糖尿病预防和注意事项
一、糖尿病预防和注意事项二、糖尿病高危人群有哪些三、得了糖尿病能吃什么水果
糖尿病预防和注意事项1、糖尿病预防和注意事项
1.1、应该保持适当的运动,适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。

运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等,都是糖尿病预防有效的方法。

1.2、应该要学会精神调整,心境要放宽,以乐观、积极的态度对待生活,对待糖尿病这种疾病,平时多参加一些社交活动,保持适量的运动锻炼,这有助于改善心情,同时,也有助降低糖尿病的发生几率。

1.3、预防糖尿病应该调整体重。

肥胖容易导致糖尿病发生,肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。

1.4、可以参加一些糖尿病专题讲座,了解糖尿病基本常识及应对措施,纠正错误认识及不良行为,做好各种预防措施,避免糖尿病疾病的发生。

此外,预防糖尿病的发生,还要求性生活有规律,防止感染性疾病。

2、糖尿病治疗:药物治疗
在治疗上,患者可以选择药物控制,选择如何药物根据糖尿病类型来选择合适的药物,1型糖尿病患者必须终生使用胰岛素,2型糖尿病患者在饮食、运动及口服抗糖尿病药物效果不好、出现急性合并网膜病变、尿毒症等应激状态、大中型手术围手术期及围孕产期也必须使用胰岛素治疗,能有效的缓解糖尿病的症状。

3、糖尿病治疗:中药治疗。