(分两组进行)
4、登记成绩
四、测试1000米(男)
800米(女)
讲解
测试安排及注意事项
1、起跑时不要拥挤，上下台阶要注意安全。
2、告诉同学们终点的位置。
3、通过终点时，注意听教师报的名次。
4、根据名次进行站队。
5、登记成绩。
组织方法：
1、测完一组，登记一组。
2、循环进行，直到进行完结束。
学生注意听讲。
××××××××××
××××××××××
△图一
1、在操场上进行。
2、教师领作
集合要求：
快、静、齐。
教师讲解时：学生注意力集中，认真听讲。
四路纵队
要求学生：
动作协条、
舒展大方、
节奏感强。
程序时间
课的内容
教学组织与要求
学生活动
学
习
与
练
习
29
分
钟
三、测试安排
1、先进行男生测试
(分两组进行)
2、登记成绩
3、再进行女生测试
根据老师安排进行测试，跑步中合理分配体力注意呼吸的方式方法。
恢
复
与
评
价
4
分
钟
五、放松活动
“闭目呼吸”
六、课后总结
七、下课解散。
集合后进行放松活动。
重点：全班测试情况
通过调整呼吸，使学生身体消除疲劳。
课后反思：
教师学科教案
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
体育(与健康)课教案
七年级授课教师：曹亚林
教材
内容
1000米(男)
800米(女)测试
场地器材
操场
课时目标
1、运动参与目标：在快乐中参与。
良好
4’08~4’50
3’51~4’30
及格
4’51~5’44
4’31~5’22
不及格
5’45以上
5’23以上
5、考勤、安排见习生。
二、热身
1、慢跑3圈
2、原地徒手操(四八拍)
a、扩胸运动
b、振臂运动
c、体转运动
d、弓步运动
e、腹背运动
f、活动手指手腕、踝关节
组织：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。
3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。
程序时间
课的内容
教学组织与要求
学生活动
导
入
与热Βιβλιοθήκη 身12分钟
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。
2、师生问好！
3、宣布上课内容。
4、公布测试标准。
等级
男生
女生
优秀
3’57~4’07
3’40~3’50