中小学体育教师教学基本功比赛测试方法及评分标准
一、田径（跳远、蹲踞式起跑）10分
（一）跳远 5分（技评）女：蹲踞式男：挺身式；
每人测试2次，计最好成绩。
评分标准：
1、优秀（4.5—5.0）：助跑加速明显，攻板积极，步点准，着板积极、摆蹬动作配合协调，蹬伸充分，空中动作完整，维持身体平衡较好，两腿有前冲动作，落地动作稳定，效果好、有远度。
2、良好（3.5—4.4）：助跑有加速，攻板积极，步点较准，起跳比较充分，上下肢配合一般，空中动作较完整，但身体平衡不好，落地前伸，缓冲动作较稳，远度一般。
3、及格（2.5—3.4）：助跑速度一般，步点不准，但犯规，有起跳动作，但不充分，勉强做出空中动作，落地缓冲较好，但两腿无明显前伸动作。
4、不及格（2.4以下）：不能发挥跑速，踏板犯规，无明显起跳动作，或跑过起跳板，没有空中动作，两脚前后落地距离大，或落地后回坐坑。
（二）蹲踞式起跑——起跑后的加速跑 5分
两人一组，每人测试1次，加速跑距离20米。
（普通式、接近式、拉长式均可）
评分标准：
1、优秀（4.5—5.0）：蹲踞式起跑姿势正确，起跑速度快，跑动姿势正确、协调、自然，动作、反应、位移速度快。
2、良好（3.5—4.4）：蹲踞式起跑姿势正确，起跑速度较快，跑动姿势基本正确、协调、自然，动作速度较快。
3、及格（2.5—3.4）：蹲踞式起跑姿势基本正确，起跑速度一般，跑动姿势较正确。
4、不及格（2.4以下）：蹲踞式起跑姿势不正确，起跑速度慢，跑动姿势僵硬。
二、体操（技巧、队列队形与口令）10分
（一）技巧5分
1、前滚翻交叉转体180度----后滚翻----肩肘倒立----向前滚动抱腿起接挺身跳。
（小学组）
2、燕式平衡----鱼跃前滚翻两腿交叉转体180度----后滚翻----肩肘倒立----经单肩后滚翻成跪撑平衡----跪立----跪跳起。
（初、高中女）
3、侧手翻转体90度（或头手倒立）----前滚翻交叉转体180度----后滚翻---肩肘倒立----向前滚动抱腿起----燕式平衡----鱼跃前滚翻——挺身跳。
（初、高中男）
每人测试2次，计最好成绩
评分标准：
1、优秀（4.5—5.0）：整套动作完成质量好，姿势正确，滚翻团身紧，滚动圆滑，身体平稳，方向正；肩肘倒立、燕式平衡平稳，鱼跃有高度；挺身跳充分展体，两腿并紧，脚面蹦直；整个动作连贯、自然、协调、优美。
2、良好（3.5—4.4）：整套动作完成质量较好，姿势较正确，滚翻团身较紧，滚动尚圆滑，身体平稳，方向正；肩肘倒立、燕式平衡较平稳，鱼跃有一定高度；挺身跳基本展体，两腿基本并紧，脚面蹦直；整个动作较连贯、自然、协调、优美。
3、及格（2.5—3.4）：整套动作完成质量一般，姿势基本正确，滚翻团身不紧，滚动尚圆滑，身体基本平稳，方向偏离不大；肩肘倒立、燕式平衡不平稳，挺身跳有展体，两腿不能并紧，勾脚面；整个动作不够连贯。
4、不及格（2.4以下）：整套动作完成质量不好，动作紧张，不连贯、不协调、不自然。
（二）、队列队形、口令指挥和实际操练：5分
1、原地队列练习：稍息、立正、看齐、报数、原地踏步、立定；向后转、向左右转。
2、行进间队列练习：齐步走、正步走、跑步走及其互换；向后转走、向左右转走。
要求：六个人一组，轮换下口令，每个口令最少喊两遍，在规定区域完成动作，结束后回到原地。
每丢一个口令给口令指挥人扣一分；错一个动作给操
练本人扣一分。
评分标准：
（1）、口令先后顺序编排合理，便于队形调动。
1分
（2）、口令标准、响亮，无错误口令。
1分
（3）、实际操练动作标准，整齐、无错误动作。
2分
（4）、总体印象，整体效果好，态度认真。
1分
三、球类：（篮、排球任选一项，10分）
篮球：
1、在罚球线位置罚篮5分
方法：男队员每人罚篮8次，女队员罚篮12次
2、半场运球行进间投篮5分
