生日线形式：所有学员，以20人左右的小组最为合适类型：用于沟通方面的训练，也可以作为其他训练课程中的相互认识活动时间：15-20分钟材料：不需要任何材料场地：一块空地活动目的让培训师尽快了解本次学员在非言语方面的沟通能力以及他们之间的相互了解情况。

目的是帮助学员理解沟通的方法有很多，言语仅仅是其中的一种方法。

另外一个目的也是通过该游戏增进学员之间的相互了解以及培训师对学员期望的了解。

操作程序：1．让学员在空地上围成一圈听培训师讲述游戏规则。

2．培训师给出规则：每位学员按照自己真实生日的月份和日期安书序排列成一个U型，一月一日出生的在A点，十二月三十日出生的在B点。

3．全过程所有学员都不能说话。

4．宣布任务后培训师会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是按月在一份到后面一位学员。

5．当每位学员都清楚游戏规则，活动开始，大约在一分至一分半左右就基本排好。

这时培训师从A点开始让每位学员报出自己的生日（月，日）以及对本次课程的期望。

让受罚的学员做一个小表演作为惩罚，以完成该游戏。

有关讨论你认为在本游戏中反映出什么问题？你觉得有什么改进的方法？如果上课之前没有做过相互介绍的活动或我的期望的活动，那么也可以介绍一下自己及谈谈对本课程的期望。

2．通灵术3．形式：所有学员4．类型：破冰船5．时间：三分钟6．材料：黑板或墙表，已经准备好的较大的陈列卡7．场地：教室8．活动目的用快速的演示吸引全体人员的注意力，使他们关注你和接下来的培训课程。

9．操作程序：10．1．请每一位志愿者协助你。

2．告诉大家你能用一种独特的感觉方式预言一道算术题的结果3．你走到一个看不见志愿者写题的地方。

4．让志愿者在黑板上人一些下一个三位数（注意：三位数的第一位数和最后一位数字不能相同，如323,555,414）。

5．让志愿者颠倒这三位数的三个数字的位置，得到另一个三位数，对两个三位数进行比较，以其中较大的三位数减去较小的三位数，如821-128=693。

6．将所得的数值与其颠倒后的数值相加得到最终数字，如693+369=1089。

7．当志愿者计算完毕后，你举起事先准备好写有1089的数学卡。

（注：这道题的答案总是1089）8 如果碰到第一次想减得到一个两位数的时候也没关系。

只要在它前面加零即可，如786-687=99,099+990=108911．进化论12．形式：全体人员共同参加13．类型：破冰类14．时间：10分钟15．材料：无需材料16．场地：空地17．活动目的改善课堂气氛，增强同事间的友谊。

18．操作程序：1全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。

赢者进化为小鸡；而后找同是小鸡的同伴再猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。

2一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

有关讨论这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要做学习讨论。

配对游戏形式：以全体学员形式完成类型：破冰船，沟通技巧时间：20分钟材料：配对卡（每人一张）场地：教室或者会议室活动目的微妙地使新成员在一个没有威胁的气氛中结识新朋友。

操作程序：用事先准备好的配对卡或配对表（请参照样张），请每位学员在房间里寻找与自己的配对卡上描述相符的人，并请他在卡上合适的位置签名。

样张：配对卡说明：每一个空栏处都标有出席本次————（会议，聚会，研讨会等）成员的特点，请在所有成员中寻找与下列表格中条件相符的人。

如果找到，请他们在相关位置签名，（可能有人附和卡中所列的几项条件，但每个人只能在一张卡上签一次名。

）爱打篮球（）穿红色衣服喜爱篮球担任部门经理有第三代孩子骑自行车上班讨厌足球喜欢踢足球喜爱开飞机会说外文爱弹钢琴养热带鱼独身爱跳舞穿牛仔裤一头长发讨厌吃菠菜有两个孩子喜欢游泳曾出席过全国会议第一次出席的成员拥有驾照戴眼镜读人民日报曾到过其他国家强调积极形式：2人一组类型：破冰船，沟通技巧时间：10分钟材料：无场地：教室活动目的通过互相交流意见来打破对自我肯定的障碍，树立自我形象操作程序：1以两人为一组将学员分为若干组 2.每位组员需向对方提供以下一道、两道或三道问题，并记录答案。

