常用养生抗衰中草药（补阴药）
凡具有以滋养阴液功能为主、能治疗阴虚诸症并有生津润燥作用的药物，称为补阴药。

补阴药大都性味甘、寒凉或咸寒，质润多液，人肝、肾二经。

因为阴不足，必先责之肝肾，或久病使肝肾阴虚，而肝藏血，肾主水，故补阴药要经过肝、肾把营养供给全身。

补阴药适应于肺阴虚，见于咳无痰，口干咽燥，潮热盗汗或干咳痰少，声嘶咳血；肝阴虚见视力不清，目干眩晕，筋脉拘挛，心烦失眠；胃阴虚见口干唇燥，大便干结，舌红少苔；肾阴虚见头昏健忘，腰膝酸软，五心烦热等。

临床上阴虚者每多兼见血虚，而血虚者又导致阴虚，所以补阴的药大都有补血的作用。

现代医学证实，补阴药具有补充营养物质(阴液、精髓)的亏损，改善人体的机能，帮助阴虚病症器官恢复正常的作用。

本类药物性多甘寒、滋腻。

凡脾胃虚寒，痰湿中阻、纳呆腹泻者均不宜用。

(1)南沙参
主要来源：为桔梗科植物轮叶沙参和杏叶沙参的干燥根。

《日华子本草》：“补虚，止惊烦，益心肺。

”《神农本草经》：“主血积惊气，除寒热，补中益肺气。

”
性味与归经：甘，微寒。

归肺、胃二经。

功效与应用：清肺养阴，祛痰，止咳平喘，益胃生津。

1.用于年老肺阴亏虚，虚热内生，于咳少痰，痰中带血，口燥咽干，。