方法：持球于中线与边线交叉点后，运球至球篮，行进间投篮，要求投中，投不中要补中，而后运球至对侧中线与边线交叉点，原路线运球返回，同样行进间投篮，要求投中。
以时间计算成绩，起动开表，运球回起动处停表（单位：秒）。
每位教师测试两次，取较好一次成绩。
（1）、技评：满分为3分，按4个等级评定。
优秀（2.7—3.0）：各种运球技术掌握熟练，投篮手法正确。
良好（2.1—2.6）：各种运球技术掌握较熟练，投篮手法基本正确。
及格（1.5—2.0）：各种运球技术基本正确，投篮手法基本正确。
不及格（1.4以下）：各种运球技术不正确，投篮手法也不正确。
（2）、计时成绩评价满分2分
排球：
1、方法：发至对方指定区域，发至区域线上为有效，上手发球6次（男）、上手或下手发球7次（女）
2、两人一组上手传球和下手垫球各5次，技评满分5分，按4个等级评定。
优秀（4.5—5.0）：技术动作正确，动作协调。
击球点固定且正确。
有较好的击球效果。
良好（3.5—4.4）：技术动作基本正确，动作比较协调。
击球点比较固定。
及格（2.5—3.4）：技术动作不稳定，击球点不固定，击球效果一般。
不及格（2.4以下）：技术动作不稳定，动作不够协调，击球点时好时坏。
四、武术：10分
内容：少年拳第二套：抡臂砸拳——望月平衡——跃步冲拳——弹踢冲拳——马步横打——并步搂手——弓步推掌——搂手勾踢——缠腕冲拳——转身劈掌——砸拳侧踹——撩拳收抱。
评价标准：（注：丢一个动作扣2分）
1、优秀(9—10分)：动作规范、方法正确、路线清楚；动作协调、连贯；精神饱满、全神贯注；手眼相随、节奏明显，体现武术的“精、气、神”。
2、良好（7—8.9分）：动作较规范、方法正确、路线基本清楚；动作基本协调、连贯；精神饱满、全神贯注；手眼相随、节奏比较明显，有一定气势。
3、及格（5—6.9分）：动作比较规范、方法基本正确、路线基本清楚；动作协调、连贯一般；精神较饱满、手眼基本相随。
4、不及格(4.9分以下)：动作不规范，方法、路线不正确、不清楚、不能把整套动作演练下来。
五、自编健美操（限时3分钟）10分
评价标准：
1、自编情况为3分：
（1）、健康全面性1.0分：成套动作的编排要以操化动作为主。
不能选择对身体易造成伤害的动作，视其程度分别扣0.1—0.5分。
（2）、艺术性1.0分：动作编排设计要新颖、舒展大方，成套动作连接要合理、巧妙。
动作素材要多样。
若出现编排创新不够、连接不够合理、素材单调，则视其情况酌情分别扣0.1—0.5分
（3）、音乐0.5分：音乐的选择要与动作风格协调统一。
音乐曲调动听、优美、健康、节奏明快，编辑清楚完整，否则扣0.1—0.3分。
（4）、合理利用场地0.5分：成套动作编排要合理利用场地，否则扣0.1—0.3分。
2、完成情况为5分
（1）、动作的准确性2分：动作是否规范到位、姿态优美大方，体现“健、力、美”的因素。
视其情况酌情分别扣0.1—0.5分
（2）、动作的熟练性1分：在完成成套动作的过程中，要求动作熟练，如有明显的停顿或是动作不熟练均要扣相应的分数。
视其情况酌情分别扣0.1—0.5分
（3）、动作的幅度1分：动作幅度的大小直接影响表演效果。
在动作完成过程中，对个别动作幅度小、局部动作幅度小或者整套动作幅度小进行相应的减分。
视其情况酌情分别扣0.1—0.5分
（4）、动作的力度1分：动作完成时要有力度，是健美操的特点。
力度不够、无力、松懈要相应地进行减分。
视其情况酌情分别扣0.1—0.5分
3、总体印象为2分
（1）、动作的优美性1分：完成动作要协调，不能表现出笨拙。
优美舒展的动作会给表演带来良好的效果。
视其情况酌情分别扣0.1—0.5分
（2）、表现力0.5分：指参赛人员完成动作时气质、情绪、表情及情感投入等方面的表现，表情平淡、没有感染力扣0.1—0.3分.
（3）、服装0.5分：适合健美操运动的服装，整洁美观大方.。