一年级体育立正稍息ppt.
一年级体育
教学目标
1.经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能使动作做的协调 性。 2.培养团结友爱,稳重的优良品质。
重点难点
1.掌握立正稍息的动作要领和学生的反应能力。
教学过程
(1)立正的动作要领 当听到立正的口令后,两脚跟迅速靠拢并齐,两 脚尖向外分开约60度;两腿挺直,小腿微收,自 然挺胸,上体挺直,微向前倾,两肩要平,微向 后张,两臂自然伸直,手指并拢 自然微屈,拇指尖贴于食指颌微收, 两眼向前平视。
立正图示
稍息动作要领
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分 之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿 式,身体重心大部分落于右脚。
稍息
• 总结