双膝并拢，双腿正放或侧放。双脚平落地上。可并拢也可交叠。女子坐在椅子上，只可坐满椅子的三分
之二，脊背轻首。谈话时如需侧转身，上体与腿应同时转动，幅度不可过大。起来时，右脚应向后收半
步而后站起，动作不要迅猛。坐在椅子或沙发上时，不要前俯后仰，更不要将脚放在椅子或沙发扶手上
和茶几上。
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三、蹲姿
迎宾员岗位职责
罗小燕
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岗位职责
1.遵守酒店的部门的各项规章制度、政策的操作规 程。
2.对客人彬彬有礼，服从上级领导的指挥、调动。 3.按要求完成开餐前的各项准备工作，掌握订餐情
况。 4.接受宾客的订座，包括电话预订的当面预订。 5.礼貌的将客人迎入并安排合适的座位。 6.满座时，要安排好就餐的宾客并做好登记工作。
贵州独平高速 项目全面实施 （监控室机柜布线）
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四、心得体会
在这段时间的学习过程中，我对 部门很多产品从零学起，刚到公司的 时候感觉压力很大，经过这些时间的 认真学习和实际操作，调整心态，现 已完全能融入公司的各项岗位职责和 管理制度中。这些时间，感觉不仅仅 是工作技能的提深，更宝贵的是对我 人生观念和工作认识有了很大的改变， 还让我对工作流程和工作方法有了深 刻的体会。由于到达公司时间较短，
二、坐姿
入坐要轻缓，不要赶步，以免给人以“抢座”感，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安稳坐下
（入座时，若是裙装，应用手将裙向前拢一下，不要落座后再起来整理）。坐下后，头部要端正，面带
微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。双肩平正放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲，可将右手搭在左
手上，轻放在腿面上，并将两脚并排自然摆放。也可以一手略握一只手腕，置于身前。两腿自然弯曲，
岗位职责
负责集成项目软、硬件产品与网络设备的安 装、调试及使用培训、售前技术支持。
负责项目及相关技术问题的跟踪和解决，售 后设备维护工作。
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三、工作总结
项目运维
东毛隧道
语音电话 人员定位基站 隧道监控 停车场
银青高速
无线网桥 视频监控
项目实施
银青路基五标
项目全面实施 （IP设置）
欧美国家的人认为“蹲”这个动作是不雅观的，所以只有在非常必要的时候才蹲下来做某件事情。
日常生活中，蹲下捡东西或者系鞋带时一定要注意自己的姿态，尽量迅速、美观、大方。
若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定
要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时
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演讲结束
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教你写字
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感恩 父母
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天 冷 时 ， 是 他 们 给 你 送 来 温 暖
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有时，他们会对 我们发火
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感恩父母 感谢你们 把我带到了这个世界 感谢你们 给了我自由的空气 感谢你们 谆谆的教导 殷殷的嘱托 我长大了 而你们却老了 谁言寸草心 报得三春晖 我会向你们献上一片诚挚 的孝心 祝你们永远健康
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站岗迎客
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保持一定的站资要求，目光需注视前 方等候客人的到来.
站 岗 迎 客
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带客的时候需注意以下几点：
1.在迎宾带领客人时，需走在右前方
约一米的位置，不能离得过远或过近。
站
（手势与回头）
岗
2.遇到拐角的位置，迎宾员需打手势 并提醒客人(这边请）。遇到有阶梯的地
迎
方，要提醒客人（请小心阶梯）。
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岗位职责
7.掌握进餐客人人数、桌数等，做好书面记录。 8.询问客人的姓氏，熟记常客的姓名的习惯。 9.负责接听餐厅电话，及时通知受话人。 10.与宾客、领导、同事保持良好的关系。 11.接受宾客的建议、投诉并及时向上级汇报。 12.负责将就餐完毕的客人送出大门，并有礼貌地向
宾客道谢道别。 13.完成上级分派的其它工作。
岗
务人员进入包厢为客人提供服务。从而 可以避免房间的服务人员空岗的现象。
迎
5.迎宾员在带领客人进入包厢的过程
客
中，可主动与客人聊天。因有的包厢距
离远，可减少双方的惺忪场面，聊天可
以让客人感觉时间短而充实。
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6.迎宾员在带客的过程中也可主动询 问客人的姓氏，将陌生的客人变成自己 的客人或朋友。
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姿态标准
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一、站立（基本要求：挺拔）
站立要头部保持端正、面带微笑、双目平视前方，嘴微闭、下巴往内放、颈部要梗、肩平、挺胸收腹、 身正、腿直，两臂自然下垂在身体两侧或在体前交叉，右手放在左手上，以保持随时向客人提供服务的 状态。双手不抱胸、不插袋、不弯腰。女子站立时，脚呈V字形（脚尖分开距离约为50度左右），双膝 和在脚 身后后跟。要并紧，男子站立时双脚与肩同宽（脚可跟编分辑课开件距离限8厘米内），身体不可东倒西歪。双臂交*
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愿天下所有的父母 永远健康快乐！
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对部门及岗位职责的理解
系统集成
系统集成（SI，System Integration）：就是通过 结构化的综合布线系统和计算机网络技术，将各个 分离的设备(如个人电脑)、功能和信息等集成到相互 关联的、统一和协调的系统之中，使资源达到充分 共享，实现集中、高效、便利的管理。
需更加留意，以免尴尬。
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四、走姿
行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为 宜。腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、 神采奕奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时， 步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。
客
3.站岗的时候要保持规定的站姿，不
可靠墙、东倒西歪、聚集聊天及不文雅
和不规范等动作。（有迎宾台的不可靠
在迎宾台上）
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4.当带第一批客人进入包厢时，迎宾
员要主动询问客人是否需要开启电视，
让先到的客人在等待的时候减少等待的
站
无聊时间。并第一时间使用对讲机通知 楼层主管或楼层管理人员，及时安排服
站岗备注： Nhomakorabea迎
遇到无提前预定包厢的客人时，迎宾 员需请客人秒片刻，找个休息区先让客
客
人休息，并主动了解客人的姓氏及用餐
人数，将相关的信息告知营业台，要求
其给客人安排包厢。尽量抓紧时间，减
少客人的等待，并按营业部提供的包厢
号带领客人入座。
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送客
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送客
在客人的用餐期间，迎宾员的每一个岗位不 可以出现空岗的现象，如有事离开需跟楼 层的管理人员沟通，安排替岗的人员来交 接之后才可以离开自己的固定岗位。