姿势比许多人意识到的重要，以正确的姿势坐着或站着有助于确保我们的身体正常运转。

不良的姿势可能使身体承受压力，导致疼痛，肌肉紧绷或无力，更会导致脊柱侧弯加重。

Schroth方法非常强调在日常日常生活中（不仅在剧烈运动期间）有意识地纠正姿势。

每个患者都了解自己的身体，了解自己需要做些什么，才能逆转和控制异常姿势，从而习惯于改善姿势。

治疗必须改善姿势，以便身体可以恢复其原始垂直轴。

下图显示了一名女性患者，病情非常严重（超过100度曲线）。

超过100度弯曲的患者自然姿势意识姿势矫正
在左边的照片中，当她没考虑自己的姿势时，不知不觉地让身体凸起和凹陷的部分变得夸张且清晰可辨。

她的胸廓明显扭曲，而她的肩颈区域则抵消了对
胸廓的反向旋转。

保持这种错误的脊柱侧弯姿势类似于执行错误的锻炼。

如果
不加以纠正，该姿势可能会使畸形进一步发展。

在右边的照片中，她尽可能地纠正了自己的姿势。

她使用椅子的靠背来打
开她的凹形左侧，并通过施罗特旋转呼吸技术进一步将其填充。

通过纠正姿势，她不仅可以改善外观，变得笔直和更高，而且可以增加肺活量并减少与姿势相
关的疼痛的发展趋势。

施罗斯（武汉）实践学院是具有广泛影响力的施罗斯体操师认证机构，自2015年SBP进入中国大陆地区，一直致力于脊柱侧弯专业矫治人才的培养工作，施罗斯脊柱侧弯国际认证课程主要由施罗斯高级导师龚少鹏老师亲自主讲并向颁发认证证书。

武汉施罗斯工作室目前是亚太地区较大的脊柱侧弯训练基地，配备高水准的训练条件并长期有患者在此接受训练，为大家提供丰富的案例参考和实践经验。