眼，每日吃花生米 25 克左右，每日一次，长期 坚持对老花眼得恢复有帮助。15.橘皮水洗脸可 润肤，用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用 橘皮水洗脸,能润肤。16.钉钉子别用左手固定位 置。17.游泳憋气能锻炼身体，对耳鸣也有帮助， 需长期坚持。18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感 病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预 防流感。19.香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉 3 根，冰 糖 5 克,装入碗内上锅，文火蒸 15 分钟食用，止
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活动能力。10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二 氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏 昏沉沉，疲乏无力。11.绿豆退烧治感冒的窍门， 可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下 即可退烧治流感。12.喝牛奶前一小时不宜吃橘 子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发 生凝固，不利于牛奶得吸收。13.香蕉皮能有效 治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至 发热，几次即可见效。14.生吃花生米可治老花
1.地板太多头发？拿塑料袋套住扫把头发 乖乖跟你走。2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很 难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布 抹干，镜子很容易恢复清晰。3.冬天因干燥感到 浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引 起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。4.喝咖 啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕 动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐 的时候喝咖啡。5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时
过敏反应。72.巧洗羊毛衫：洗涤时放在温水中 加适量干洗剂和氨水，漂洗时在加几滴醋,可帮 助恢复毛织物原有的光泽及柔软度。73.豆腐放 冰箱中保鲜的窍门，豆腐直接放入冰箱，水分会 溢出，风味也差，可泡在水中存放冰箱内。74. 煮可乐可治伤风感冒。伤风感冒初起时，可用可 乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之,既有显 著。75.核桃仁擦拭受损木质家具。76.鸡蛋富含 硫，每周吃 4 个蛋可使头发亮泽，常吃高蛋白食
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可立即放进几粒花椒，沸油就好消下去。39.藤 器弄脏了，可用水浸湿刷净，然后用点燃得硫黄 熏，就会光洁如新。40.刚买回得陶瓷餐具，用 4 得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。 41. 丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊 状，涂在焦迹处，待水蒸发后，在垫湿布熨烫， 焦黄即可消除。42.在西红柿底部划个小十字， 放入沸水中烫 5 秒钟，立即取出浸入冷水中，可 轻易将皮剥掉。43.将 150 克枸杞放入适量白酒
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咳效果很好。20.花椒叶水泡脚治脚跟痛，将新 鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小 时，很快会痊愈。21.猪油蜂蜜膏能除冻疮，取 猪油 20 克，蜂蜜 80 克，放在一起调匀成膏，敷 于患处每日 3 次，数日克痊愈。22.姜汁饮料可 治头晕恶心，用调味得姜粉配制饮料，乘车前半 小时饮用，能防止头晕恶心。23.大枣治手脚裂， 把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂 口处，一天两次，几天后可痊愈。24.酱油汗漱
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使牙迅速变白土方：用食盐,小苏打等量，加水 调匀，每日刷牙一次，4 天可除牙齿表面色斑. 使牙齿洁白。86.吞食韭菜治鱼刺卡喉，将一把 已切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去除卡喉 鱼刺。87.贫血土方，取乌鸡鲜血流在一张白纸 上，晒干将干血揉成粉，用红酒调服，一次半匙 粉，一日两次。88.盐水除鸡眼，用一匙食盐加 水煮沸，待稍凉后烫脚，烫脚后擦干即可，每次 半小时，一周左右鸡眼可自行脱落。89.煮熟的
候，在里面放块肥皂，即可去除。6.买礼盒送人 的时候，标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕， 会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。7.柚子皮煮 水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗 1 －2 次，几次即可见效。8.牛奶可以强身健体， 每天饮用 250 毫升牛奶可以降低患结肠癌的几 率。但喝太多可能导致前列腺疾病。9.生姜能提 神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可 舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的
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蜜后涂抹在患处,效果很好。94.空腹吃核桃仁可 治风湿，每天空腹吃 5-6 个核桃，坚持几个月后， 风湿症状可消失。95.如果毛衣袖口或下摆失去 了弹性，可在热水中浸泡 20 分钟，通风干燥处 晾干后即可恢复弹性。96.要清除冰箱霉菌，可 用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉，可用干布蘸上 少量酒精擦拭。97.按摩眼眶治鼻炎，双手食指 按在两眼下的眼眶骨，每天两次揉二百下，一段 时间后可见效。98.嚼吃花生有效治倒牙，嚼几
