0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
体育课教案
授课班级：二年级 6 至 10 班
授课日期：2018
教学
武术操《旭日东升》
教学重点：动作要领的识记
内容
第三节开合运动
教学难点：动作协调、连贯、有力
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学
生积极参加体育活动的行为和意识。
作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容
运动负荷
结构
教学内容
教法与学法
次数 时间
教学组织与要求
1、集合整队，检 1、体委组织学生集 1
开 查人数
合整队
始 2、师生问好
2、教师宣布本课任
部 3、教师宣布本课 务
分 任务及要求
场地器材
1、放松运动 2、对课堂进行总结， 1 评价。 3、组织学生进行自 评、互评。 2、提问、答疑、行 礼、解散
5-6′
要求： 1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评
操场
练习密度预计 35%—40%
运动负荷预计
课后小结
脉搏（次/分）
220 平均心率：135—140 次/分钟 200 180 160 140 120 100 80 60
动关节韧带
要求：
2、体委带领全班同
1、体委带领完成
学完成
2、重视，认真对待准备活动
3、教师个别辅导
3、动作有力到位，充分活动开各
4、教师做必要补充
个关节及韧带，避免受伤
一、抱拳礼
基 本 部
二、起势 分
结 一、集合整队 束 二、放松小结 部 三、师生再见 分 四、收还器材 场地器材
1、教师讲解演示抱 拳礼。 2、教师用语言正确 引导 3、学生模仿联系 4、教师进行小结 5、学生集体配音乐 练习 6、教师进行小结
2、徒手操
法与要求 2、教师组织学生参
1、两路纵队
（1）头部运动
与练习
2、绕操场慢跑 2 圈
（2）扩胸运动
3、学生根据教师口
要求：
准 （3）腰部运动
令迅速按要求做动作
1、速度均匀、队形整齐
备 （4）膝关节运动
2、体会呼吸与节奏
部 （5）正侧压腿
分
教学步骤：
组织队形：体操队形
1、教师强调重点活 4×8 4-6′
（2）扩胸运动
3、学生根据教师口
要求：
准 （3）腰部运动
令迅速按要求做动作
3、速度均匀、队形整齐
备 （4）膝关节运动
4、体会呼吸与节奏
部 （5）正侧压腿
分 （6）手腕踝关节 教学步骤：
组织队形：体操队形
1、教师强调重点活 4×8 4-6′
动关节韧带
要求：
2、体委带领全班同
1、体委带领完成
学完成
2、重视，认真对待准备活动
礼、起势和抻拉运 动
抻拉运动
2、教师用语言正确引 导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练 习
5、教师进行小结 基
本
部 二、学习第三节 开合运动
分 （4×8 拍）
3、教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体模仿练 习 4、学生配音乐练习 5、教师进行小结
3-4′ 1、 * * * * * ** * * ** * * ** * ▲
体育课教案
授课班级：二年级 6 至 10 班
授课日期：2018
教学 武术操《旭日东升》抱拳礼 教学重点：动作要领的识记
内容
第一节起势
教学难点：动作协调、连贯、有力
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学
生积极参加体育活动的行为和意识。
教学
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完协调等身体素质。
第三节开合运动（4×8 拍） 第一个八拍： 1—2 拍:开步冲拳 3 拍:左右冲拳 4 拍:冲拳不动 5—6 拍:虚步亮掌 7—8 拍:并步抱拳 第二个八拍：
20-
同第一个八拍，方向相反。
25′
第三、四个八拍： 同第一、二个八拍。
结 一、集合整队 束 二、放松小结 部 三、师生再见 分 四、收还器材
3-4′ 1、 * * * * * ** * * ** * * ** * ▲
第二节抻拉运动（4×8 拍） 第一个八拍： 1—2 拍:开步双击 3—4 拍:双掌前砍 5—6 拍:勾手左顾 7—8 拍:并步抱拳 第二个八拍： 同第一个八拍，方向相反。
20-
第三、四个八拍：
25′
同第一、二个八拍。
结 一、集合整队 束 二、放松小结 部 三、师生再见 分 四、收还器材
3、教师个别辅导
3、动作有力到位，充分活动开各
4、教师做必要补充
个关节及韧带，避免受伤
一、复习前面抱拳 礼和起势
1、复习武术抱拳礼和 第一节起势 2、教师用语言正确引 导 3、教师进行小结 4、学生集体配音乐练 习
5、教师进行小结
基
本 二、学习第二节 抻拉运动
部 （4×8 拍）
分
2、教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体模仿练 习 4、学生配音乐练习 5、教师进行小结
3、师生问好
4、安排见习生
4、见习生随班上
课，参与适量运动
1-2′
集合队形：
要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂 练习。
1、热身跑两圈
1、教师讲解练习方 5
4-6′ 练习队形：
2、徒手操
法与要求 2、教师组织学生参
1、两路纵队
（1）头部运动
与练习
2、绕操场慢跑 2 圈
220 平均心率：135—140 次/分钟 200 180 160 140 120 100 80 60
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
体育课教案
授课班级： 二年级 6 至 10 班
授课日期：2018
教学
武术操《旭日东升》
教学重点：动作要领的识记
内容
第二节抻拉运动
教学难点：动作协调、连贯、有力
教学
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。 3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
目标 4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合
作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
场地器材
1、放松运动 2、对课堂进行总结， 1 评价。 3、组织学生进行自 评、互评。 2、提问、答疑、行 礼、解散
5-6′
要求： 1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评
操场
练习密度预计 35%—40%
运动负荷预计
课后小结
脉搏（次/分）
220 平均心率：135—140 次/分钟 200 180 160 140 120 100 80 60
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学
生积极参加体育活动的行为和意识。
教学
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。 3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
目标 4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合
内容
运动负荷
结构
教学内容
教法与学法
次数 时间
教学组织与要求
1、集合整队，检 1、体委组织学生集 1
开 查人数
合整队
始 2、师生问好
2、教师宣布本课任
部 3、教师宣布本课 务
分 任务及要求
3、师生问好
4、安排见习生
4、见习生随班上
课，参与适量运动
1-2′
集合队形：
要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂 练习。
1、教师做完整示范 2、分解教学 3、学生集体模仿练 习 4、学生配音乐练习 5、教师进行小结
3-4′
2025′
1、 * * * * * ** * * ** * * ** * ▲
抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成
掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心
掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成
圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20-
-30 厘米。头正，身直，目视受礼
者，面容举止自然大方。 第一节起势（4×8 拍）
第一个八拍：1—4 拍:抱拳左顾
5—8 拍:并步按掌 第二个八拍：2—4 拍:抱拳右盼
5—8 拍:并步按掌 第三个八拍：3—2 拍:抱拳左顾
3—4 拍:并步按掌 5—6 拍:抱拳右盼 7—8 拍:并步按掌
开 查人数
合整队
始 2、师生问好
2、教师宣布本课任
部 3、教师宣布本课 务
分 任务及要求
3、师生问好
4、安排见习生
4、见习生随班上
课，参与适量运动
1-2′
集合队形：
要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂 练习。
1、热身跑两圈
1、教师讲解练习方 5
4-6′ 练习队形：
第四个八拍：4—4 拍:托掌上举
5—6 拍:并步对拳 7—8 拍:并步抱拳
1、放松运动 2、对课堂进行总结， 1 评价。 3、组织学生进行自 评、互评。 2、提问、答疑、行 礼、解散