2020开学第一课抗击疫情主题班会教案
——抗击疫情，做自律自强有担当的好青年！
前言
面对新型冠状病毒，我们众志成城，在这场防疫“阻击战”中，涌现出无数英雄！有的永远定格在这个特殊的春天里，有的继续在和病魔搏斗，还有的又远赴支援其他国家，再度“出征”。

新型冠状病毒肺炎疫情的影响，所有的学生开启了在家上网课的模式。

我们看到很多同学在抱怨上网课。

但是，回过来想，我们之所以要上网课，就是因为现在疫情形势还很严峻。

为了保障我们的身体健康，取得最后的胜利，我们只能咬牙坚持。

只要我们摆正心态，树立目标，合理利用时间，自律、自强，我们可以做很多有意义的事情。

历史上有一些名人也遇到过瘟疫，他们在躲避疫情的时候靠着自律、自强和责任担当，为人类做出了巨大的贡献。

一、我自强
普希金和就是在躲避瘟疫的时候，靠着高度的自律和自强，才有了这么伟大的成就。

1.什么是自律
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

2.自律五大原则
3.将自律进行到底
★制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做。

如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。

★把自律的生活方式当成目标。

当你做到自律的时候，不要忘了给自己一些小奖励，鼓励自己继续坚持。

★向你的借口挑战。

如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。

★工作完成之前,先把奖励挪开。