学 习 书 法 的 好 处
• 有利于培养良好的书写习惯， 提高书写水平。 • 有利于陶冶情操，培养艺术化 人生。有利于丰富想象力，有利 于提高人们的综合素质和创造力。 • 写一手漂亮的字也是一种资本， 它能给你的学习、工作、生活带 来许多方便。
学 习 书 法 的 目 的
1、研习、欣赏书法，可以增加 书写的美感，增进对民族文化 的了解和热爱，培养高雅的审 美情趣。
条将字的外形轮廓钩出空心字来，
勿使丝毫失真。在传世的王羲之 《兰亭序》墨迹中，以唐人冯承 素的双钩廓填本为最好。
基 本 知 识 与 技 法
4.填实
填实也称描红，它是将已钩出的 “空心字”，用墨填写。在填写 应注意要一笔完成，既不能有空 隙，也不能写出双钩轮廓之外，
不然就会破坏字形。要完全跟着
帖走，以求近真。
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5.背贴
背帖 ， 就是 把 帖收起 ，凭 记忆默写。要多读熟记，经常 翻阅字帖，反复揣摩，牢记在 心。观察其形，体味其意，提 高鉴别和欣赏能力。从头到尾 地反复默写，达到精熟的地步， 使写出来的字尽量跟字帖一样。 尽可 能 达到 运 笔自如 ，心 手相应。
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一拳远。
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立姿
站立书写，两脚开立，与肩 同宽，不可平立，右脚需踏前半 步站稳。 右手执笔，左手按纸并稳定躯 体。上半身略为前俯，不可弯曲， 使其平稳。 头部亦随上半身自然微俯，两 眼正视，不可偏斜。 心情轻松自然，精神贯注。
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毛笔的执笔方法
执笔时： 手既要稳， 又要放松， 各个手指 不僵聚在 一起，使 之运用时， 能够灵活 自然。
胎发笔
鼠须笔
湖笔——浙江省湖州市南浔区善琏镇“中国湖笔之都”
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选笔方法
“尖、齐、圆、健” 为原则。即笔毫聚 拢时要尖;压扁时要 齐，书写时四面都 能铺开，不扁不散 为圆;笔毫弹性好， 久写不退为健。羊 毫倘若肥钝难写， 初学时可选笔锋稍 薄者。至於普通水 笔，则绝对不能使 用。
2、练字的目的地就是将字写得 端正、清楚、流利。将字写得端 正、清楚、规范，也是练好一切 字的基础。
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一、书法艺术美
“无声之音乐，有形之舞
蹈”，概括了书法艺术的独
特的抽象精神。
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书法艺术美
主要体现为：
线条美、造型美、气韵
美等方面。
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悬腕法
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枕腕
同学们，让我们一起努力吧！
仿写。要一笔一画地认真仿写，
不使走样，尽量符合笔画顺序 规则和间架结构要求。
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2.单钩
用薄纸蒙在字帖上，只钩出字 的点画的中锋线，然后按照钩 出的中锋线自己运笔书写。此 法简便有效，能迅速将帖上的
结构记入心里。
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3.双钩
将薄纸蒙在字帖上，用极细的线
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执笔方法
推－拇指由笔管 內 侧向 外推。 压－食指由笔管外侧向 內压。 里钩。 挌 －无名指指甲由笔管 內侧向外挡。 抵－小指抵住无名指， 而观托 之。
执笔以指实掌 虛为原则， 外实如莲花半开， 內虛可 容蛋。笔管正直严格 來说， 应是锋正，而非管正。 用力要适度过紧过怂皆不 宜。
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1．临帖和摹帖
这既是正确学书之路的开端，又是正
确学书方法中的根本点，必须坚定不
移。
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2.定时定量
事实证明，任何事情都有一个由量 变到质变的过程，练字也一样，写
得太少，练习量跟不上，就谈不上
进步；当然盲目机械地多写，疲倦 了效果也不好。一定的量才能达到
临帖和范本1
欧阳询 刚劲峻拔 方润整齐 开朗爽健
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临帖和范本2
柳公权 清劲峻拔 结构严谨
疏朗开阔
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临帖和范本3
颜真卿 清劲丰肥 严整茂密
结构端和
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三、书体的演变
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书体的演变
甲骨文（古篆） 钟鼎文（金文） 大 篆 石鼓文（籀文）
笔管
笔毫
笔心
笔锋
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选笔要点：尖/圆/齐/健
墨
墨的主要原料是炭黑、松烟、胶等
徽墨——江西婺源墨，最早始于南唐，因婺源旧属安徽新安郡、徽州，故婺
源墨又称“新安墨”、“徽墨”。古徽州，辖歙县、黟县、休宁、绩溪、婺 源、祁门六县
纸
蔡伦——四大发明“造纸术”
有： 宣纸（熟宣、生宣） 元书纸 毛边纸等
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书法 常识
什 么 是 书 法
书法是以汉字为基础，以毛笔 为表现工具的一种线条造型艺术。 它是华夏民族的聪明、智慧与创造 力最集中的表现形式之一；是世界 文化艺术宝库中的瑰宝；是最具有 中国文化特色的一门艺术。 书法就是用毛笔和水墨、以创 作的手段书写汉字，或者说用艺术 的高水平的技巧写字，这就是书法。 书法作品主要表现的不是书写 内容，而是通过艺术技巧展现某种 审美观念、审美情趣以及书法家在 人格、学术、艺术等各方面的综合 修养。
产于甘肃藏 族自治州佑 潭县，古称 洮州
最早产于山西绛 州，现河南洛阳、 河北钜鹿等地都 有产。
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五、基本姿势
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毛泽东的写字姿势端正稳健
ห้องสมุดไป่ตู้
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坐姿
坐姿适当，大致是以身体各部 安臵舒适，且易于书写为准。 其要点如下： 头正、身直、足安，身离桌子
的一定的效果，较佳的量才能达到
较佳的效果。
基 本 知 识 与 技 法
3.循序渐进
学习书法，在勤学苦练的基础上， 还应该懂得它是一个循序渐进的 过程： 第一、先正楷，后行书，在草书。
第二、先点画，后结构，再章法。
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具体临摹的方法
基 本 知 识 与 技 法
1.写仿影
用透明的纸，蒙在范字或字帖 上，照着纸上显露出来的字迹
玉箸篆
秦 小
篆 篆
铁线篆
秦
隶 隶 书
汉
隶
今
草
章 草 楷 书
草 书 行 书
狂
草
魏
楷
唐
楷
行
楷
行
草
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四、文房四宝
笔
按笔头大小划分
大楷、中楷、小楷 按笔毫软硬划分
软：羊毫（白山羊毛） 硬：狼毫（黄鼠狼尾尖） 软硬适中：兼毫 其它 紫毫（山兔背黑针尖毛） 猪鬃笔、 山马笔、 鸡毫（公鸡颈毛去梗）
二、怎样学习书法
（一）正确的学书之路
（二）科学的学书方法

基 本 知 识 与 技 法
（一）正确的学书之路
临帖 喜 欢 专一 好 贴
融会贯通
字外功夫
形同神似
博采众长
基 本 知 识 与 技 法
（二）科学的学书方法

明确了正确的学书之路之后，
我们还要掌握科学的学习方
法，有了科学的学习方法， 就可得到较好的学习效果。
宣纸——安徽省泾县（隶属宣城）被确定为宣纸原产地域。安徽省宣城
市 “中国文房四宝之乡 ”
砚
用以研墨的器具。多为石质，亦有陶泥质，以前者最多。 其形制多变，主要有长方形、方形、 圆形、椭圆形及取各种动物形貌所制的仿 生砚等。
端砚
歙砚
洮砚
澄泥砚
产于广东 肇庆市东 郊的端 溪—— “中国砚 都”
产于江西婺源 龙尾山——— 中国歙砚之乡