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生活常识分享何首乌是熟的好还是生的好
导语：随着社会主义的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，各种各样的食品出现在了人们的生活中，其中不乏一些垃圾食品。

因此越来越多的疾病问
随着社会主义的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，各种各样的食品出现在了人们的生活中，其中不乏一些垃圾食品。

因此越来越多的疾病问题给我们造成了困扰。

所以一些中草药植物就对此具有良好的改善作用。

何首乌就是其中一种，那么何首乌是熟的好还是生的好？
何首乌有两种，即没有经过加工炮制的生首乌和经过加工炮制的制首乌。

制何首乌，也就是熟的何首乌，有补肝肾、益精血、乌须发等作用。

另外，生何首乌，有润肠、通便等作用，但是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。

若是大量服用何首乌或含有何首乌的产品后可能出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肢体麻木、烦躁不安，严重者可有四肢抽搐、呼吸麻痹。

也可出现全身皮疹和疟疾样发热。

要是出现中毒症状，应该停止食用何首乌或其制品，马上到医院肝病专科积极治疗，治疗疗效与服用生何首乌的多少和就医早晚、是否专科治疗有直接关系，人工肝治疗方法会较快清除体内蓄积的药物，以利于疾病恢复。

生吃熟吃的注意事项
何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。

何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。

何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹。