在教学中工作的基本步骤包括：首先，指导学生自己说明策略应用过 程并举例说明；其次，加强对基本过程的指导，引导学生注重对学习 策略和特征的描述；3、指导学生阅读课外材料时，把握应用策略的 时机；4、对学生运用策略后的学习结果进行评论。该教程在教学方 法上比较灵活，可以通过小组讨论、角色扮演、实践练习等方法进行。
合作学习也可以在人数比较少的班级通过讨论 来进行。
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水平1
矿物
水平2
金属
非金属
水平3 稀有类 普通类 合金类
宝 石 筑石
水平4 白金 铜 青铜
蓝宝石 石灰石
银铝钢
绿宝石 花岗石
黄金 铁 黄铜
金刚石 大理石
图8－2矿物的分类
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对高三学法指导主题班会一篇描写《绿》的短文，运用网络法，可编制出如图所示的网络：
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四、我国未来学习策略的研究特点
1.拓宽研究范围。 2.深化研究课题。 3.加强学习策略训练研究。
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紧急的事情、重要的事情， 到底应做哪些事情?
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按事情的“重要程度”编排行事优先次序
7、有信心未必会赢，没有信心一定会输。 8、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还是失望。 9、坚定信心，多做实事，享受生活的乐趣。 10、一人为全班，全班为一人。 11、我们可以成为朋友。 12、愿每个同学都成为最好的自己。
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送给高三学子的十二句话
1、要经得起考试的考验。 2、题海无边，总结是岸。 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。 4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 5、一本好书，胜过任何珍宝，一本坏书，比强盗还坏。 6、请不要随意说放弃。
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动实例示范各个步骤，并要求学生按步骤活动。3、要求
学生记忆各步骤，并坚持练习，直至达到自动化程度。
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(三)完形训练模式
完形训练就是在直接讲解策略之后，提供不同程度的完整性材料
促使学生练习策略的某一个成分或步骤，然后，逐步降低完整性程度，
直至完全由学生自己完成所有成分或步骤。例如，在教学生列提纲时，
教师可先提供一个列得比较好的提纲，然后解释这些提纲是如何统领
材料的，下一步就给学生提供一个不完整的提纲，分步对学生进行训
练：1、提供一个几乎完整的提纲，需要学生听课或阅读时填写一些支
持性的细节。2、提供一个只有主题的提纲，要填写所有的支持性细节。
3、提供一个只有支持性细节，而要求填写主要的观点。如果学生给以
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第三节
我国学习策略研究的现状与问题
--龚少英，我国学习策略研究的现状与问题. 心理科学， 2003.26(1):163-164
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此问卷由O’Neil & Abedi 1996年编制。问卷分为计划 （4、8、12、16、20题）、监视（2、6、10、14、18测 题）、认知策略（3、7、11、15、19测题）、自我意识 （1、5、9、17测题）四方面，共20个题。要求被试进行 自我评价，从自己“从不会这样”到“总是这样”，分 四级计分，即1－4分。依据被试得分高低，可分别测查 被试的元认知状态。