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(2020年编辑)幼儿园营养食谱

午餐
午点
晚餐
星期一
蝴蝶卷
珍珠疙瘩汤
面粉40g
鸡蛋10g
西红柿20g
可可粉1g
米饭
鱼香肉丝
西红柿炒茄丁
翡翠白玉汤
大米65g木耳3g
猪肉35g小白菜20g
蒜台30g豆腐25g
胡萝卜20g茄子30g
西红柿20g
酸奶
125g
打卤面
原汤
面粉60g
猪肉30g
土豆30g
西红柿20g
木耳3g
星期二
蛋糕
牛奶
面粉30g
鸡蛋30g
奶粉25g
鸡蛋饼
椒油黄瓜腐竹花生米
紫米粥
面粉60g腐竹8g
鸡蛋30g紫米12g
大葱20g花生米8g
黄瓜60g
水果
100g
米饭
洋葱头炒肉
青菜虾皮汤
大米60g
虾皮2g
猪肉25g
葱头65g
青菜20g
星期三
软炸馒头片
肉末豆腐脑
面粉40g
鸡蛋10g
猪肉5g
黄豆13g
米饭
腰果虾仁
醋溜大白菜
棒骨海带汤
大米65g棒骨15g
餐别
星期
早餐
午餐
午点
晚餐
星期一
奶香馒头
珍珠疙瘩汤
面粉45g
鸡蛋10g
奶粉10g
西红柿20g
香菜1g
米饭
宫爆鸡丁
醋溜大白菜
棒骨海带汤
大米65g棒骨30g
鸡脯40g海带5g
香菜2g花生米5g
胡萝卜20g青椒30g
西红柿20g白菜40g
水果
100g
面条
肉末炸酱
绿豆芽胡萝卜码
面粉60g
猪肉30g
绿豆芽40g
腰果5g海带5g
虾仁30g大白菜60g
胡萝卜15g香菜2g
黄瓜30g
饼干
20g
两面枣发糕
冬瓜木耳粉丝
汆丸子
面粉35g葡萄干5 g
猪肉30g红枣5g
玉米面15g木耳3 g
粉丝5g香菜2g
冬瓜70g
星期四
果酱馒头
什锦菜粥
面粉35g
果酱10g
青菜20g
胡萝卜10g
小米10 g
卷心菜肉丝炒面
西红柿蛋花汤
面粉65g鸡蛋10g
星期五
面包
牛奶
火腿
面包50g
奶粉25g
火腿15g
米饭
红烧排骨
蕃茄炒卷心菜
紫菜虾皮汤
大米65g紫菜1 g
猪排骨65g虾皮2 g
蕃茄35g香菜2 g
卷心菜75g
西瓜
100g
水饺
原汤
面粉60g
猪肉20g
虾仁10g
白菜60g
木耳5g
幼儿食谱
时间:2007.9.17--9.21 10.8—10.12
餐别
星期
早餐
蒜台20g豆腐20g
青豆5g
星期三
黄桥烧饼
甜豆浆
面粉40g鸡蛋5g
芝麻2g黄豆15
白糖5 g
米饭
腰果虾仁
蒜茸油麦菜
棒骨海带汤
大米65g棒骨30g
腰果6g海带4g
虾仁35g油麦菜50g
胡萝卜20g黄瓜30 g
香菜2g
酸奶
125g
两面枣发糕
鱼香肉丝
绿豆大米粥
面粉35g大米10g
猪肉30g红枣5g
蒜台30g茄子40g
猪肉35g香菜2g
卷心菜60g
西红柿20g
水果
100g
豆沙包
地三鲜炒肉
胡萝卜小米粥
面粉50g胡萝卜10 g
豆沙15g小米10g
猪肉35g茄子20g
土豆20g青椒20g
星期五
面包
牛奶
面包50g
奶粉25g
米饭
红烧排骨
香菇油菜
紫菜虾皮汤
大米65g紫菜1 g
猪排骨65g虾皮2 g
香菇5g香菜2 g
油菜100g
面粉50g菜花40g
红枣5g胡萝卜20g
猪肉30g小米10g
西红柿20g
星期五
面包
牛奶
面包50g
奶粉25g
米饭
炸鸡柳
西红柿炒青椒
土豆片
豆腐虾皮汤
大米65g土豆50g
鸡柳45g豆腐25g
西红柿30g虾皮2g
香菜1g青椒20g
水果
100g
肉馅水饺
原汤
面粉60g
猪肉40g
茴香70g
幼儿食谱
时间:2007.10.22-10.26 11.5-11.9
