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午睡后头晕恶心怎么回事
导语：我们知道，很多人都有午睡的习惯，在经历了一上午繁忙的工作之后，吃过中午后来补个午睡，对于下午精神的恢复和更好的工作很重要，但有时候
我们知道，很多人都有午睡的习惯，在经历了一上午繁忙的工作之后，吃过中午后来补个午睡，对于下午精神的恢复和更好的工作很重要，但有时候也会有人发现，睡醒后出现头晕和恶心的症状，反而影响了精神状态，那么这是怎么回事呢？这时候还是要引起我们的重视，以下提供一些参考。

首先、常头晕，有时还伴有恶心、呕吐，特别是在起床时或者扭头时更容易发生。

患者往往以为自己得了“高血脂”症或者“脑血管硬化”症，但是经过各项检查显示脑血管无病理改变，其实这些人可能患的是颈椎病。

这种颈椎病，其症状除了眩晕、恶心外，还有头痛、耳鸣、阵发性视物模糊、心悸、咽喉部异物感和鼻腔干燥。

其次，眩晕发作常与颈部活动有关，医学家把这种由颈椎病引起的眩晕称为“颈性眩晕”。

如果进行X线摄片，则可发现颈椎“队列”变形，椎体与椎体之间的间隙变窄，钩椎关节明显增生。

如果进行椎动脉造影或B超检查，则可发现椎动脉血流不畅。

另外，午休时血大部分集中在胃部，在帮助食物消化，一小时时间不足以消化完全，所以当你起床时，头部缺血，所以引起恶心头晕，而且工作忙或学习紧张也会有这种正常情况。

每个人睡觉醒后都会没精神。

建议你在睡觉前听点轻音乐轻松一下。

使大脑由原先的紧张状态慢慢舒缓下来。

可以感知有没有这样的情况：就是当你睡觉醒后眼睛好像肿了一样。

有种发胀的感觉。

如果有的话。

那是因为你没有让你的眼睛好好休息，
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