睡前洗头，冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸 发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。64. 花生米可治风寒胃疼,受冷风刺激之后常会引起 胃疼，可吃些煮熟炒熟的花生米，胃疼即可减轻。 65.将鸡蛋磕破，分离蛋黄和蛋白，将蛋黄到入 鲜牛奶中同煮，饮后可起到镇脑安神的功效。 66. 碘酒外抹患处能除手藓，在患处每天抹碘酒 4 到 5 次，患处皮肤逐渐干而脱落，手藓随之治愈。 67.在玻璃伤先涂点石膏粉和粉笔灰水，干后再
中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有 效腰痛。44.每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜， 一段时间后可治失眠，使睡眠恢复正常。45.艾 草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好后塞入鼻中，会使 鼻子呼吸通畅。46.煮汤不溢锅。47.把蘸有甘油 和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻，用清水洗 净即可去除污渍。48.开水服醋可防晕车，取少 许醋,用开水饮用后然后乘车，可防晕车。49.专 家建议冬天可多吃红辣椒，胡萝卜,山楂等食品，
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用干布擦可轻易将玻璃擦亮。68.啤酒漱口可去 尘消霉，用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并 有消毒的作用,可以使喉咙更舒畅。69.白酒治汗 脚臭脚.每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部,并自 然风干，坚持一个月，可治愈脚臭。70.巧刷翻 毛皮鞋，用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面.晾 干后把黄米面刷掉，脏东西就会随之除掉。71. 多吃水煮鱼易产生皮肤问题，水煮鱼中的辣椒刺 激性强，一些餐馆用海鱼做源料，部分食客会有
粒花生或一段生葱，牙齿立即恢复如初,就可以 继续嚼东西了。99.牛奶能使鱼汤鲜美，在家炖 鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶，这样不仅可使鱼肉 白嫩,鱼汤也会很美味。100.用完的香水瓶，化 妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣 箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。101.旧丝袜 套在吸尘器吸嘴上找零碎东西。
白菜如隔夜食用，菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸 盐，使人体因缺氧产生疾病，因此白菜一定要现 作现吃。90.莲蓬头有的眼堵了？用塑料袋里倒 点醋像这样扎在喷头上泡一夜，通了。91.脚枕 枕头治抽筋，每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可 防治抽筋症状在睡觉时发生。92.涂抹肥皂可消 肿止痛，不论是被开水或火烫伤后，立刻在伤处 涂抹些肥皂，可暂时消肿止痛。93.海带泥掺蜂 蜜治口疮，将海带(或茄子皮)烤焦倒碎,掺入蜂
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箱子底下放一层报纸，在放入衣物，这样可使 2 衣物免遭虫咬。29.将适量鲜藕洗净，捣碎榨 250 克汁，加蜂蜜 52 克调匀，分 5 次服,连用数日, 可治感冒咳嗽。30.巧克力不宜放在冰箱中,易发 霉变质失去原味。31.易拉罐拉环套在大衣架上， 把小衣架挂拉环上，省地。32.生食芦荟鲜叶早 晚各 6 到 9 克，并用芦荟汁滴鼻，能治流感症状， 服用 4 到 5 天即可。33.将花椒放入锅内炒糊,碾 成面状，每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒
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物和新鲜蔬菜，可使头发浓密。77.醋可消除冰 箱臭味，将一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱 内，有除臭杀毒的作用。78.甘草绿豆汤解物中 毒.物中毒时，用甘草 15 克，绿豆 80 克煎汤， 一日一剂,分 3 次服下。79.饭后吃糖姜片可治胃 酸胃疼，每次饭后吃三,四片闽姜(即糖姜片)， 长期坚持，可治胃酸过多，胃疼病。80.醉酒不 宜合喝汽水解酒，酒与汽水同饮后会使酒精很快 在全身挥发产生大量二氧化碳，对肠胃,肝肾器
撒一下，在洗涤.就好恢复原样。54.秋天眼中有 红血丝，可吃杞菊地黄丸(河南宛西,兰州佛慈)。 55.熬粥放入橘皮，不仅芳香可口，而且还能起 到开胃作用，对于胸腹胀满或咳嗽痰多得人，有 作用。56.秋冬季节手脚干裂，可将剩茶水兑血 热水泡洗手脚约 10 分钟,坚持一周，皮肤即可光 滑如初。57.白色毛衣穿久会发黑，将毛衣清洗 后放入冰箱冷冻一小时，取出在晾干,即可洁白 如新。58.抽油烟机上得油盒很难清洗，可在干
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或每天喝一倍 3 酸奶,一碗鸡汤，都可有效预防 感冒。50.冬季装修时，木材要注意保湿,以免变 形，水工制品要及时封油，以防收缩，木地板要 流出 2 毫米左右得伸缩缝。51.低温季节每天坚 持搓耳，搓手，然后对这些部分用吹风机吹暖片 刻，即可有效防治冻伤。52.秋冬季节,每日煮食 白萝卜，胡萝卜，连汤带菜早晚各服一小碗，长 期坚持，可有效慢性支气管炎。53.毛衣穿久了， 有些部位会磨得发亮，用醋，水各半得混合液喷
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净得油盒上先放点水，让油滴在水上，快清洗时 一倒，油很快久倒出来了。59.在皴裂得手脚上 涂些牙膏,就能止血止痛，很快痊愈。60.看电视 发现遥控器找不到了，在沙发里里外外翻来翻去 很是头疼脑热？用尼龙粘扣把遥控器放在茶几 边上，用的时候找得到。61.棉质衣服出现霉斑， 用几根绿豆牙在霉斑得地方反复揉搓，然后用清 水漂洗干净，霉斑即可去除。62.冬天吃萝卜得 妙处：可解毒，治小便不利等症状。63.冬天忌
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粉，常用可瘦身。34.慢性咽炎患者应多吃大白 菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。 35.衣服上占了油垢后，稍挤牙膏涂于污染处， 轻轻揉搓，然后用清水清洗，油渍即可除去。36. 身体被磕碰后，即可用小磨香油涂抹患处，并轻 轻揉一揉，患处便不会起肿块和出现青斑。37. 白糖豆腐蒸食能治感冒，在豆腐上撒点白糖，用 蒸锅熟后食用，一日 3 次，数日即可治愈感冒。 38.用油炸食物，有时油烧沸后会从锅里溢出，