什么是职场慢性疲劳综合症
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疲劳是一种自然现象，由于工作、学习任务繁重，生活节奏紧张所致。

疲劳包括生理和心理两方面。

生理疲劳主要表现为肌肉酸痛、全身疲乏等；而心里疲劳主要表现为心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝等。

20世纪80年代中期，医学界提出了“慢性综合疲劳症”这一概念，指出疲劳也是一种病。

慢性疲劳综合症主要临床表现有：以身体性疲劳为主，常伴有头痛、咽喉痛、肌肉及关节疼痛，记忆力下降，低热，情绪低落等，易发于30到50岁的人群，病程持续数月至数年不等，许多人虽能继续工作，但工作能力和效率明显下降，疲劳症状并不因休息而缓解。

国外有研究认为，慢性综合疲劳症是长期积累的'工作压力得不到缓解而造成的一种具有危害性的心里状态，目前缺乏特异性诊断标准，而且无特殊治疗方法。

最易处于疲劳状态的人群是中年人、白领、中学师生。

另外，出租车司机、喜欢过夜生活或爱在晚上工作的人，也极易疲劳。

小结：现在很多屏的工作压力越来越大，在这样的情况下，大家也一定要去调整好自己的心态!
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