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营养素与正常身高体重以及健康之间的关系。
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容易患肾脏疾病 肾脏每天将体内的血液过滤大约25次, 以清除血中的废物与毒素,维持其中 盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏 专家说,体重过重,易伤害身体的主 要器官,因为肾病的两种起因糖尿病 与高血压都和肥胖有关。
患心脏病风险高 即使胆固醇甚低的肥胖者,患心脏病的机会也 会比正常人明显高出许多,因为脂肪会粘附血 管壁。多余的脂肪,不只会影响外观,它还会 使血液得不到足够的氧气,为了弥补这种情形, 身体会制造过量的红血球细胞,使血液变得粘 稠,流动速度滞缓。过度肥胖者,心脏会因过 度疲劳而扩张、衰弱,严重者出现“充血性心 脏衰竭”。研究表明,肥胖比抽烟更易导致心 脏同人种,同样的BMI可能代表的肥 胖程度不一样。
比如亚洲地区的BMI值在整体上低于欧洲国家。 但是多项研究表明亚洲人在较低的,BMI值时 就已经存在心血管疾病发病率高的危险。
患糖尿病风险高 bmi越高说明身体越肥胖,而研究人员发现, 由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛 素,以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜 负荷时,功能会衰弱,于是血液中糖分增加, 无法充分利用而排出体外。
营养与健康之正 常的身高与体重。
一正常的身高体重。
全球每年约有一百万人因饮食不当而 加入肥胖者的行列。 我国20岁以上人口中超过2.4亿人。 我国20岁以上人口中肥胖三千万人。 体重超标可以诱发多种疾病。比如说 心脏病,糖尿病,高血压,胆结石等。
肥胖人群患病死亡率也是在逐年升高 的。
WHO根据正常人的BMI分布BMI只与 心血管疾病发病率的关系来化分。以 体重63Kg 身高1.7m为例 BMI:63kg/1.7✘1.7=21.8男生
女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的 4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥 胖而引起的糖尿病患者,在体重减轻以后,病 情会得以改善,糖分的代谢功能也会恢复正常。
易患皮肤病 皮肤病专家指出:因为胖人流汗较 多,故会破坏皮肤预防感染的原有 功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣 等皮肤疾病。
容易患脂肪肝 bmi指数越高的肥胖者,大约有一半容易 患有脂肪肝,肝脏是合成甘油三酯的场所, 然而肝内并没有多少多余空间来储存它。 在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的 平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多, 所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘 油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。