第3章康复护理
康复护理主要是“自我护理”和 “协同护理”，即在老年人身体条件允 许的前提下，通过护理员的指导、鼓励、 帮助训练，能部分或全部照顾自己，提 高老年人的生活质量。
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康复护理
康乐活动照护
功能锻炼
教老 年人 使用 健身 器材
帮助 老年 人进 行床 上体 位转 换
协助 老年 人进 行穿 脱衣 服训 练
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
适用于改善 前臂旋转功 能的训练
适用于改善肩 适用于肩关节 适用于训练上肢的稳
关节、肘关节 活动障碍的恢 定性、协调性功能，
活动范围的回 复性训练。 提高上肢的日常活动
旋功能的训练
能力。
。
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。
适用于手指屈伸 肌抗阻力训练及 改善关节活动范 围训练。
适用于踝关节屈 伸障碍的主动或 被动训练
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技能要求 教老年人使用健身器 材
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注意事项
1、锻炼时间以30分钟至1小时为宜。 2、健身前后的热身活动要做到位。 3、使用健身器材是，护理员随时观察老
年人的情况，确保安全。
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谢谢聆听！
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仅可以增加肌力，提高老 年人的平衡能力、协调性 和敏捷性，而且还可以帮 助老年人调整身体的状态， 保持正常体重，防止骨质 疏松
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常见社区健身器材及使用方法
健骑机
双人腰背按摩器
上肢牵引器
漫步机
椭圆机
太极推手器
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双人浪板
扭腰器
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常见的医疗机构健身器材
适用于改善 腕关节活动 范围的训练
动，而且还广泛地用于群众
体育娱乐活动，专业的基础
训练和体能训练、康复训练
等领域
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二、健身器材的分类 ➢有氧健身器材：跑步机、健身车、椭
圆运转机、踏步机、划船机。 ➢无氧健身器材：哑铃、工铃。 本节主要介绍社区健身器材和医疗机构
健身器材
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三、使用健身器材的目的 正确使用健身器材不
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适用于偏瘫老年 人利用健侧肢体 帮助患肢进行被 动性训练，增加 关节活动度。
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四、适用对象 1、身体健康有意愿使用健身器材进行锻 炼的老年人。 2、因老化或某些疾病导致身体身体肢体 功能缺陷，需要使用健身器材进行针对 性的康复训练的老年人。
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五、原则 1、老年人在使用健身器材前，应确认自己的 身体状况允许或得到医疗专业人员的许可。 2、使用健身器材前应熟悉其性能，掌握其使 用方法，医疗机构用专业康复训练器械应在 康复师帮助下使用。 3、健身器材的使用应有计划性，遵循因人而 异、量力而行、循序渐进的原则。 4、使用健身器材时应保证环境安全，气候适 宜。
适用于肢体抗阻力 运动，训练肌肉力 量，也可进行关节 活动度训练。
适用于下肢关节活动 障碍的老年人进行改 善下肢关节活动范围 、肌力及协调功能的 训练。
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适用于进行上下肢体 关节活动范围和肌力 训练、坐站立训练、 平衡训练及躯干牵伸 训练。
适用于截瘫、脑瘫、偏瘫 等站立功能障碍老年人的 站立训练，老年人也可通 过站立训练预防或改善骨 质疏松、压疮、心肺功能 降低等疾病。
帮助 老年 人进 行站 立、 行走 等活 动
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第1节康乐活动照护
通过有目的组织 老年人开展各类活动， 满足老年人生理和心 理的需要，提高生活 自理、闲暇娱乐活动 的能力，促进老年人 健康，提高生活质量。
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学习单元1 教老年人使用健身器材
内容
健
健身
身
使
使
器
器
用
用
材
材
目
对
概念
分
的
象
类
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原 则
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学习目标
➢ 了解健身器材的概念和分类。 ➢ 熟悉使用健身器材的原则。 ➢ 能教会老年人使用健身器材。
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学习单元1 教老年人使用健身器材
一、健身器材概念
健身器材是用于提高身体素质，
增加身体机能，进行形体运
动锻炼、体育基础训练和一
般康复锻炼的专用器材。不
仅适用于人体健身、健美运