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杨式太极拳108式简谱

杨式太极拳108式简谱
1、起势
2、提膝上步挤
3、揽鹊尾
4、挤
5、托打
6、揉打掛托打尾单鞭
7、低手下式+提手上式+白鹤亮翅+左
搂膝拗步+手挥琵琶
8、左右左搂膝拗步+手挥琵琶
9、二起掌
10、裹肘
11、进步搬拦捶
12、如封似闭+十字手
13、穿掌、揽鹊尾
14、抱虎归山
15、肘底看捶
16、倒卷虹一二三+斜飞式
17、低手下式+提手上式+白鹤亮翅
18、左搂膝拗步+手挥琵琶19、海底针+扇通臂+撇身捶+裹肘+搂
膝上步、挤
20、揉打掛托打尾单鞭
21、云手+单鞭
22、高探马:
23、右左分脚:
24、转身左蹬脚
25、左、右搂膝拗步
26、搂膝指裆捶:
27、折叠撇身捶:
28、右蹬脚
29、卸步打虎式:
30、右蹬脚
31、双风贯耳
32、披身左蹬脚
33、转身二起脚(右)
34、扳拦捶
35、如封似避+十字手
36、斜单鞭
37、野马分鬃
38、斜单鞭
39、玉女穿梭
40、上步挤
41、揉打掛托打尾单鞭
42、云手+单鞭
43、穿掌下式
44、左右金鸡独立
45、倒卷虹一二三+斜飞式
46、低手下式+提手上式+白鹤亮翅+左
搂膝拗步++手挥琵琶
47、海底针+扇通臂+撇身捶+裹肘+搂
膝上步、挤
48、揽鹊尾单鞭
49、云手+单鞭
50、云手低式高探马
51、上步压掌
52、十字摆莲
53、搂膝指裆捶
54、白猿献果
55、上步搭掌
56、打57、捋揉掛打尾单鞭
58、下式
59、上步七星
60、退步跨虎
61、左捋右捋
62、转脚摆莲
63、弯弓射虎
64、左右侧上下大捋
65、挤
66、合太极。

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