如果一方身体不舒服
另一方要给予最大限度的照顾与关怀
与家人或朋友交往时
多学习亲戚朋友们夫妻间的优秀相处之道，在亲朋间不能互相揭短，相互指责
每天至少有一个小时的时间在一起聊天或是看电视，每天都要将单位的情况简要说一下，每天都要将自己的心情和想法说一下
交流是必须的，双方要尽量努力让对方了解自己，建立良好的家庭沟通机制
饭后收拾（洗碗、收拾厨房、收拾餐厅）
一个人做饭，一个人饭后收拾，如果带小孩的话可以二选一
洗衣
洗衣服
机洗由最后洗澡的人负责，宝宝衣服手洗
互相帮助，互助体谅，提高效率
晾晒
收衣
收衣分类整理入柜
大件物品清洗
沙发罩、窗帘等两个人约定一个都有空的时间一起做
日常卫生
倒垃圾桶，换新的垃圾袋
桌面打扫，地面以上部分清扫灰尘
备注：以上分工不绝对，但责任明确，一方没有空时或者特殊情况可向对方要求援助，每个月一次大扫除，全家共同参与。
和谐的家庭氛围是生活质量的保障，是夫妻关系的基础，是两个人事业发展及人生规划的最有力推手。家务活分工明细表的目的不是在于约束，而是在于培养良好的夫妻相处习惯和塑造相互帮助、相互体谅、相互爱护的性格，两个人生活不能只想自己的，要更多的想对方的不容易；两个人交流不能只说对方的不足，要多说肯定对方的话；两个人的经济心存私心，要放到一起共同担当；两个人的工作不能只顾着自己，要多为对方搭桥铺路；两个人的父母要公平对待，不能偏袒偏向；两个人的情感不能只在意自己的感受，要多观察对方的情绪变化。
感情交流
说话要注意分寸，多为对方着想
如果另一方不高兴，对方要转变说话方式，如伤害对方要马上说对不起，不要硬顶
每周出去散步一次
要尽量配合，可以考虑其它的娱乐方式，看电影、吃饭、购物
如果一方没时间，另一方要给予谅解
严格控制争吵
上床睡觉时不能争吵，谁挑起事端都要马上停止，向对方道歉，多说些开心的事，保证两个人的眨眼质量
重体力活
家电维修、家具维修、房屋维修
XX负责，如果需要外联或争取利益的由XXX负责
家庭娱乐
负责安排家庭娱乐
吃饭、朋友聚会、旅游等
保持联络并互动
养育下一代
日常抚养
喂食、洗澡、穿衣服、换尿片、把尿、睡觉、喂奶、读书认字、陪玩
如果一方没时间，另一方要给予谅解
锻炼身体
双方互相监督，互相督促，一起提高身体素质
家做饭
买菜买水果买早餐
上班时间他人会帮忙买菜，其它时间买菜带小孩二选一
如果一方买菜，另一方陪小孩玩及散步，不能睡懒觉，除非特殊情况。
煮饭炒菜，洗菜、摘菜、煲汤煲糖水
上班时间他人会帮忙买菜，其它时间买菜带小孩二选一
休息日如果太累，可考虑到外面吃饭。
一个人炒菜，另一个人不能玩游戏或是看电视，要帮收拾饭桌端菜等辅助工作
卧室，客厅收拾，大家电抹尘，费书报盒子袋子处理
一个月一次
清理卫生间、厨房
刷马桶、洗脸盆、底盘、淋浴格玻璃、地板；抽油烟机、灶台、洗手盆、瓶瓶罐罐清洗
每周一次，可考虑轮流负责
地面，拖地板
日用品采购
油盐酱醋、日用品、
部分可以考虑网上采购
外出采购可以大家一起协助帮忙
外勤工作
水、电、天然气、物业管理、网络费