放松 1．学生自我评估学习情
况
束
2．教师总结
3．布置收还器材 部
一、随教师做充分放松
二、1 学生分组小结自 我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还 器材
三、师生再见
分 二
三、师生再见
一、组织：如图 ××××0000
小结
××××0000 5` × × × × 0 0 0 0
××××0000 ××××0000 二、要求：
部
二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间
休息 2`
要求：原队形，认真练 习。
分
二 素质
二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习
内容{跳绳}
一
一、领做放松操
整理 二、本课总结讲评
结 放松 1．学生自我评估学习情 况
束
2．教师总结
3．布置收还器材 部
一、随教师做充分放松
二、1 学生分组小结自 我评估。
四、胸部运动 本
五、全身运动
六、踢腿运动
部
七、跑跳运动
八、整理运动
分
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
广播 操
教法：
1．教师讲解动作要领， 学生根据教师要求练 习。
2．学生练习：
基
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习 本
3．纠正错误动作。
分 二
三、师生再见
2、 尊守规则
部
3、 积极练习
分 学生练习图：
20
基 本 部 分
二 素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
四、参与练习并巡回指
导。
10
（跳绳。小推车）
二、1、学生分成八小 组
2、各组在小组长带
领下认真完成练习任 务。
（跳绳 50/3、小推车 10 米/3）
一
一、领做放松操
整理 二、本课总结讲评 结
列 3、并裂、分合队形练习
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活 动充分 1、“∞”字形走 如图 （二）
××××0000
队
××××0000
形
××××0000
××××0000
4*8
10`
一、障碍跑练习
基
一障 碍
1、 教师讲解要求
跑
本
练习要求： 1、 学生认真听讲
过程
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练 习
教
时
练习
学
次数
教师活动
间
学生活动
内
容
一、体育委员整队，报 告人数。准一源自二、师生相互问好。常规
三、老师宣布本课主要
备
内容和任务。
1、“∞”字形走 部
2、徒手操： 分
二 各关 节活 动
（1） 肩部运动 （2） 扩胸运动
（3） 体侧运动 （4） 体转运动
目 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
标 教学
过程
教学 内容
时
教师活动
间
学生活动
练习 次数
准
五、体育委员整队，报告
备一
人数。 六、师生相互问好。
常规
七、老师宣布本课主要内 部
容和任务。
1、“∞”字形走 分
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇
2、徒手操：
2 集中汇报。
3 男生第一组归还 器材
三、师生再见
分 二
三、师生再见
小结
一、组织：如图 ××××0000
5` × × × × 0 0 0 0 ××××0000 ××××0000 ××××0000 二、要求： 放松、调整呼吸
班级 实
施 日期 情
况
好多同学动作都忘了。
记
载
预计 负荷
练习 平均 密度 35 % 心率
初中初二八年级体育上册全册教案下载 1
2010-10-20 金博志网址 文章来源 阅 5358 转 286 转藏到我的图书馆微信分享：
第 1 周 第 1 次课教案
教材
一、 中学生广播操 二、素质练习
教 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。
学 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
目 标 教学
一、队列如图示
××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇
▲ 要求：注意力集中，活 动充分 1、“∞”字形走 如图 （二）
××××0000
××××0000
××××0000 4*8
××××0000
（5） 全身运动
10`
（6） 活动膝、踝、 腕关节
一、预备节
一广
基
播 二、热身运动
操 三、上肢运动
放松、调整呼吸
班级 实
施 日期 情
况
学生认真练习。
记
载
预计 负荷
练习 平均
密度 35 %心率 140 次
/分 场 垫子八块
地
器
材
第 2 周 第 1 次课教案
教材
一、 中学生广播操 [9 复习] 二、素质练习
教 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。
学 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
本
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
部
分
广播操 教法：
1．教师讲解动作要领， 学生根据教师要求练习。
2．学生练习：
基
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
本 3．纠正错误动作。
二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休
息 2`
4．跟音乐做。 部
要求：原队形，认真练 习。
分
二 素质
二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习
内容{跳绳}
一
一、领做放松操
整理 二、本课总结讲评 结 放松 1．学生自我评估学习情
况
束
2．教师总结
3．布置收还器材 部
一、随教师做充分放松
二、1 学生分组小结自 我评估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器 材
三、师生再见
142 次/分 场 录音机一台
地
器
材
第 1 周 第 2 次课教案
教材
1、障碍跑；
2、接力游戏
教 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
学 目 标 教学
过程
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物， 用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教
时
练习
学
次数
教师活动
间
学生活动
内
容
准 一、体育委员整队，报 告人数。
备一
二、师生相互问好。
常规
三、老师宣布本课主要
部
内容和任务。
四、
教师讲解队列、队形练
分
习的内容和要求。并口
令指挥。
1、 稍息、立正、看齐、 报数等。
2、 二列横队——四列 横队——还原
要求：通过练习，培养
二
学生高度的组织纪律性
和注意力。 队
〇〇〇〇〇〇〇 ▲
要求：注意力集中，活 动充分
二 各关 节活 动
（1） 肩部运动 （2） 扩胸运动
1、“∞”字形走 如图 （二）
××××0000
××××0000
（3） 体侧运动 （4） 体转运动
××××0000
××××0000
4*8
（5） 全身运动
10`
（6） 活动膝、踝、 腕关节
一、整理运动
基
一广播 操 二复习各节操