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五、双腿的摆法
坐时，双腿可采取下列姿势之一：
（1）标准式 （2）侧腿式（女） （3）后点式（男：交叉后点式） （4）重叠式 （5）前交叉式 （6）曲直式
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标准式
侧点式
前交叉式
后点式
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曲直式
重叠式
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标准式
前交叉式
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交叉后点式
曲直式
重叠式
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任务书
请一名同学代表上台展示以下情景坐姿： 1、面试者坐姿 2、你作为学生记者到校长办公室采访， 入座后,你问了校长一个他难于回答的问 题校长在你面前走来走去… …
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小结
第五讲：坐姿
• 一、坐姿的概念 • 二、入座前应注意的问题 • 三、坐姿的基本要领 • 四、双手的摆法 • 五、双腿的摆法
二分之一左右。
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三、坐姿的基本要领
１．双目平视 ２．双肩平正 ３．双臂自然 ４．立腰挺胸 ５．双膝并拢（女）
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四、双手的摆法
坐时，双手可采取下列手位之一： （1）双手平放在双膝上。 （2）双手叠放，放在一条腿的中前部。 （3）一手放在扶手上，另一手放在腿上 或双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。
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第五讲：坐姿
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一、坐姿
人们在社交场合入座和离座时表 现出的姿态和风度
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二、入座前应注意的问题
（1）入座离座轻稳缓 （2）正式场合左入左出。 （3）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。 （4）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。 （5）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的
83%的人
通过视觉
11%的人
通过听觉
3.5%的人
通过嗅觉
1.5%的人
通过触觉
1%的人
通过味觉
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男士正确坐姿
女士正确坐姿
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标准式
侧腿式
重叠式
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前交叉式 17
不良坐姿让优雅打折
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坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、 稳重、冷静的感觉，而且也是展现 自己气质与修养的重要形式。来自完整版课件19
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人们如何了解、接受别人的?