阳光心态 ，快乐成长
心理与健康
学习目标：
1、懂得心理健康的重要性及心理健康 的标准 2、了解未成年人心理不健康的表现及 矫正 3、懂得保持阳光心态的途径
你是一个健康的孩子吗？
心理健康教育的重要性
健康的心理学标准
※一是身体健康； ※二是心理健康；
※三是具有良好的社会功能。
（工作、人际交往）
※知道什么人是未成年人吗？
未成年人心理不健康的表现
※ 自控力差 成
※ 失落
长
※ 敏感
的
※ 自卑 ※ 懒惰 ※ 孤独
烦 恼
如何矫正这些不良的心理
1． 学会放松。 2． 学会发泄。 3． 与人谈心。 4． 学会写日记。 5． 学会感恩。 6． 建立良好的人际关系。 7． 学会自信。 8． 珍爱生命。
学会感恩
智救落水者
一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个 落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来， 而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而 不向岸边爬，我就开枪打死你。那人听了，吓得忘记自己 不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人 终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破 仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从 容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。
"未成年人"是指未达到法定成年年龄的
公民。各国法律对成年年龄的规定不同。我国的 法定成年年龄为十八周岁，因此在我国，未成年 人就是指十八周岁以下的公民。根据《中华人民 共和国民法通则》第1l条规定：“十八周岁以上 的公民是成年人，具有完全民事行为能力，可以 独立进行民事活动，是完全民事行为能力人。” 《中华人民共和国未成年人保护法》第2条规定： “本法所称未成年人指不满十八周岁的公民。可 见，从刚出生的婴儿到18周岁以内的任何—个年 龄层的公民，不论其性别、民族、家庭出身、 文化程度如何，都属于未成年人的范围。
未成年人心理健康的标准
（1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好 和兴趣。 （2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、 公平和宽厚的态度对待所有的人。 （3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不因羡慕别人而怨 天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。 （4）思想有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力， 能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐 于接受新生事物。 （5）具有良好的情绪，，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎， 同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。
学会自信
学会合理宣泄
提问：你知道哪些宣泄方式
是正确的吗？
合 理 宣 泄
保 持 阳 光 心 态 的 途 径
常和别人保持合作，并从中获得乐趣
享受你的亲情之乐
保持高度的自信
学会尊重弱者
具备胆识和勇气最后Fra bibliotek不要财迷心窍成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如 何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次 作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一 天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为 你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我 们共同面对。
下课， 同学们再见！