运动负荷
估计值
密度：35%
平均心率：125-130次/分
5—8
分钟
下课
1、师生再见！回收器材。
2、师生再见，协助教师回收器材。
3分钟
实施情
况记载
本堂课在永安和张坊两个中学参加了百堂优质课交流活动。在上课过程中，学生在老师的引导下创编了许多非常有价值的练习方法，如：原地多人传多球，原地两人传两球，传接球比快，固定路线跑位传球等，比教师预想的练习方法更为丰富。学生利用自己创编的游戏练习，积极性非常高，练习效果也很好。这是自己认为本堂课最成功的地方。
体育与健康实践课教案
教 学
内 容
篮球基本技术：双手胸前传接球
教学
目标
教学目标：
1、认知目标：对双手胸前传接球有一定的了解，能利用自己已有知识创编练习方法。
2、技能目标：通过学生自主练习，基本掌握胸前传接球技术，并通过练习，熟悉球性，发展力量、协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。
3、小结练习，结合学生展示的动作Байду номын сангаас再次讲解传接球的技巧。
4、指导学生继续练习。
5、教学比赛。
1、分组练习，认真体会传接球的动作要领。
2、分组练习，进一步完善技术动作，纠正错误动作。
3、在教师的引导下，讨论传接球动作技术要领，由组长带领下讨论练习形式，然后分组做练习。
4、接受教师指导，纠正错误动作，在反复的练习中形成动作技能。
5、积极参加比赛，团结协作，赢得比赛胜利。
15—20分钟
回归
自然
1、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。
2、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。
1、模仿教师做放松操，调节呼吸，全身放松。
2、对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的项目之一。
4、个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学
环节
教师活动
学生活动
时间
激情
引趣
1、课堂常规。
2、引入课的内容：由三大基本技术引入传球技术，传球的特点，学好传球能带来什么样的好处，激发学生学习传球的兴趣和热情。
3、老师带领学生沿篮球场上的各条线慢跑，带领学生做球性练习操。
4、引导学生自创自做持球准备活动。
1、在教师的引导下，激发学习积极性。
2、选出每组的小组长，在组长的带领下，组内研究讨论游戏的方法、规则。
3、分四个小组创编并进行持球游戏。。
4、在老师带领下做球性练习。
8—9
分钟
实践
运用
1、简单示范，讲解传接球的基本技术。给出一些参考的练习方法。
2、分组体验，教师在各组间巡回指导和参与练习，帮助他们更好的进行游戏。