（1）在外形上，你喜欢自己的两个方面。

（2）在个人品质上，你喜欢自己的两个方面。

（3）在才华或技能上，你喜欢自己的一个方面。

3.注意每一个评价都必须是正面的、积极的，不允许有负面、消极的评价。

有关讨论你们中有多少人在听到息规则后是笑着对你的对方说“你先请”的？你是否发现这个游戏开始时是非常困难的？现在你的感觉如何？不考试的测试形式：全体人员类型：指导、学习类时间：10分钟材料：白板场地：教室活动目的：让学员参与课程的总结，加深学习的印象操作程序：1在整个培训课程结束前30分钟，发给学员们白纸，而后让他们用五分钟的时间写出在这次培训中，印象最深刻的内容，至少应该有5-6点。

2而后分成小组进行分享，并且用脑力风暴的方法列出如何记住这些学习要点。

3最后挑选两三个组进行汇报。

风中劲草形式：全体学员，8人一组为最佳类型：建立信任，团队精神时间：15-20分钟材料：不需要材料场地：空地活动目的：帮助学员体会信任的简历，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

操作程序：1培训师让每组学员围成一个向心圆，直径2-2.5米，而培训师自己站在中央。

2每个人伸出自己的双手，培训师则双手抱在胸前，并作出以下的沟通对话。

培训师：“我叫。

（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了”。

培训师“我倒了？”活动主题：快乐学习，健康成长活动目标：①帮助团体成员更好地适应学校生活。

②协助成员树立积极主动的人际交往态度。

③检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

④让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。

⑤学会信任和尊重他人，在安全氛围中促进自我成长。

团体成员：以班级为单位来参加活动的小学生。

团体规模：10人左右辅导者：心理辅导员活动场地：渝中区计生委心理咨询室活动时间：40分钟活动准备：纸、笔、椅子一、开场白（3分钟）：各位小朋友，大家下午好，欢迎你们来到这里参观学习。

我是今天的活动组织者XXX,这次活动的主题是“快乐学习，健康成长”，旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活，同时提高大家的人际交往能力。

下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程......二、准备活动（7分钟）（二选一）1.跟我一起做领导者先做一个动作，要求大家不评价、不思考，也跟着老师一起做，连续模仿做3遍。

（老师可选择做3～4个动作,比如扮鬼脸、握手等等。

目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

2.“坐地起身”暖身游戏先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。

当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。

要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。

如果成功站起，则继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。

如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。

如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。

正式活动（25分钟）一）心有千千结1.活动过程：①让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人；②大家放开手，随意走动，听领导者口令，脚步即停。

找到原来左右手相握的人分别握住；③所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。

紧接着，领导者要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。

2.主持人引导成员进行经验分享：①面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？②你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？1/3页③在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？3.主持人点评：不管是在学习，还是在人际交往中，我们经常都会遇到一些“死结”，这个时候，大家一定要沉着冷静，齐心协力，这样子问题就会得到解决。

同时，在这个过程中，我们应该学会包容和体谅他人，先尊重别人才能赢得别人的尊重，不要老是埋怨别人。

二）盲人旅行1．活动过程：①将咨询室椅子布置成几个障碍物。

随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。

盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并绕过障碍物，但两者不可以有肢体接触。

②时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者，领路者为盲者，再进行三分钟。

回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。

注意事项：①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。

②“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景音乐中进行。

2.主持人引导成员进行经验分享：①成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？你相信你的搭档会正确的带路吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？②当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？③当你看着两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？④你从这个游戏中学到了什么？3.主持人点评：人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。

就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。

如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。

所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行”游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。

三）你划我猜1.活动过程：将小朋友两两分为一组，每组抽签决定谁来比划谁来猜测，领导者给比划组各一组词语，要求小朋友用身体动作将其表达出来，每比划一个词语，猜测组要给出答案，如果错误则继续比划，直到所有的词语都比划完为止。

最后根据完成任务的先后决出第一名和最后一名。

2.主持人引导成员进行经验分享：①请优胜组谈谈感受，是什么原因使得他们能够最快完成任务；②请最后一组谈谈感受，是什么原因阻碍了任务的完成；③请所有人自由发言，谈谈不被理解时的感受。

3.主持人点评：2/3页有时我们不能清楚地将自己的意思表达给其他小朋友，这时不要着急，我们应该巧用方法，站在他人的立场考虑问题，这样才能让别人理解自己的意思，促进彼此之间的友谊。

四）卖西瓜1.活动过程：在本游戏中，男生代表0.5元，女生代表1元.。

游戏开始，所有小朋友拉成一个圈，然后放手，在圈内随意走动，领导者喊：“西瓜大，西瓜圆，我家的西瓜圆又甜！”小朋友要接话：“你家西瓜多少钱？”领导者给出一个金额：“7块5！”这时小朋友要根据自己代表的价值和周围的小朋友组成7块5，在所有人中必定会有人落单。