古代诗词中看精神养生之道
*导读：戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。

───《续附.养生要诀》明胡文焕看一个医
戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。

───《续附.养生要诀》明胡文焕
看一个医生不如交一个朋友。

───谚语
人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

───《老老恒言》清曹廷栋
凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

───《备急千金要方》唐孙思邈
大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。

───《退庵
随笔》清梁章钜
人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

───《退庵随笔》清梁章钜
心乐为良药，神伤致骨枯。

───谚语
不气不愁，活到白头。

───谚语
老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

───《类修要诀》明胡文焕
圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

───《淮南子》西汉刘安等
多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

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─《养生要集》唐张湛
安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

───《苏沈良方》宋苏轼、沈括。