胡萝卜10g绿豆4g
玉米面15 g木耳3 g
葡萄干5 g
星期四
开花包
珍珠疙瘩汤
面粉45g
红豆沙15g
鸡蛋15g
西红柿20g
面条
西红柿木耳鸡蛋卤
面粉65g黄花5g
鸡蛋45g西红柿60g
木耳5g
小西红柿
60g
肉丁馒头
醋溜素三丝
青菜汤面
面粉60 g胡萝卜10 g
火腿25 g青菜25 g
土豆40 g青椒10g
水果
100g
翡翠面
原汤
面粉60g
西红柿40g
鸡蛋30g
小白菜20g
幼儿食谱
时间:2007.10.15—10.19 10.29—11.2
餐别
星期
早餐
午餐
午点
晚餐
星期一
千层饼
肉末鸡蛋羹
面粉35g
鸡蛋30g
猪肉5g
香菜1g
米饭
色香鸡米
五彩豆腐
紫菜虾皮汤
大米65g紫菜1g
鸡脯35g虾皮2g
蒜台45g香菜2g
黄豆13g鸡蛋5g
小米面5g
黄豆面5g
玉米面5g
米饭
冬瓜木耳粉丝汆丸子
番茄土豆片
100g
面条
肉末炸酱
胡萝卜、黄瓜码
面粉60g
猪肉25g
黄瓜40g
胡萝卜15g
甜面酱20g
星期二
蛋糕
牛奶
面粉30g
鸡蛋30g
奶粉25g
小笼包
椒油黄瓜腐竹
蛋花玉米羹
面粉55g黄瓜70g
鸡蛋5g玉米渣12g
大葱20g花生米5g
猪肉35g腐竹8 g
饼干
20g
扬州炒饭
翡翠白玉汤
大米60g胡萝卜25g
火腿30g青菜25g
胡萝卜20g
面酱20g
星期二
蛋糕
牛奶
面粉30g
鸡蛋30g
奶粉25g
馅饼
椒油芹菜腐竹花生米
紫米粥
面粉60g腐竹8g
猪肉35g花生米8g
白菜50g紫米10g
芹菜60g
山楂卷
20g
扬州炒饭
黄瓜虾皮蛋花汤
大米65g胡萝卜15g
鸡蛋25g青豆5g
虾仁8g黄瓜20g
蒜台30g虾皮2g
星期三
炸金饼
肉末豆腐脑
面粉25g猪肉8g
面粉50g猪肉20g
莲茸20g木耳3g
黄瓜55g黄花3g
鸡蛋15g红薯25g
玉米面10g
星期四
开花馒头
珍珠疙瘩汤
面粉40g
紫米面5g
鸡蛋15g
西红柿25g
香菜1 g
芝麻发面饼
红烧肉烩菜
面粉65g豆腐25g
猪肉45g海带5g
冬瓜80g香菜2g
粉条8g芝麻2g
酸奶
125g
枣荷叶
肉片西红柿烧菜花
胡萝卜小米粥
水果
100g
米饭
地三鲜炒肉
黄瓜蛋花汤
大米65g青椒10g
猪肉30g黄瓜10g
土豆40g鸡蛋5g
茄子30g香菜1g
星期三
八裂饼
豆浆
面粉40g
鸡蛋10g
黄豆13g
米饭
鲜蘑炒肉
素炒大白菜
三鲜汤
大米65g蟹肉10g
猪肉35g鸡蛋10g
鲜蘑60g虾皮2g
大白菜70g香菜1g
水果
100g
莲茸包
木须肉
红薯玉米面粥
幼儿食谱
时间:2007.6.18-6.22 7.2-7.6
餐别
星期
早餐
午餐
午点
晚餐
星期一
肉末鸡蛋羹
奶香馒头
面粉40g鸡蛋30gຫໍສະໝຸດ 猪肉5g奶粉10g
双色米饭
宫爆鸡丁
绿豆芽炒韭菜
豆腐虾皮汤
大米50g紫米15g
鸡脯肉30g绿豆芽40g
青椒30g香菜2g韭菜20g
胡萝卜20 g豆腐20g
虾皮2g花生米5g
水果
胡萝卜20g香菇5g
豆腐30g青椒10g
西红柿20g木耳2g
饼干
20g
面条
西红柿木耳黄花
鸡蛋卤
原汤
面粉60g
鸡蛋30g
黄花5g
西红柿60g
木耳5g
星期二
蛋糕
牛奶
面粉30g
鸡蛋30g
奶粉25g
素馅包子
蟹肉西芹
二米红豆粥
面粉60g韭菜20g
鸡蛋20g西芹40g
虾皮5g蟹肉20g
白菜40g大米5g
小米5g红豆5g
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